Някои съвети за начинаещи психолози пенсионери - и ние

За пенсионната мечтаят младите и хората на средна възраст, за когото това е точно зад ъгъла. За тези, които го имат зад гърба му, състоянието на пенсионер рядко носи щастие. Мечти на тихо и измерената живот, възможността да се най-накрая да поспят на спокойствие и се залавяме за работа за душата в реалния въплъщение не изглежда толкова примамливо. Празните скучни дни, мисълта за собствената си безполезност, от старост и за смърт, тровят живота и разби психиката. И това е в пенсионна възраст, можете да се наслаждавате на живота.

Начини за преодоляване "пенсиониране стрес":

1. Необходимостта да се подготвят за пенсиониране в аванс:

• Намаляване на пари, за да потърсите варианти част да не се чувстват финансово неравностойно положение.

• Изберете хоби, че животът изглежда празна. Това може да помогне на "списъка на 25-желания." Това е, което живота искам да направя, но не даде други проблеми. Сега е времето да се направи на проекта, не е загубил своята привлекателност. Има много хобита, които могат да се превърнат в източник на доходи, и да се създаде кръг от нови приятели.

2. За първата година на пенсиониране фаза се характеризира с чувство на неудовлетвореност. Това включва обиди на властите, които са напълно освободени от опитен персонал; на колеги, които бяха внезапно непознати; И накрая, на децата, занимаващи се с проблемите си. Тази фаза трябва да се преобразува в срок от преоценка на личността, за да видите своите силни и слаби страни и се окажете в една нова ситуация. Никой не дължи нищо, всеки е отговорен за собствения си живот.

3. Две грешки често, извършени от хора, които дойдоха в заслужена почивка:

• На първо място, това е превръщането на заболяването си в хоби: безкрайните оплаквания на болест, неспособност да се говори за нищо друго освен за болести, редовни посещения на клиники, където се образува един вид форум приятели "в темата." Това е проява на психологическо внимание криза дефицит комуникация. Важно е да се измести фокуса от собственото си лице към другите, за да видите най-малко от факта, че днес всички болни и много от тях не живеят до пенсиониране.

4. И накрая, последната. Животът в пенсиониране - един вид финалната линия. който рано или късно завършва със смърт. За вярващите, хората тук нямат никаква трагедия: на последния период от живота им - този път на пречистване, смирение и молитва. За всички останали - това е шанс за намиране на вяра.