Нарушения на съня лечение, лекарства, народни средства - около популярния здравето

Никой не би оспорва необходимостта от пълна, спокоен сън. Адекватна нощен сън е от съществено значение за укрепване на паметта, подобряване на мозъчната функция, както и да се засили вашите умения в следобедните часове. Ако сънят е счупен, сутрин човек се чувства смазан и уморен. Преди вечер той е преследван от обща слабост, раздразнителност, или, обратно, да го блокира. Това е много често срещан проблем, който, според статистиката, са обект на повече от 10% от възрастното население на земята.

Причините за патологичното състояние, могат да бъдат много. Но ако на сън е нарушен само от време на време, между другото, не е нужно да се притеснявате. Тези нарушения са ситуационни и скоро ще премине. Но ако човек страда от това редовно, дни, седмици или по-дълго, може да се подозира, здравословни проблеми. В този случай, трябва да отидат на лекар, да се изследват и да започне лечение.

Какви са симптомите на разстройство на съня лекарства, народни средства за защита, за да се отърват от него, какви са те? Нека сега поговорим по този въпрос е от значение за много хора:

Нарушения на съня - Лечение

Това патологично състояние се отразява в влошаването на качеството на съня, или пропуск. Лицето може да има трудности със заспиването или събуждането. Може да се провали режим или сън график, има прекомерна сънливост и така нататък.

При идентифициране на причините, които са довели до разстройство, лечението е насочено към неговото елиминиране. Извършва пълно лечение на основното заболяване, използвайки лекарствени и нелекарствени средства, методи, процедури. В допълнение, лекарят може да предпише светлина успокоително.

Не забравяйте да се организира по подходящ начин процеса на лягане. Състои се от светлината на правилата:

- вентилация на помещението,
- вечерните разходки на чист въздух,
- липсата на края на вечеря,
- вана за релаксация и др

Освен това, е необходимо да се преразгледа диетата в полза на светлина зеленчуци, млечни продукти.

Устойчиви разстройство на съня, което лечение се извършва с комплексни лекарства също елиминира чрез балнеолечение, кал, таласотерапия. Ето защо пациентите се насърчават да посетите и курортния комплекс, санаториум. Ако е необходимо, да предпише курс на психотерапия. Много ефективни лечения, като електрически, галваничен калций яка на Шчербак. Положителното въздействие ще има вана с екстракти от градински чай, кислород или иглолистни бани. Спомага за подобряване на съня масаж, озонотерапия.

Ако методи нелекарствени не са достатъчно ефективни, лекарят ще предпише лечението с лекарства:

- Ако лош сън е свързано с болезнени усещания, предписват обезболяващи като диклофенак, ибупрофен.

- Ако причината е емоционалните разстройства, ако има постоянен безсъние може да определи нитразепам, триазолам. Тези лекарства се вземат точно преди лягане.

- Нарушения на съня, предизвикани от режима на работа през нощта часовата разлика или да препоръча като темазепам, флуразепам. Възрастните и немощните пациенти, страдащи от лош сън, предписан золпидем.

- Ако това условие е свързано с депресия, се препоръчва да се вземат амитриптилин или хлоралхидрат.

Когато е правилно назначен препарати провеждане на адекватна терапия, обикновено идва пълно възстановяване.

В народната медицина третира нарушения на съня? народни средства за защита

Нашите предци са били добре запознати със симптомите на нарушения на съня. Поради това, традиционната медицина разполага с широка гама от средства, ефективно премахва неприятни и понякога потушават симптомите на безсъние, липса на сън, сънливост. Нека да разгледаме някои от тях:

- Известна да помогне на много хора означава - топло мляко. Алкохол лягане стъкло предварително загрята мляко в продължение на 1 час. L. мед. бързо и спокойно ще да спи.

- лечение на нарушения на съня, което предполага лекарства народни средства също елиминирани, с помощта на успокояващи бани. Това е много полезно да се вземе горещ душ преди лягане, релаксираща вана или да направите гореща вана за крака.

- Много ефективно баня с добавянето на ароматни масла. Напълнете вана с топла вода комфортна температура. Добавете 5-7 капки масло от лавандула, роза и мента. Накиснете във вода се отпуснете. Процедура се извършва не повече от 15 минути.

- Добър спокоен следобеден чай от мента, маточина, глог плодове. Можете да добавите тези растения с конвенционалното заваряване, и можете да се подготвите за инфузия и само я пие. За получаване на хранителна среда, изсипва се в zavarnik 3 часа. L. едно от растенията. Изсипете врящата вода, която да вземе половин литър. Чайник капак с кърпа, изчакайте 15 минути. Препоръчително е да се пие на малки глътки, в продължение на половин малка чашка преди лягане.

Всички нарушения на съня са лечими. Но това изисква време, за да се установи причината и да го отстранят. В повечето случаи това е достатъчно, за да променят начина си на живот, за нормализиране на захранването. Тогава лекарствата не е нужно. Останете здрави!