Научете истината за омега 3, уелнес клуб от sisel
рибеното масло или Омега 3?
Защо, или, ако всички рибеното масло е свързано само с омега-3?
Знаеш ли колко по-рано извлича рибено масло? Дълбоководни видове риби, което съдържа омега 3 хванат, нарязани и пресилено черен дроб, от която се получава, рибено масло. Сгъваеми черния дроб в бъчви и се транспортира до континента.
По време на пътуването на мазнините от черния дроб. Варелите разтоварени от кораби и налива освободен рибено масло. Тези мазнини в нашето детство и хранени, надявайки се, че има не само витамини, но и незаменими мастни киселини Омега-3.
Но се оказва, всичко се оказа, не съвсем. Двойна въглерод комуникация, която се различава формула Омега 3, много нестабилна и веднага след като мазнината е взаимодействал с въздуха, тези двойни връзки незабавно се разпада комбинирани с кислород.
С други думи, окисляване, и от благородни Омега 3 мастна киселина се получава канцероген. По този начин, в резултат на рибено масло - е безполезно, ако не е вредно.
Как да получите Омега 3 от риба?
Технологията на производство на кислород без Омега-3 е разработена за първи път в Норвегия - страна на северните морета. Рибеното масло - има 3 фракции. Първият - най-скъпите и най-наситени киселини Омега 3 - прозрачен и течна вода. Тези мазнини се купува предимно от фирми, които произвеждат хранителни добавки и фармацевтични компании, а след това на конкурентна основа.
Втората част вече е жълт цвят, тя е по-плътна и по-малко съдържа Омега 3. Третата част е с кафяв цвят и в хранително-вкусовата промишленост не се използва.
По този начин, становището за евтини омега 3 могат да бъдат разсеяни.
Като човек се развива омега-3?
Омега 3 се отнася до есенциални полиненаситени мастни киселини. Основните мастни киселини - е киселината, че човешкото тяло не могат да произвеждат сами. Това той може да получи само от храната.
Как да направя омега-3 в рибата?
Deep риба не се отглеждат в условията на земеделското стопанство, богати на омега-3 мастни киселини. В океаните, има такова нещо като водорасли, като планктон. Това едноклетъчни водорасли. Това човечеството дължи на тях фактът, че кислород не се изчерпва по нашите земи, защото Тези едноклетъчни същества отделят големи количества кислород, който е прав от дъното на океана се издига във въздуха.
Само планктонни богата на омега-3 мастни киселини, които действат като антифриз. В северните морета, особено в дълбочина, където живее планктонът - много студено. Това планктон, крил - малки ракообразни и риби се хранят с крил. По този начин една риба, на човек да достигне до омега-3 киселини.
Как да направя омега-3 в масло?
Просто открих един от онлайн списанието, където е препоръчително да се допълни мастни киселини Омега-3, включват растителни масла в храната. Това е заблуда!
В растителните масла Омега-3 не е налице, и мисля, че никога няма да бъде. Изключения са редки масла като сусамово или ленено семе. Но, не се разчита на тях.
мастни киселини са много нестабилна връзка. За омега 3 в тези масла са запазени, те не трябва да попада слънчева светлина, маслото не трябва да се нагрява, и влизат в контакт с кислород. Когато производството на петрол в своя бутилиране и транспорт - това е физически невъзможно.
Така че в крайна сметка, ние може да се купи в бутилка с ленено масло - само канцерогени. Така че не се опитвайте да се спестят пари за тяхното здраве.
Омега-6 - е мастна киселина, която е в растителни масла, различни от маслиново. Ако тя преобладава в човешкото тяло, а след това да започне най-различни възпаления, сърдечно-съдови заболявания, рак, алергии, но като цяло всички, че толкова богати медицински записи на хора от цял свят.
Но това със сигурност не означава, че сега ще трябва да се откаже от растителни масла. Омега-6 - е есенциална мастна киселина. И всички по-горе заболявания не възникват толкова много от получаването му и на нарушаването на съотношението на омега-6 и омега-3.
С цел да се противодейства на развитието на всички тези заболявания - необходимо е да се съотношение Омега 3 е. Омега 6 - 1: 1 или 1: 4. Нашата диета в този смисъл не е съвършен, и делът на мастни киселини в по-голямата част от 1: 10 или 1 20. Тя е в този случай, а има и болести.
Какво е мастна киселина в зехтин?
Зехтин - мастна киселина омега на 9. Това масло се препоръчва за употреба - защото двойните връзки на омега 9 трудно да се унищожат чрез нагряване. Това не е да се каже, че ако се запържва в зехтин, продуктът не става вредно за здравето. Когато пържите - всяко масло се превръща в един канцероген.
Защо Омега 3 е толкова полезно?
Ние всички са съставени от клетки. всеки Нашата клетка в тялото има своя собствена обвивка, която се състои от фосфолипиди. Focfolipid - фосфорна киселина се свързва с мастна киселина.
Ако тялото е доминиран от мастна киселина омега-6, клетките стават слабо пропускливи. Те не проникват хранителните вещества в общия обмен мембрана е счупен. Ако в тялото ни на правилното съотношение на омега 6. Омега 3 - в клетъчните мембрани преобладава омега трета подобряване на метаболизма, пропускливостта става по-голяма и клетката получава правилното хранене.
В момента има трилиони клетки. Клетките са постоянно умират и се раждат отново. Всяка клетка има свои собствени нужди, дясната обвивка. Човешкото тяло не може да произвежда на собствените мастни киселини, мастни киселини, така че ние трябва да се ежедневно омега-3.
Къде да купя дясното омега 3?
Веднага трябва да кажа, в този случай - най-доброто не може да бъде евтин. Както написах в Омега-3 не е много стабилно съединение, както и за влиянието, температура или светлина, може да го унищожи. Следователно, не е малко, за да омега-3 е просто една добра продукция. Необходимо е също така, че производителят се е погрижил за това, как този безценен дар от природата, за да донесе на тялото ни невредим.
Това вероятно би било невъзможно, ако не и за научни изследвания. Така че нека да се повтаря отново и допълнение източници на омега 3. планктон - едноклетъчни водорасли, крил - малки ракообразни, които се хранят в дълбоки води риба и рибата много дълбоки води, от които на черния дроб се извлича омега-3 мастни киселини.
Друг източник - с кафяви водорасли в студените морета. Те имат същия омега 3 мастни киселини са налични като антифриз, за водорасли не е замразена и то не е нарушил отвътре.
И ако рибено масло 10-12% Омега-3 киселини в водорасли - на 40%. Тук е друга много важна учени откриват: в водорасли и крил омега-3 е вече под формата на фосфолипиди - които съставляват мембраните на клетките ни.
Също така е установено, че се стабилизира, и е под въздействието на топлина, светлина и кислород не са унищожени в това състояние, свързването на Омега-3 мастни киселини. Ето защо, когато лекарите се запознаят по-близо с продукта Supra Омега 3 - те винаги ще препоръчвам този препарат.
Най-Supra Омега 3 използва три вида омега 3 - от водорасли, крил и риба от морските дълбини. Когато тези продукти заедно - омега 3 идва на нашите тела, без значение какви са условията за транспорт, жив и здрав.
На каква възраст трябва да вземат Омега-3?
Нашият мозък съдържа много мазнини, както и в сивото вещество - най-голям брой мастни киселини. Ако процентът на мастните киселини на сивото вещество пада - това, например, имам бебе, има умствена изостаналост.
Полиненаситените мастни киселини - единствените мазнини, които са напълно преминават през плацентата. Ето защо, Омега-3 се препоръчва да се вземат в момента на зачеването, а ако мама ще се грижи за бебето си, ще се омега-3 - че бебето ще се развива нормално.
Какви са последствията от липсата на омега-3?
Умствена изостаналост, слаба имунна система, разрушаване на ставите, унищожаване на черния дроб, заболявания на очите, разрушени съдови еластичността се увеличава лошия холестерол, суха кожа, автоимунни заболявания и дори шизофрения.
Какви са последиците от предозиране на омега 3?
За вашата диета е предозиране на Омега 3 - необходимо е да се ядат повече от '10 Омега 3 мастни киселини на ден. За това трябва да отидете за постоянно пребиваване в Гренландия ескимосите и да ядат риба. След това, той е изпълнен с повишен риск от кървене.
Колко време е необходимо, за Омега 3?
Такава риба ще бъдат изчерпани в Омега 3. Ето защо, българското Министерство на здравеопазването е установил следната ставка: 1 грам на ден на омега 3. Тя е две капсули Supra Омега 3.
Какви са противопоказанията са Омега 3. Индивидуална непоносимост на морски дарове.
Защо Supra Омега 3 скъп продукт?
В допълнение, кислород безплатно разпределение на Омега 3 от риба, която вече е с висока себестойност на продукцията, производителите Supra Омега 3 също така да вземе предвид факта, че моретата са силно замърсени от производствената токсини, и всички тези токсини се натрупват в повечето рибено масло.
Ние също трябва да вземе предвид факта, че производителите на Supra Омега-3 са насочени не само почистване на мазнини, но също така спаси връзката на Омега-3, която, както вече споменахме, на почивката при всяка възможност. Прочистване на мазнини от всички тези последствия от човешката дейност - това е много скъп процес, който изисква ултра-модерно оборудване.
В каква заболявания се препоръчва да се вземат Supra Омега 3?
Сенилност, деменция, рак, диабет, различни алергии, всички болести, завършващи в -um (т.е. всички възпалителни заболявания: бронхит, артрит, полиартрит, и т.н.).
Като цяло, за тези хора, които са съставени от клетки, независимо от болестта, Supra Омега 3 илюстрира използването. Останалите могат да бъдат пренебрегнати.
Бъдете щедри. Споделете с приятелите си информация.