Най-добрите продукти от махмурлука

Те помагат на организма да елиминира токсините по-бързо.
На сутринта, много съжалявам, пили алкохол през нощта. Дори и след няколко чаши сутрин може да се превърне в истински ispytanie.Est продукти, които ще ви помогнат да се почувствате по-добре и да се отървете от махмурлука преминава Киев Ведомости позовавайки likar.info.

Пиле супа

Може би за вас това ще бъде откритие, но една чаша гореща супа с фиде ще ви помогне да попълните резервите на течни и нива на натрий в организма. Цистеин, съдържаща се в пилешки бульон подобрява черния дроб.

Орехи и бадеми забавят усвояването на алкохола и спират махмурлук. Мазнини и протеини в техния състав облекчаване неприятни симптоми на махмурлук.

Краставиците са богати на натриев - електролит, се борят с махмурлук и преобладаващото влияние на алкохол.

Овесена каша съдържа различни хранителни вещества като желязо, магнезий и калций. Всичко това формира капацитет овесени ядки неутрализиращи в борбата срещу махмурлука. Овес повишаване на кръвната захар бързо насища енергия.

Японски, например, традиционната пиле юфка или мисо супа може да бъде чудесен лек за махмурлук като възстановява нивата на натрий и хидратира организма.
яйца

Яйцата съдържат цистеинови и таурин, аминокиселини, които подобряват функцията на черния дроб, и помагат да се справят с главоболие отравяне, причинени от химикали, които се образуват по време на разрушаването на черния дроб етанол.

Соев протеин шейк

Цистеин е част от врата до Соевото мляко премахва токсините, алкохол, останали в тялото си.

Бананите съдържат витамин В6 и калий. Калият се отделя от тялото по време на уриниране, но яденето на банани ще ви помогне да изгубените минерали.

Крекери повишаване на кръвната захар, вие се пълни с енергия, от която се нуждаят, след махмурлук. Изберете бисквити, като част от които няма консерванти.

Диня е не само подхранва влагата тялото, но също така подобрява циркулацията на кръвта. Диня е богат на L-цитрулин, магнезий и калий, който детоксикира черния дроб и помага за възстановяване на енергия.

Алкохолът влияе негативно на имунната система. Боровинка има способността да се подобри имунната система и кара да се чувствам много по-добре след махмурлук.

Моряци Popaya точно са причините за използването на спанак в такива количества. Спанак е богат на сяра и витамин С, премахва симптоми на махмурлук.

Доматен сок е богат на витамин С и глутатион, който противодейства на токсини в организма.

В такива краставици съдържа много минерали и хранителни вещества, като например манган, желязо, калий и калций. Оцелее махмурлук и зареждане на нивото на минерали в организма, може да бъде яденето на няколко кисели краставички.

Пълнозърнестите храни съдържат витамини, които помагат за премахване на токсините и подобрява функцията на черния дроб.

Бобовите растения са източник на фолиева киселина и фибри, които в комбинация с протеин може да помогне на тялото да се възстанови от махмурлук.

Популярни сред знаменитостите продукт за поддържане на плосък корем, той помага с махмурлук. Антиоксиданти и аминокиселини премахване на негативните ефекти от алкохол.
ябълки

Антиоксидантите и минерали, които се съдържат в ябълките, помага на тялото да мине през естествения процес на детоксикация. Най-добре е да се яде ябълки на празен стомах.

Морковите - още един продукт с детоксикиращи витамини и минерали, които помагат за лечение на махмурлука.

Вижте също: Named най-добрите продукти за здравословен сън

Гъби имат protivopohmelnoe ефект - те се подобри функционирането на черния дроб, който участва в процеса на детоксикация. В гъбички има селен, която има антиоксидантно действие.