Възможно ли е да се огъват по време на бременност

По време на бременността при жените има много ограничения. Въпреки това, много е важно да се следват препоръките и наредбите за поддържане на тяхното здраве и здравето на детето.

Възможно ли е да се огъват на бременната жена?

Въпросът на склоновете на загриженост на много бременни жени. Лекарите казват, че по принцип може да се направи, просто прав. Нека да разгледаме някои от опасностите, които са свързани с писти. Така че, ако сте дълго в наклонена държавата - това може да доведе до прекомерен стрес в гръбначния стълб и той ще изпитате повече стрес. Междупрешленните дискове по време на бременността е много уязвими, и форуърдни извивки трябва да се краткотрайно. В допълнение към претоварване на гръбначния стълб, увеличава напрежението върху цялото тяло, особено на матката, което води до hypertonus, преждевременно раждане и дори спонтанен аборт.

Резки склонове също противопоказан при бременни жени, това може да доведе до виене на свят и есен. Резки движения могат да се счупят околоплодната балон, в резултат на околоплодната излив.

Как да се огъват надолу по време на бременност?

За правилно наклона бременна жена трябва предварително сгънати колене. Това ще позволи прехвърлянето на тялото на натоварването на краката и да се отпуснете гръбнака. Когато навеждане напред трябва да се държи стомаха си с една ръка и много внимателно се понижава. Резки движения са противопоказани на всички! За да се предотврати накланя напред винаги може да се изправи на едно коляно, така че точно всичко върви гладко и нежно.