Обратна страна на плочата 180 - как да учат и да се направи по скейтборд на гърба 180

Обратна страна на плочата 180 (Backside 180, BS 180) - трик за скейтборд, при което тялото и на борда се провежда в скок Оли половината завой "назад": в ляво изправено положение (редовно), той ще бъде в посока на часовниковата стрелка, докато дясната греда ( Гуфи) - обратно на часовниковата стрелка. Обикновено обратната страна-180 в началото на своето развитие изглежда е по-сложна и по-stromnym трик в сравнение с предната страна. където обрат става "лице напред". Това е разбираемо, тъй като, когато задната голяма амплитуда на разпространението на тялото (което е почти сляп) и разтоварването е интересен (назад), че понякога само една, като отделен елемент, е необходимо да се изработи контрол и многобройни опити да се поддържа баланс и да се борда не ukatyvayut напред изпод краката му.

Преди развитие на задната страна-vaneyti желателно да бъде в състояние да:

Оли-Feki и оли. тъй като за кацане е в багажник Feki / превключвател.
Направо с гръб завой на място без кънки. О, и в движение, твърде: Изтичах три до пет стъпки, направени дясната ръка люлка, скочи във въздуха и отново се обърна към тялото на половин оборот.

етапни крака

Задната страна може да преминете от едно и също място на спирката на борда, и че когато Оли. Но един чифт фитинги съображения в това отношение.

Ако поставите пред вашия крак по-близо до болтовете, а не по средата, тя може да бъде малко по-лесно да се премине телесното си тегло за кацане близо до предната страна (обратно на площадката) окачване за затягане Реверте (на земята), или се завърта, за да пълни 180 градуса. Dovorachivat изисква в случаите, когато мързелив скок високо (ниско клик), мързел, размахва ръце (няма право люлка), където има някои страхове обрат или "приплъзване" на дъската напред скачане изпод краката им и т.н.

Налице е също така внимание, за гърба крак. Ако си чорап поставя по-близо до ръба на опашката, но не виси надолу, тъй като тя е в състояние treshki (лъжичка - за загребване, вкарване), че в резултат на подобни (наподобяващ), както и в трите рубли, или задната страна-360 лъжичка (skuping) заден крак трафик може да бъде да се осигури по-стабилна борда завъртане по време на полет на датите на половин оборот. Опитайте се да се развива и така (на задния крак, както в оли), и така (обратно спирка се намира по-близо до лъжичка лъжичка-позиция) - вие ще разберете, че ви харесва повече.

Switch се решава

Ако на гърба на вашия багажник, че не са особено предвид: часовникът тиктака и все още не сте dovorachivat, свива и прави подобни грешки - Аз препоръчвам да се научат същия номер на друг шкаф (Switch). След това, ако е успешно, skopiruesh занимава с желаните движения и умения, за да свърши работа в бюрото си. Това Полезни съвети за причината, поради която много хора по-лесно да се въртят задник в някои по един начин и трудно в друга. Можете да намерите на гърба. че ще бъде по-лесно да се научат на скейтборд просто скачане (без скейт) с пробег през всяко препятствие, например, всяка ограда (за предпочитане по-висока). Ще забележите, че началото на обратната страна е малко по-проблематично, а не обратно на часовниковата стрелка през него по време на полет в посока на часовниковата стрелка. Или обратното. Не е изключено, е случаят, когато вие ще бъдете еднакво удобна предене задник през оградата и в двете посоки, а след това препоръката не работи за вас.

Във всеки случай, това е добра идея да се научат да скачат задната страна, след като във всички кошниците на около схемата: на всеки три опита гръб-180 във вашия шкаф - скочи върху един опит във всяка една от останалите три стълба. И това не е от значение как е там ще бъде получена. С течение на времето всичко ще бъде. Гарантирам ти. Между другото, от скарата като Nolly (по същество една и съща) трик, наречен предният-180.

Правилното люлка

Цялата принципа на движение на ръцете по време на обратната страна е както следва: на предните люлки рамо в посока на BS-завой, т.е. напред, и се движи рамото на задното в обратната посока. В зависимост от силата на ръцете люлка за разполагане в полет на тялото може да бъде различна в брой градуса. Сега смятаме, че инерцията на половин завой - това не е най-бързият и най-мощният люлка. Още в полет пускаме на тялото, като пулса на Маха с ръце, като че ли започва от тях, да ги върне в полет към първоначалната си позиция преди Маха.

Опитайте се да се разположи на тялото (торс и крака) в гърба може да скочи и без скейт, до най-близкия спортен земята - просто забавно упражнение. Това е принципът, на който инерцията на въртене се прехвърля от ръцете до тялото и краката, което позволява да се извършат 180 градуса. Сама по себе си траекторията на рамена люлка може да се променя, колкото изглежда по-удобно: на движението може да бъде по-дълго въртене да бъде в една и съща равнина, или кръстоска между това и онова.

етапи на развитие

На пръв поглед може да е трудно да се обърнат с борда дори и на около 90 градуса. Но ако не напусне постоянен опит да се обърнеш на всички 180, с течение на времето, постепенно, от седмица на седмица - на ъгъла на завъртане ще се увеличи. В същото време, той отива над 90 градуса, обикновено можете да започнете да се прави разлика между много специфичен страх от падане на гърба, когато на борда се на разстояние напред изпод краката и тялото попада в ръцете му. Той ще трябва да бъдат премахнати. Можете да насочите метод: да се измъкнем от така дузина други времена и натъртвания ще разберат, че е необходимо да се Че нещо общо с баланс по време на полет.

И можете да направите по друг начин: необходимо е да се стремим към Feki ръчно и се опитват да кацне Backside-180 шкаф Feki на menual. Разбира се, не Feki ръководство, шансовете са, вие няма да работи (параграф за начинаещи, йо), но действителната изместване на фокуса на целта ще ви накара да останат във въздуха по-изправена и не смаже напред или настрани опашка за приземяване. И най-важното правило: пази гърба изправен. на въртенето върви напред без изопачаване инстинктивен. Всички скейтборд в преодоляването на страховете. Това умение е полезно за вас.

За начало, можете да опитате да направите задната завой на място или на много ниска скорост. Когато нещо разумно ще започнете да получавате при такива условия, можете да продължите с повече скорост и се опита да скочи през всевъзможни дребни пречки: пукнатини в покритието, някои Gizmo от кошчето, и т.н.

Обратна страна на плочата на 180 грешки