Няколко начина да се подготви психически за конкуренция

Конкурси и обучение е на небето и zemlya.Ochen често бойци с отлична подготовка в конкурса са в объркване и вцепенение в края на краищата, не са показали всичко, което можеше.

Симулиране и се подготвят за конкурентните условия в стаята е много трудно, но много истински.

1) Винаги се опитвайте да се бият в обучение с по-опитни и по-силни противници

Когато е време за спаринг, винаги се опитвам да получите в няколко по-опитни и силни protivnikom.Bolshinstvo момчета се опитва да намери партньор на нивото, с което те се чувстват удобно и prosto.Ne добрите taktika.S кой си по-бързо vydohneshsya или плесна с бял колан или черен? в тази функция, по-трудно, отколкото, толкова по-бързо се учат и подготвят своята telo.Ili мислите, че е лесно да се говори по време на събития? да се ангажира по този начин трябва да се издигнат над егото си, ще трябва да пляскат chasto.Nu, докато го правиш и така трябваше п onimat, че сте тук, за да научите дойде, грешки и неуспехи е естествено, нали?

2) да участва в състезания между клубовете, отидете на отворените килими

Предложи клуб да организира конкурс за "дом" .Priglasi приятели, семейство, жена, колеги като zriteley.Pust турнир ще бъдат между съотборниците, малки, без титли и купи, но това ще бъде за истинската ситуация симулирани sorev, това ще ви помогне да се адаптира. Можете да предложите треньор да организира открити черги или Interclub приятелски vstrechi.Eto ще подпомогне значително се подготвят за предконкурентно налягане и да даде всичко на 100%.

3) БОРБА със случайни партньори

Попитайте вашия треньор, за да вземете случаен партньор, и пред очите на всички, за да се организира една борба. Това трябва да се направи по всяко време, без предизвестие, например след тежка тренировка, а след това ще се почувствате прилив на адреналин и буря дали тя emotsiy.Budet доверие и готовност за битка? Или страх и съмнение? Има само един начин да се proverit.Prislushaysya за вътрешния глас, това, което казва той? Нещо негативно и неприятно? Или положително и мотивиращо? Научете се как да се справят с натиска и чувства, просто да излезем на тепиха и правя това, което umeesh.I няма да съжалявате.