Най-новото от нашия блог - как да се използват гривна POWER BALANCE в обучение

Ние първо да даде малко разяснения: терминът "тренировка" ще се разглежда в по-широк смисъл. Това означава, че обучението се нарича, и двадесет минути фитнес за бременни майки, както и много часове на обучение за професионален спортист. С значения ясно. Какво трябва да знаем за свойствата на POWER BALANCE продукти. Как да използвате баланс енергия по време на тренировка?

    1. Всяка сесия започва с подгряващо. Нужно е да се затопли мускулите ви. Движение и топлинна енергия помага за защитата на целостта на ставите и еластичността на мускулната тъкан по време на тренировка.
      Опитайте се да се носят висулка или
      преди класове. Холограмен ефект върху областта на енергетиката през цялото време, след известно време, прекарано в близост до тялото. Ето защо, предварително поставени на гривната ще ви помогне да направите тренировка по-бързо и ефективно.
    1. Затоплете по-добре в други спортни панталони и яке. Сложете ги на върха на тънък анцуг. След това в края на загрявката ще бъдете в състояние да свали костюма за изпълнението на основни упражнения. По този начин ви донесе в топлинния баланс на тялото върне към нормалното. Сложете на допълнително костюм е необходимо веднага след последното упражнение.
      - щадящи околната среда хирургически силикон. Тя е здрава и напълно безвредни, дори когато са в контакт с пот.
    1. По-добре е да се редуват между силовите тренировки с упражнения (писти, разтягане). Гъвкавост в организма - ключът към добре координирана работа на вътрешните органи, гладка гръбнака и поза. Не забравяйте за дишане. Ако не сте запознати с правилата на правилата на дихателни упражнения, или въпроси, за да се изясни това с треньора, той ще ви каже по-подробно за основните принципи на дишането и темпо по време на тренировка. Опитайте се да не се отклоняват от зададете честотата на дишане. Това ще ви помогне да запали правилно снабдени с кръв и кислород, няма да се уморяват бързо по време на тренировката.
      Душове - успешното приключване на тренировка.