неправилна стойка

Bad поза - това е не само естетичен проблем, но също така е източник на болестта. Защо това се случва и как да се бори? педиатри съвет.

Позата възникват нарушения 2,1% от малките деца; при 15-17% от деца от предучилищна възраст; 33% от гимназистите и 67% от гимназистите.

Защо се влошава поза?

Влияе неблагоприятно на образуването на позата и велосипед в сгънато положение, или за скутер (поради отблъскване на един крак цялото време).

Често влошаването на поза засегне дори спорта - когато става въпрос за видовете, свързани с асиметрични движения (тенис на корт, бадминтон, огради и др, в отсъствието на общи упражнения в развитието.

предупредителни знаци
Първите признаци на неправилната стойка могат да бъдат чути от детето: оплаквания от болки в гърдите, гърба и задната част. Оказва се, умора, нарушения на вниманието. Вие трябва да бъдат предупредени и факта, че детето slouches, гръбначния стълб изглежда асиметрично, остриета са на различни височини, или дори факта, че детето отива настрани, не може да се свия или чести настинки.

Лош поза намалява маржа на цялото тяло: сърцето се свива в гърдите, раменете и разгърнати напред хлътнал гръден кош, не позволява на светлината да убие в пълен размер, поради издут корем нарушава нормалното положение на вътрешните органи. Плосък се върне, т.е. липса на физиологичен гръбначния кривина, usugublonnaya присъствие на плоски крака, което води до постоянно мозъка микротравми, което увеличава умора, главоболие, нарушена памет и внимание.

Лош поза обикновено тясно свързани с липсата на развитие на мускулите и намаляване на общия тонус, с нарушена мозъчна кръвоснабдяване и замъглено зрение.

Навик гърбица кара развитието на сколиоза и ювенилен кифоза, особено когато нарушен метаболизъм в съединителната тъкан, като в първите нарушения необратими промени в междупрешленните дискове и се прешлени и след това поза деформация отнема повече дегенеративни природата.

Възстановяване на счупената поза на общите физически дейности или спорт вече. Нещо повече, с специализирано обучение по модерен спорт, когато общите цели на развитие в забвение, може би само изострят нарушения на поза, като по този начин причинява непоправими вреди за здравето на детето.

Затова се опитват да определят собствената си поза при деца, които търсят съвети в интернет, не е необходимо. Това е задачата на специалисти - ортопедични травмата.

Те ще назначи медицински комплекс, насочени към развитие на пълна мускулна система на детето. Това ще ви помогне да физиотерапия, масаж, мануална терапия, хидротерапия, терапевтичен басейн.

В училищна възраст в сложните медицински и рехабилитационни дейности включват сесии на симулатор на гребане, велоергометри, фитнес комплекс. Ако е необходимо, на детето се определя да носят специален корсет подкрепа мускулите на гърба.

Започва при раждането

Ако лечението - задачата на лекарите, тук е превенцията - има само твоя. Правилната позиция при деца трябва да се формира от най-ранна възраст. За да се избегне изкривяване на гръбначния стълб, което трябва да запомните няколко основни правила:

- Бебетата не могат да бъдат пуснати на меко пухено легло, и пуснати на възглавниците;

- Не трябва ли да е преждевременно да се опита да научи бебето да ходи;

- Децата не могат да носят през цялото време, от една страна;

- При ходене с детето си е по-добре да я карам за ръка, така и за широката лента преминава през мишницата;

- С 2-3 години на обучение на деца, за да седне на един стол;

- Опитайте се да ги научи да спи на твърд легло в ранна възраст.

- Детето трябва да носи правилните обувки. При откриване на дефекти спират (еквиноварус, плоско стъпало) или е възникнало поради неправилно положение крайник скъсяване на, необходими, за да се консултира с ортопедични;

- Децата имат нужда да развият навик да следи за правилното положение на тялото, както сядане и изправяне;

- Когато носите портфейл, чанти, раници трябва да сте сигурни, че натоварването на гръбначния стълб е еднакво;

- Отлично предотвратяване на неправилната стойка - уроци по плуване.

Родителите трябва да знаят, че всички техни предишни усилия, за да образуват правилна стойка при деца може да са на грешен избор за заглавията с училище бюро или облечен с тежка раница на едното рамо. Ето защо е важно да се обърне внимание позират студента.

Но най-важното - не пропускайте момента, когато нарушенията поза обратими. Навременно достъп до специалисти, за да се предотврати развитието на заболяването, за да се избегнат възможните последствия и ще защитава здравето.

Тази статия съдържа материали от сайтовете: mama.neolove.ru, pediatr-russia.ru, vertebra-ekb.ru, zdravo-bravo.ru, paidagogos.com и econet.ru