НПД като уморено дете, преди да се вие изчерпани
Всички майки на децата всеки ден в очакване на тяхното следобедна дрямка, защото в този момент можете да се отпуснете, да вземе душ, четете любимата си книга или списание или чат с приятел, пребиваващи фокусирани последователно на детето. Да, следобедна дрямка е важно не само за бебето, но и за майката. И за да стане достатъчно дълга и продължителна, важно е да се гарантира, че от момента, в който детето е уморен, и нищо повече се издирва.
Експертите са съгласни, че бебетата спят по-добре, когато са уморени. Но тъй като всички деца са активни по различни начини, което трябва да се развива собствения си график на деня, което е точно така за вашия замаян. Най-добрият начин да се умори детето да леглото на вечеря - е да се намери баланс между физическото и психическо дейност, както и разходки на чист въздух - всичко това ще направи едно дете сънливи. Също така играе роля в този процес са другите деца в дома си (ако имате повече от едно дете) и след като бебето спеше в нощта преди това.
Започване на ден, да зададете вашето дете в сутрешните образователни игри и други учебни и развойна дейност. Например, веднага след закуска, можете да покажете porazukrashivat, направете апликация или polepit пластелин. Носете в тези творчески дейности преподаване докосване, тъй като тя е на сутринта децата най-доброто усвояване, най-ефективно се учи, учи, да си спомня. Можете да всяка седмица, за да научите ново писмо и изберете класовете, насочени към съхраняването й - така че можете да започнете от най-ранна възраст, за да се подготви детето за четене.
След това отидете направя нещо физически активни. Можете да изпратят децата си в някакви уроци игрални група или да бъде в секцията, която е предназначена за деца на такава млада възраст. Колкото повече, че комуникацията с другите деца да си дете голяма полза и много впечатления.
След вълнуващите игри за действие на детето е гладно със сигурност - да ги помолите да обяд или закуска и прекарват времето си заедно. Дайте на детето си да си останат вкъщи и да играят любимите си играчки, колкото иска, без никакви правила - това ще го научи да играе сам, ще се развива въображението, въображение, креативност. Вие също може да играе на "роля на основата на" Да се научим да споделяме, да общуват с хора правилно, да бъде любезен и т.н. Може да забележите, че детето може да прекарват часове играят с кукли, коли, дизайнери или пъзели - да му даде шанс, че детето не се чувствам постоянен контрол и натиск и да се покаже независимост.
Когато времето е пред един следобед сън, отпечатване на детето да ходи по улицата. Тя може да бъде разходка в количката, или да играят в пясъчника, разходки в парка или на търговския център - общо 30 минути ще бъде достатъчно, че детето е получило необходимата доза слънце и дишат чист въздух. След това детето най-вероятно ще се уморяват и искам да спя, ще трябва само да го постави в яслите. Прочетете книгата заедно, да ляга, да говорят - бебето заспива много бързо и с най-приятните емоции.
Опитайте се да избегнете сладки закуски и напитки през деня, защото те имат стимулиращ ефект върху детето и може да доведе до нарушения на съня. Също така, да промени режима на детето на деня беше интересно, но не доведе до хиперстимулация - в този случай газовете също ще бъде трудно да се спи. Вие знаете по-добре от всеки друг хлапето и със сигурност ще бъде в състояние да се развива идеално график за него.