На капризите на вкус

Един от добър мой приятел на сайта учи още една добра, svezheberemennuyu приятел: "Но в три часа шоколад го изисква!". Съпруг, казват те, трябва да опитате всички изкушения на бременни капризи. Въпреки че понякога се преструвам не е необходимо, така че искате да ... аз не знам защо. А съпругът й щастливо (?) Облечени и отивам за лакомства за любимата му съпруга и нероденото бебе.

Желанието на бременни жени - повод за много шеги, понякога дори спорове и недоразумения от страна на роднини и обичан съпруг. При установяване на бременност само да мечтаят, глезотия бременни приятелки изглеждат нещо неразбираемо как може да искате кисели краставички? Но когато beremeneem се веднага разбираме - как наистина искате същото тези краставица. И мариновани домати. И шоколад кокос. Както и много други неща. И така, какво е тайната на такава любов към определени продукти и от най-загадъчните им комбинации? Защо ние започваме да се върнат от любимото си кафе и преди, и искаше да пие мляко и преди, като нектар?

Най-популярното обяснение за това - нашият мъдър бременна тяло знае какво му липсва, и тя се опитва да запълни. Както е известно, хранителни предпочитания появяват дори в ранните етапи. А полезни вещества и витамини. минерали, микроелементи, в резултат на майка с храна, много е необходимо да се хлапето. Не е достатъчно калций - съставен мляко, извара, сладолед, сладолед, а дори и за тебешир! Ако йод не е достатъчно - искате да водорасли. Зелени зеленчуци биха били желателни, когато има недостиг на фолиева киселина и аскорбинова киселина. А ако искате да носят бирата - може да имате недостиг на витамин D. Преди невъзможността искате плодове - в организма не е достатъчно въглехидрати. Бих искал да ловят риба - имаме нужда от Омега 3 и ако елда и черния дроб - не може да има достатъчно желязо. Понякога тези нужди са оформени в немислимо комбинацията на храна: херинга и сладолед, кондензирано мляко и бира.

Тези процеси се регулират от прогестерон. Именно този хормон поддържа бременността още от първите дни на съществуването си, и че той работи в бременната жена цяла поредица от биохимични промени. Например, сълзливост, умора, промяна във вкуса, мирис нетърпимост на много - всички трикове на хормоналната система. Ако започнете да се чувствате болен от миризмата на кафе, или от един вид сладкарски крем (по-рано фаворит) - възможно е интелигентен природата е по този начин предпазва детето ви от вредни или гнила храна.

Дърпа на солена или сладка?

И това е вярно, защо в първите месеци на бременността, така че искам кисели краставички и като цяло дърпа солено. Възможно ли е умен организъм по този начин предпазва бъдещата майка от дехидратация? След токсемия и повръщане, водещи до загуба на течности и забавя негова сол в организма. По този начин, водно-електролитния баланс се поддържа. Но през втората половина на бременността е необходимо да се ограничи солта - голямо количество сол е изпълнен с оток и хипертония, натоварването на бъбреците. Но най-искате сладки кльощави майки. Природата диктува, че трябва да се съберат липсващата тегло. Но бъдете внимателни с сладко, ако е възможно, сменете нездрава торта полезните плодове и сушени плодове, те ще ви зареди с енергия за дълго време.

Яжте, защото не е достатъчно внимание

Често това, което ядем, когато не разполагате с достатъчно внимание, когато нервната или скучно. И често тя не е дори, свързани с бременността. В живота на жената, и така всеки месец има хормонални бури. Имаме ли нужда от много утеха? По този начин, малките неща - малко шоколад, торта, сладолед, пица и хамбургер ...

Независимо дали се отдадат капризи си? Необходимо е да се подходи към този въпрос трезво. Това е едно нещо, когато искате ягоди на времето си, а вторият - през зимата там като внася, твърд и вкус, да си казвам, че това е "не-ГМО" полезни и витамини. И ако по-лошо? Ако искате да ядете глина, смъркане на бензин? Разбира се, че няма да го направя. Но ако тези желания стават натрапчиви, че е необходимо да се говори за тях можете да гледате гинеколог.

Контрол върху капризите

От време на време някой по време на бременност страстно искате полезен броколи. Как да се справим с жаждата за нездрава храна?

Ако не забележите, че имате нещо се е променило в вкусовите предпочитания с пристигането на бременността - това не означава, че проблеми с бременността. 15% от бременна късмет без никакви пристрастия и капризи на бременни жени.