Oksisayz или Bodyflex, губят тегло - 21 век

Какво да изберете за загуба на тегло или oksisayz Bodyflex - повод за безпокойство за много фенове на тези системи.

Oksisayz и Bodyflex отнасят до системи за дихателни упражнения, които се основават на техники за диафрагмална дишане.
И двете техники за дишане работят и могат да бъдат използвани в зависимост от целта, здравословно състояние и т.н.
Между тях има различия, ясно, представляващи, които могат да бъдат по-разумно да изберете тази, която е най-подходяща за вас.

Oksisayz или Bodyflex. Различията oksisayza от Bodyflex:

• По-тиха и релаксираща техника.

В Oksisayze тялото получава много кислород, както е използвано упражнение със силна дълбоко дъх.
Но техниката на дишането се извършва доста тихо и нежно.
Тя не разполага с остри и шумни вдишвания "слабините" в Bodyflex.

Най-важната разлика между тези системи - техника на дишане.

Целта на дихателни техники - увеличение в консумацията на кислород за ефективно окисление на мастните клетки.
Когато тялото ви получава излишък от кислород, той го прави работят по-ефективно, по този начин, метаболизма ви ще се ускори и ще отслабнете.

В Bodyflex първо задръжте дъха, и с известно закъснение, за да правя упражнения в рамките на определен период от време.
Тялото получава кислород до последен дъх след дъх, но вие ще се съгласите, че това не е толкова много кислород, като че ли диша стабилно.
В Oksisayze ние не задържаме дишането си.

• Комбинацията на въздух с упражнения

За разлика от Bodyflex в Oksisayze е комбинация от дишане с упражнения.
Самият дъх не е трудно, но тъй като сега имате и дишане и упражнения се изпълняват заедно, това ще отнеме малко практика.

Това е, което прави Oksisayz много ефикасна система в борбата срещу излишните сантиметри от мазнини.
Ефективността на този метод се постига чрез комбинация от няколко елемента - дълбоко дишане, мускулна концентрация на пресата и упражнения за разтягане в статичен режим. По време на упражнението, заедно с дъха използвате голям брой мускулни групи.

шнур за тяло, можете да се отдадете на п от режима на спирка само на 20-25 минути, тъй като ние сме с помощта задържане на дишането.
На Oksisayz това правило не се прилага.
Можете да диша, и на 30 и 40 минути. Но това е по-добре, без фанатизъм. 20-30 минути ще бъдат достатъчни.

аспект мощност Oksisayz добавя.
В Bodyflex да прави упражнения, прекарани между 4 и 10 секунди, Oksisayze един респираторен цикъл това ще отнеме около 30-35 секунди, и през цялото това време на мускулите да работят в статичен режим, не релаксиращ, тъй като ние не забравяме, че ние трябва непрекъснато съчетават дишане и упражнения.

20-25 минути в Bodyflex имате време да правите упражнения 1 0-1 3 и Oksisayze 26-30.

Ако сте кърмеща майка, или да има различни хормонални нарушения (тироидна дисфункция, хормонални агенти, възли в щитовидната жлеза, менопауза и т.н.), тогава Oksisayz показано.

Това е, може би, най-забележителните различия между двете системи.

Тези системи са напълно различни, и всеки един от тях е добър по свой собствен начин.

Можете да отслабнете и от двете техники.
Е, какво ви харесва най-добрите и това, което е по-подходящо за вас - тя е до вас.

упражнение ефективност oksisayz Bodyflex система или може да се увеличи, ако използвате клип с нано за загуба на тегло - това ще подобри вашия метаболизъм и намаляване на глада.

И след това тънко тяло и добро настроение сте предоставили!

Трябва да сте влезли, за да оставите отговор.