Ободряваща гимнастика - консултация - Статии Directory - на официалния сайт на МНО номер 2

Ролята на деня сън във физическото и интелектуалното развитие на детето е голям. Отпуснете се в средата на деня, това е задължително.

Но как да се помогне на бебето да се събуди в добро настроение и активно работят за деня?

Разбира се, за да прекарат една ободряваща гимнастика след дрямка! Ободряваща гимнастика помага на децата да се събуди в тялото, подобрява настроението, повишава мускулния тонус.

Ободряваща упражнения, извършвани по всяко време на годината в добре проветрено помещение (в продължение на 15 минути преди лягане миналата проветряване.) От 5-15 минути. След извършване ободряваща гимнастика в леглото, децата стават, отиват в стаята на групата, където те изпълняват различни движения: ходене Здраве песен (масаж постелки), където можете да се разхожда и да тропна, стъпкани на земята, скочи над него.

За деца особено интересен ободряващи гимнастика игра характер. Такива комплекси имат една история, която те представляват, запознати деца герой, който е модел за подражание.

сложни ободряващи гимнастика трябва да се включват дихателни упражнения, упражнения за предотвратяване на плоско стъпало, неправилната стойка.

Опции ободряващите гимнастика.

1. Загряване в леглото и самостоятелно масаж;

2. Gym игра характер;

Гимнастика С помощта на симулатори или спортен комплекс.

4. Работи за масаж пътеки

5. Самостоятелно упражнения.

6. Лечение - регенеративни гимнастика.

7. мюзикъла - ритмично.

8. дихателни упражнения, който стоеше до леглото или в стаята на групата.

През годината, е желателно да се използват различни варианти за ободряващ гимнастика.

Като се събудите всяко дете чете Детски стихчета-budilka.

Potyaguni - potyagushechki,

От чорапи до makushechki,

Ние няма да остане малък.

Сега расте, расте! Пораснеш!

След вдигане на бебето се предлага като бос на масаж пистата. Caregiver придружава тази процедура стихотворение четене.

Марширувайки по пътя.

Track крива -

Няма крайна и не край.

Отиваме, давай, давай

И ние не се уморяват.

Тъй като засилване крак

На крива писта.

Най-високо, най-високо, но все пак най-добре.

И след това всички заедно спре! "

Можете да се обърнете на детето да квадрат какъв цвят вече е на стойност / цвета на следващата / предишната площада, и така нататък. Г.

Указания за получаване Novikova N. V.