Музика терапия - лечебната сила на музиката
Музика терапия може да придружава занимания по йога, тай чи, шиацу, но си струва да припомним, че не всички музика. Най-благоприятни е музика Нова епоха, Groove, чил аут, Тантра и звуци от природата, като например звука на океана, гласът на гората, песента на птичките.
Основните показания за музикалната терапия:
- Подобрено настроение и цялостното качество на живот, което е особено често се използва за хора, които са подложени на лечение в болници.
- Намаляване на стреса, раздразнителност, както и преди операцията.
- Намаляване на болка: музика намалява чувствителността към болка и usilivet преносимост му в такива заболявания като артрит, остеоартрит, хронична болка, мигрена Мигрена: Симптоми и лечение - промени начина на живот .
- Подобряване на качеството на живот на хората с ментални увреждания.
- Намаляване на симптомите на аутизъм.
- Подобряване на съня.
Освен факта, че музикалната терапия се използва като метод за релаксация за възрастни, това е от полза за децата, то допринася за развитието на новороденото. Възрастните хора имат музика в терапията помага да се справят със симптомите на болестта на Алцхаймер, за да се подобри координацията при болестта на Паркинсон. Учениците музикалната терапия спомага за постигане на паметта и помага в борбата с забавяне в развитието. Жените по време на бременността се препоръчва да послушат музика, защото тя има положителен ефект върху развитието на бебето, както и успокоява бъдещата майка.
Активна музикотерапия - това е противоречие, активна човешка производствената дейност чрез глас или инструменти. Работата на апарата за гласни струни и дишане намалява стреса и помага да поеме контрола над собствените си тела, пеене помага за премахване на дефекти или говорни нарушения, стимулира паметта. Игри с ритъм помага да изразят емоциите си и свири на музикален инструмент подобрява координацията, фини двигателни умения, да придобият чувство за самоуважение.