Начини да се справят с емоционалната зависимост
В случай, че все още може все още да се мисли трезво и да се оценят адекватно на ситуацията и на нивото на вашата привързаност (когато е твърде късно) - се опита да забави вашия сътрудник с този човек.
Например, вие знаете, че зависи от становището си по много начини. В този случай трябва да се опитате да се научите как да се вземат решения. Започнете с малко и не са значителни. И след това постепенно се премине към по-сериозни неща и решения.
За себе си аз наскоро много неочаквано се отвори една от тези зависимости, които биха били дори по-рано, и не обръщат внимание. Ние сме с моя любим човек почти през цялото време заедно, за да си купите дрехи за мен и него. Ние се случи, че се карат в магазина поради различните вкусове и предпочитания. Аз бушува и да кажа, че е по-лесно да се купи почти всичко сами. Но, въпреки това, ние все още се стигне до общ знаменател, за да чуете мнението на другата страна и да закупите всичко необходимо.
Така че аз наскоро отдавна са в очакване на среща с него, аз се блъсна в магазина, в който видях една много красива и дори евтин пуловер. Вървях за около 10 минути около него и не посмя да го купят. Исках да чака любимия си и да чуе мнението му и одобрение. По време на срещата, той дойде с неговите роднини, и разбира се, времето да тече магазина, вече не е, и той вече е на мястото си.
Сега разбирам, че дори и аз го купих, и не ми харесва след това, не бих дори Жал ми е за парите, но не - не смеех. И защо всичко - просто ми самочувствие е станал подвластен чуждо мнение.
Но увереност в себе си, не може да бъде загубена при никакви обстоятелства! Ето защо, ако вие сте в състояние да го контролират - започнете безопасно увеличи доверието им и да защитават мнението си. А също и да се научат да вземат решения дори и в детайлите.
Разбира се, ако живеете в семейството и имат общ бюджет, тогава покупката си заслужава да обсъждаме със съпруга си. Но ако мислите, че нещо за вас, или за семейство е важно - не се страхувайте да се смело го обясня и да защитят своята гледна точка. Трябва да се уважаваме и си мислиш. Т.е. ти си семейство - и следователно трябва да бъдат равни.
Емоционална връзка вътре в себе си.
Много често, дори и в малките неща, вие сте независим и решителен, имате там е много силна привързаност към любимия човек. Вие не може да зависи от него финансово, но морално, за да бъде близо, че всеки опит да се прекъсне тази връзка, за да може да се превърне в трагедия.
Емоционална зависимост често пречи истинските чувства на любов. Тези концепции могат да бъдат объркани. Вие мислите, че сте лудо влюбен в един човек, но в действителност имате зависимост от това лице, без които не можеш да живееш.
Под каква форма е показана зависимостта и ефекта върху здравето вече е описано в статията за емоционална зависимост от човека. Сега искам да споделя тайната на това как да се опита да пробие тази връзка и да се даде свобода да влезе в живота ви само любов.
-Долу е описан метод за контролиране на емоционалната зависимост не могат да бъдат взети на сериозно и да не се опита - това е въпрос на личен избор дали да се опита.
Така че, от къде да започна.
1. За да започнете, трябва да останат сами вкъщи. Затворете очи и си представи себе си и на лицето, с което са свързани емоционално зависимост идентифицират.
2. Представете си, че една силна нишка между вас. Мислете за това много добре - докато цвета и дебелината. Тя е много силен фиксирана в единия край на вас, и от друга страна с него.
3. При изпълнението става ясна картина, опитайте да изключите от вашия негодувание, огорчение и чувства, свързани с това лице. Започнете искрено го помоли за прошка за всички грехове и неправди, които дори не са възможни в човек, който използва, за да се направи, но това бреме живота си и излейте отрицателно. Попитайте прошка, стига да не се превърне наистина вярвам, че вие сте чисти от този човек.
4. След това, най-трудно, и се опитват да простят на себе си. На първо е необходимо да си представим ума да се говори и да говори, докато главата и сърцето ти не го приемам като факт.
5. След ритуалните петиции, умствено прекъсне тази тема, че сте се свързали.
6. Когато нишката е счупен - Оценявам това, което сте загубили. Т.е. това, което е дал на този човек, това, което физически и емоционални компоненти идват от него, които са толкова важни за вас.
7. Подаване на вашия перфектен образ, в който сте дошли да притежава всички тези качества. Намери психически няколко източника, от който могат да дойдат тези качества.
8. Свържете своя идеален образ на себе си към една и съща нишка, която ви свързва с вашия любим човек. Освен това, нишката трябва да е същата със същите цветове и характеристики.
9. взема нов начин чрез. Почувствайте какво означава да има всички тези качества и да бъде в състояние да ги споделяте с други хора. По този начин вие се засили връзката с новите функции в рамките на вас.
10. И последният етап от работата по себе си ще бъде планирането и представянето на бъдещето. Опитайте се да планирате бъдещето си, без да си обект на привързаност. Опитайте се да се разгледа различни варианти за развитието на живота си.
Работата по себе си трябва да е постоянно, докато не е налице отношение и да се чувствате известна лекота. Резултатът от работата ще бъде чувството, че сте се прости на този човек и са в състояние напълно да контролира живота си.
В крайна сметка, ако не съществува зависимост в една връзка - без нерви, без манипулации, без тъга и гняв. Всичко това ви се отваря към истинската любов без страдание, депресия и нежелани преживявания.
Вярвай в себе си и да стане пълноправен!