Нискомаслените млечни продукти

Напоследък стана много модерно да се вгледате в съдържанието на продукта на мазнини преди да го купите - това няма нищо лошо, защо консумират излишните мазнини, особено след като по-голямата част от нашето население страда от наднормено тегло. Ние купуваме нискомаслени млечни продукти, с надеждата, че поддържането на достатъчно количество калций и други микроелементи, те не ни позволи да получите част от въздействието на мазнини! С други думи, ние очакваме, че нискомаслени млечни продукти са диетични. Така че независимо дали е или производители са подведени отново?

С изучаването на различните диети, сега и след това да излезе срещу гледания в препоръката да ядат нискомаслени млечни продукти - кисело мляко, мляко, кисело мляко. И ние автоматично ще ги влезе в "полезни" списъка и диета, вярвайки, че с тяхна помощ ще бъде много по-лесно да се поддържа формата и здравето. Въпреки това, не всички са толкова розови. ... Нека да видим това, което предлагаме под етикета "ниско съдържание на мазнини млечни продукти."

Мастните продукти водят до факта, че човешкото тяло е повишено ниво на триглицериди, провокира атеросклероза, подагра развитие и образуването на камъни в жлъчните пътища и пикочния мехур. В същото време рязко намалява нивата на липопротеините, защити сърцето и кръвоносните съдове.

Има още един неприятен факт: намаляване на мазнини води до депресия, отклоняване на вниманието, вниманието, умствената дейност. По този начин, когато се решава дали да се консумират нискомаслени млечни продукти, трябва да се ръководи от целесъобразност - може би трябва да се даде предимство на природни продукти, богати и полезни мазнини и микроелементи, но ги намали до една разумна сума. Особено, че продажбата ядат млечни продукти с ниско съдържание на мазнини: млякото до 1.5%, заквасена сметана и извара 10% мазнини. Ако ги ядете в разумни количества, неутрализиращи холестерола плодове и физическа активност, те ще донесат нищо друго освен добро!