Несигурността на причините, симптомите и лечението
Както при всеки психологически проблем, липса на самочувствие е резултат от една кауза, която е здраво закрепен в подсъзнанието. Обикновено причината за постоянна несигурност, комплекс за малоценност, за да се намери в ранна детска възраст. По време на този период от живота на малкия човек е изключително чувствителен към мнения и оценки, които в съчетание с крехка нервна система и невъзможността да се търси адекватно на света, за да се оцени критично заобикалящата действителност на други хора. В детството си, всеки детайл, дори и безгрижни изявление може да предизвика развитието на психологическите проблеми в бъдеще, защо пораснали хора да живеят в пълна сила просто не смея.
Неувереност: причини
Едва ли има човек, който не би бил запознат с проблема за несигурност. Ако сте преминали този проблем, тогава трябва да има хора наблизо, които до известна степен не са уверени в своите способности.
Заслужава да се знае, че хората не се раждат "уверени" или "несигурно". Комплексът от неувереност е придобит в резултат на предишни лоши преживявания. В резултат на това има съмнения в бъдещите начинания.
На развитието на съмнение в себе си под влияние на външни и вътрешни фактори на човешкия живот.
Причините за комплекс за малоценност, могат да включват следното:
- Липса на семейството или неправилно възпитание в семейството. Условно любов на родителите ( "Ще те обичам, ако се държим себе си, или искам да ..."). Сравнявайки, оценка, обиди на детето, налагане на негативни етикети, четене на морал, заповеди, заплахи, команди, или обратно прекалено похвала. Всичко това обърква детето, създава неадекватна оценка на себе си и заобикалящата ни действителност.
- Отсъствието в детството си наставник, който в точното време ще помогне да се разберат трудните ситуации. Най-често родителите са ангажирани в печелите пари и да плащат малко внимание на проблемите на детето, когато той наистина се нуждаят от подкрепата си, особено психически.
- Кризата в живота (развод на родителите, смърт на близки, публично унижение, обида, предателство). Кризисната ситуация, включително вътрешно, може да се разглежда като трагедия. Вътрешен криза на идентичността (самоосъждане, самоунищожение, срам, вина, загуба на смисъла на живота), също се отрази на развитието на съмнение в себе си.
Неувереност: Симптоми
- Бездействието, страх, че се опитва.
- Опортюнизмът (не успеят, не да се открояват от тълпата, да не се поемат рискове, за да се избегне загубата на одобрението на другите).
- Лъжливост (желанието да самозалъгване, разкрасяване на действителността, себеутвърждаване за другите).
- Нервност (страх от падане зад друг, а не да го направи). Спокоен и не правим нищо причинява тези хора дискомфорт, безпокойство, страх. Ето защо, те постоянно сновяха наоколо, бяга от вътрешната дискомфорт.
- Негодуванието, ревност, самоунищожение води до осъждане, чувство на неудовлетвореност и други хора, вина, несправедливост.
Пет правила за преодоляване на несигурността
Ако желаете, преодоляване на комплекс от самостоятелно съмнение се препоръчва да посетят квалифициран психолог и да получите съвет.