Образователна програма за слънцезащитните продукти и правила за тен
Изчакайте слънцето в продължение на месеци, а след това да се скрие от нея, или са изправени пред последиците от изгаряния? Разбира се, че не! Медицински директор на La Roche-Posay Катрин Chepurina на ви кажа как да се правят слънчеви бани в мир с тяхното здраве.
На срока на годност на слънцезащитен крем
Ако сте напуснали много слънцезащитни продукти, които са на почивка на плажа през лятото, не се мързеливи и погледнете срока на годност. Структурата на съвременните кремове се добавят консерванти, които позволяват на продуктите се съхраняват до три години.
Въпреки това, ако агентът лежеше на слънце, формулата може да стане нестабилен (т.е. по-малко ефективен) и последователност - промяна, така че да държи под око върху него. И за в бъдеще - да си грим на сянка.
Влияние на лекарства тен
Диуретиците, силни обезболяващи и хормонални противозачатъчни средства, антибиотици, правят кожата по-чувствителна към слънцето. Ако имате намерение да вземе нещо от по-горе по време на ваканция или да завърши курс на лечение в продължение на няколко седмици, преди да, купуват превозни средства с максимална степен на защита
На коя храна помага за предпазването на кожата от слънцето?
Британски вестник дерматология преди няколко години, описан интересен научен експеримент: в продължение на 12 седмици, няколко жени пият две чаши диня сок на ден. Оказа се, че след като кожата им реагира по различен начин на слънцето - не горят и не пресъхна.
Има летни зеленчуци и плодове, богати на ликопен - нещо добро. Това изомер предпазва плодовете на растения от слънчева светлина и оксидативен стрес, едно и също нещо, че ще направя с вас и, ако са включени в диетата на домати, розов грейпфрут, гуава и диня. Използването на слънцезащитни продукти в същото време не е бил отменен.
Колко време са слънцезащитните продукти?
Нека обещаващи изявления поставят върху опаковката на козметични продукти, ще бъде върху съвестта на производителя. Ние не сме от състава, разбира се, но за поканването на фрази като "защита от слънцето през целия ден." Този ефект не може да бъде априори.
Налице е концепцията за "фото-". Това е способността на тези продукти за поддържане на обявената степен на защита от слънцето за известно време. Например, един агент с SPF 50 може да защитите кожата си за 15 минути, а вторият - час. Така че, дори фотостабилността.Твърд от най-иновативните съвременен продукт е само два до три часа, което означава, че за да приложите крема, докато сте на слънце, ти трябва толкова често, колкото е възможно.
Оптималното количество на SPF в слънцезащитни
Съкращение SPF (слънцезащитен фактор) в превод на английски означава "слънцезащитен фактор". Въпреки това, SPF-филтри предпазват само срещу UVB излъчване е средно вълна ултравиолетова радиация, което причинява изгаряния.
Преди пет години, все още може да бъде намерен в продажбата на слънцезащитен крем с SPF един от 100, но това е чист маркетинг - защото потребителят приятно да се мисли, че той е напълно защитен от вредните слънчеви лъчи. учени взеха страната на истината. Налице е стандартизиран метод на Шулц, което позволява да се изчисли нивото на защита от традиционно доброто от слънцето SPF-фил.
Формулата е както следва: (1 - 1, / SPF) х 100
Оказва се, че ако се замести в нея броят 100, нивото на защита ще бъде 99, а ако 50 - 98. Това е разликата между SPF 50 и 100 изцяло нищо битка за това няма никакъв смисъл.
Ефект от UVA лъчи върху стареенето на кожата
Друг информационен история - за водача, чието лице след 28 години прилича на колаж, съставен от две различни половини (виж статията "Резултатите от 28 години от излагането на слънце върху лицето си.").
Ако учителят и шофьорът е знаел за съществуването на UVA лъчи, които имат кумулативен ефект и филтри, които предпазват от тях, всичко щеше да е различно. Вие не искате да се повтаря съдбата си, виждам, че на брега с слънцезащитни UVA е акроним (или негов синоним PPD).
Как да получите тен правилно?
Когато дойдете в зоната на висока радиация (да се чете - в горещи страни), да пазят себе си в ръцете си. Опитайте се да се намали излагането на слънчева светлина в първите дни - това изглежда невъзможно, но започна с 15 минути.
Ако прекарвате на пристигането си в разгара на няколко часа, клетките на кожата ще изпитат силен стрес. защото това няма да бъде готов да произвежда достатъчно меланин, за да се предпазят (в края на краищата, на тен - това е основната им реакция на отбраната). Постепенно свиквам тялото на въздействието на ултравиолетова радиация: механизъм бариера е напълно активирана, и вие ще получите гладка шоколад оттенък. Вашият път на брега на морето в първите дни - от 8 до 10 часа и от 16 до безкрайност.
Възможни последици от слънчево изгаряне
Бъдете наясно с това, което заплашва слънчево изгаряне. Ако вече сте майка, особено: получи до 18 години, те са благодатна почва за появата на меланом. В детството и юношеството на имунната система на кожата все още не е напълно оформен и агресивен експозиция на резултатите Слънцето в клетъчната смърт и увреждане на тяхната ДНК.
И сега те започват да произвеждат потомство с генетично модифициран апарат. Следващото поколение на клетките - също. В най-лошия случай, наследственост и редовно изгарянето, той може дори да доведе до рак на кожата. Не карайте да гори, нека мехури, температура и заквасена сметана ще останат в съветското минало.
Слънце и гланц за устни
На горещите дни, откаже гланц, съдържащ частици светлина отразяващи. Те се натрупват ултравиолетова светлина, която може да оцвети контура на устните с кафяв оттенък. Сменете перлен червило или балсам върху, в идеалния случай - с слънцезащитен крем.
Слънцезащитните кремове и витамин D
Първо, през пролетта имаш доза от лек слънце (когато не се използва кремове с висок SPF), и второ, ще продължим да правим през лятото - нищо не пречи на витамин D, за да тече през ръцете и други откритите части на тялото. За профилактика на питие повече мляко, портокалов сок, яжте риба тон и сьомга.