Ние се борят с болката в ръцете си

Ако всички по-горе се отнася за Вас - не се опитват да направят ситуацията остра, защото много неприятни последици могат да бъдат избегнати с прости превенцията.

Опитайте се да обръщат повече внимание на ръцете си. Без да дочака скованост и болка, за всеки половин час "разтоварване" на ръцете. Вдигнете ръцете си нагоре, за да изтичането на кръв, обрат и се разклаща пискюли, многократно стиснете, декомпресиране на пръстите на ръцете, направете лек масаж самостоятелно. Можете ли да и специални играчки помогне - различни карпалния експандери и трениращи, които могат да превърнат този досаден процес вече е забавно.

Един от тези играчки набира популярност - на Powerball е карпалния симулатор, прост и елегантен устройство, което е ротор жироскоп в полусфера. Леко обръщане на ротора с кабел стартер, можете да четка с кръгови движения да разпръсне до десет и хиляда оборота в минута. В тази ръка, ръката, рамото преживява тежки товари. Подобрява притока на кръв към ръцете, укрепва мускулите, ставите се развиват. Powerball нужда да се отпуснете и левият и десният ръка, за да постигне своята симетрична операция.

Друга полезна играчка, която ще ви помогне да не само да се развие фината моторика на ръцете, но и да се освободите от стреса - така наречената "глупаво замазка". Този пластмасов материал на базата на силиконов полимер, който има еластичността мигновен - втвърдява при удар или падане, и само се държи като течност, т.е. Той се простира върху повърхността. Към този материал не залепва на мръсотия и прах, той не губи свойствата си с течение на времето или товар. От тази играчка е просто невъзможно да се откъснат - и аз искам да го месят с пръсти, което прави най-странните форми.

Погрижете се за ръцете си, като се редуват периоди на стрес и релаксация, както и можете да избегнете много проблеми с вашата работа или хоби.

Практика за лечение на церебрална парализа

Vibrokushetka VD Гита

Vibrokushetka Гита - е предназначен за лечение и превенция artozov, остеопороза и други заболявания, за използване в болници и у дома. Най-добрият подарък за вашето здраве!