Образователни материали от автора на блога

Твоят приятел - културист - безплатна книга, която помага да се избегнат много грешки във фитнес залата. Тази книга е предназначена за начинаещи, както мъже, така и жени, които искат да направят красиво тяло, но не знаят какво да правят, къде да започнете и как да се обучават.

В този урок, ние положи основата, която трябва да знаете, е задължително.

Системата за избор на индивидуална тренировъчна програма - безплатна автоматизирана система, която ви позволява да изберете първия програма за обучение за фитнес, въз основа на вашите основни индивидуални характеристики: пол, възраст, генетика, ниво на обучение.

Стъпка по стъпка ще научите повече и повече информация за характеристиките на първата си програма за обучение, до самия край ще имате пълна представа за това как трябва да се обучават.

На обратната страна на красиво тяло - безплатна книга, разказва историята за това как животът на един човек, който е решил да се изпомпва красиво тяло. Тази книга е предназначена за начинаещи, мъже и жени, които варират в решението си да започне да работи върху тях.

В този урок също е предвидено компетентен схема и правилен подход към промяната на тялото си под формата на ясно, едноетапно алгоритъм.

Искате ли да научите как да управлявате скоростта си и да откриете един наистина прекрасен свят? След като сте намерили това, което търсите!

Към днешна дата, в Runet съществува не по-подробни насоки от това.

Екстремни загуба на мазнини - много мощен курс (186 страници!) За това как да губят тегло правилно и суха. Курсът описва как да се намали количеството на мазнини в организма, като същевременно увеличава максимално запазване на мускулите и всички свързани с това въпроси (анализ и корекция на загубата на мазнини, бустери, мазнини горелки и хранителни добавки, подробна схема на храни и добавки и др.)

Това е най-доброто ръководство, за да намалите теглото си и днес.