Музика и песни ще се научи да се радват на живота и да ви помогне да излекува редица заболявания
Ролята на музиката в живота ни е наистина огромен. В някои случаи тя просто подобрява настроението, в други - отпуска и успокоява. Положителни емоции, които изпитваме, докато слушате приятна музика, фокусират вниманието, стимулират централната нервна система и стимулира интелектуална дейност.
Потулва, мелодични, умерено бавни и незначителни творби често се използват в психотерапевти медицинска практика, тъй като те имат успокояващ ефект върху пациентите. Често, релаксираща музика може да се чуе в зъболекарски кабинети.
В момента тя има магическа сила и песен - това е музиката и думите, поставени върху него. Нещо повече, неговата лечебна сила е била известна още от древността. Лекарите отдавна забелязали: пеенето - особено вокални уроци на професионално ниво - върху здравето са най-полезният ефект.
Larynx - нашето "второ сърце"
Учените са установили, че по време на пеене в мозъка произвежда ендорфини - веществото, което се нарича "удоволствие" хормони. Благодарение на подобреното настроение, има радост и мир, повишава жизнеността, помага да се отървете от стреса. В допълнение, пеенето може да се подобри състоянието на белите дробове, цвета на кожата и дори коригира стойката ви.
Американски учени, в частност, се извършват изследвания сред оперни певци. Както се оказа, не само пеене великолепно развита дихателната система и гръдния кош (за професионални певци, те са особено добре развити), но също така се превръща в ключ към здравето на сърдечния мускул. По-голямата част от професионални певци имат средна продължителност на живота и над средното ниво. Това означава, че бележка, оперни певци - това е физически здрави хора и обикновено живеят дълго.
Larynx, тялото ни фонация, учените наричат образно "второто сърце" на човека. Когато пеем за забавление или в класната стая за професионален вокален треньор, обучението на глас осигурява здраве в целия организъм, тъй като, ако го зададете в желания начин. Например, бъдещи майки, експертите препоръчват да слушат класически произведения, но ако самата пеенето, тя е най-приспивни песни - релаксираща и спокойна. Последното е особено полезно, тъй като по време на вокални звукови честоти активираните пренаталното развитие на детето. има положителен ефект върху мозъка му.
Детски пеене е особено важно. Надценяват въздействието му върху здравето и развитието на детето не е възможно. Особено, ако той посещава курсове по пеене, където вокален си апарат работи като учител. Погледнете колко от децата на нашите страни хорове! И това не е случайно, тъй като колективното пеене насърчава и приятелството между децата. От връстници такива деца отличава положителни емоции, самодостатъчност. Те нямат желание да изглеждат съмнителни стимуланти, да не говорим за по-опасно пристрастяване към удоволствия, включително и лекарства.
Обертонове за имунитет
Един глас, който беше даден на човека от раждането, е уникален музикален инструмент. вибрациите му влияе положително на цялото тяло.
Всеки звук, докато слушате гласовете придружава колебания нотки - по-високите честоти. Неговата роля тук се играе от близостта помежду си на ларинкса, което се случи тези колебания и мозъка. Резонираща с костите на черепа и мозъка, също така е отговорна за имунната система на човека, на обертоновете укрепване на защитните сили на организма. Което е особено важно за децата. Поради това децата, които обичат да пеят, много по-малко податливи на настинки, отколкото техните връстници, лишени от тази дейност.
Гласът на детето, когато той е обучен, може да покрие честотния обхват от около 70-3000 херца. Освен, че тези вибрации като цяло са полезни за здравето, тъй като ако проникнат в тялото на дете пеенето, които допринасят за пречистване на клетките и регенерацията им. Тази широка гама от гласови вибрациите на човека също подобрява кръвообращението: по-високите честоти неблагоприятно микроциркулацията на кръвта в капилярите и ниско - му ток в артериите и вените.
Sound терапия на вътрешните органи
Учените вярват, че човешките вътрешните органи и се настройват към естествената вибрация на честотата. Ето защо, вокална самостоятелно масаж е уникален начин за всеки един от тях, която насърчава изцеление и нормална работа. Ако тялото се разболява, неговите честотни промени. В резултат на разстройството се проявява в целия организъм.
Когато човек пее, то по този начин се отразява на болния орган, той ще се върне към здравословен вибрации. Този ефект се обяснява с факта, че само 20% от звука изпратена в космоса с пеене, и голяма част - 80% - се обърна навътре, насърчаване на телата ни да работят усилено. Звуковите вълни, които съвпадат със съответните към конкретен орган резонансни честоти, за да го доведат до максимален вибрации и имат пряко въздействие.
По време на пеенето на работата на диафрагмата е активирана. Така масажира черния дроб и предотвратява застоя на жлъчката. В същото време подобрява функцията на стомашно-чревния тракт. Някои гласни, когато ги играят, вибрираха жлези и жлезите с вътрешна секреция, която помага в борбата с шлака от тялото. Много от звуците и всичко може да възстанови изцяло кръвообращението и премахване на задръстванията. И всичко това не е нещо ново: звука на терапията е бил широко използван в Китай и Индия, където практиката досега.
Как да помогнете на гласните?
Така например, на звука "А" допринася за облекчаване на различни болки, има терапевтичен ефект върху сърцето и горните лобове на белите дробове. В остри респираторни заболявания ozdoravlivayusche действа върху цялото тяло и допринася за тъканите с кислород. Той помага при парализа.
"I" ще ви помогне в лечението на очите, ушите и заболявания на тънките черва. Той "почиства" носната кухина и стимулира сърдечния мускул.
"В" се лекуват заболявания на инфекции на горните и долните дихателни пътища - бронхит, пневмония, трахеит и кашлица. Записва в тези органи спазми и болки. Тя улеснява държавата в белодробна туберкулоза.
"I" треньор дишане, третира гласните струни и гърлото, стимулира функцията на бъбреците, както и всички органи на коремната кухина.
"Y" лекува патологии УНГ (по-специално, заболявания на ухото), подобрява дишането.
"Е" предпочитан от мозъка.
Подобряване на якост съгласни
Някои съгласни също притежават лечебна сила, която е научно доказано.
Например, "В", "М" и "H" има положителен ефект върху мозъчната дейност.
"К" и "ф", за да помогне при заболявания на ушите.
"X" изчиства тялото от токсини и отрицателна енергия подобрява дишането.
"С" помага при чревни заболявания, е полезно за сърдечно-съдовата система и жлезите с вътрешна секреция.
Благоприятното въздействие на звукови комбинации
Мощен лечебен ефект върху човешкото тяло и да има комбинация от звуци.
"ОМ" помага с хипертония (понижава кръвното налягане), премахване на много причина за хипертония. Този звук комбинация възстановява баланса на тялото и успокоява ума. Тя се отваря като сърце, което получава възможността да завладее света с любов, не се свива от гняв или страх.
"О", "О" и "UX" помагат при прочистването на организма от негативната енергия и метаболизма продукти.
Тези комбинации от звуци не трябва да се каже, и пее. В същото време е задължително да се обръща внимание на интензивността, с която се прави. Например, при заболявания на съдовете на сърцето и кръвоносните (особено в остър стадий), не трябва да бъде прекалено интензивни упражнения. Но ако се налага лечение на коремната кухина, там е, напротив, удвоили усилията са добре дошли.
Пеенето и Здравето на дихателните пътища
"Изкуството да пеем е изкуство - да диша," - така се казва в древните дни, италиански вокална школа. И това е вярно. Когато човек пее, той е обучен дихателната мускулатура и развива диафрагмална дишане, което в комбинация подобрява белодробната дренаж.
Бронхит, астма и пневмония възниква превъзбуждане на симпатиковата нервна система, която отговаря за вътрешните органи. Когато един човек вдишва, а след това държи дъха си - това, всъщност, се наблюдава по време на пеенето - че нервната система се активира и отдел започва да работи по-добре.
Известен метод на лечение на астма с помощта на обучение пеене. На практика, много учители, специализирани в хоровото изкуство, е имало случаи на пълно изчезване на припадъци при педиатрични пациенти. И никой не е изненадан, когато едно дете с такава диагноза, лекари, изпратени да пее в хора. Пеенето не само премахва атаките на това заболяване, но и да го излекува.
Класове вокал - ефективна превантивна мярка за превенция, особено настинки. Пеене е необходимо, тъй като въздух, тъй като "помпи" трахеята и бронхите, отлична вентилация и леки влаковете. Така че, хората, които редовно се занимават с пеене, увеличава капацитета на белите дробове. От тази свобода на тялото става много повече.
Спорт и заекване вокали
Извършване на любимите си песни подобрява произношение и практика разговорен реч. Дикция обучение, можете да се справят с такъв дефект като заекване. Ето защо ролята на вокални изследвания към подобряване на говорните функции не може да се надценява. Това важи особено за децата: колкото по-рано едно дете започва да заекването да го направя, толкова повече той ще има шанс да се каже сбогом завинаги на този недостатък.
Основната трудност за тези, които заекват, е произношението на думата в първия звук. Докато пее думите като ако плавно се вливат в помежду си и да се слее с музиката. Когато човек слуша пеенето на другите, опитвайки се да влязат в ритъм. В този случай, ненужен акцент в речта загладени.
Специалисти доказаха, че лека степен на заекване може да се елиминира напълно. Но при условие, че лицето е било пее редовно. Известни факти, когато всички краища на света с помощта на хоровото пеене се лекува успешно деца от лека форма на заекване. Така че най-важното тук - това е редовните занимания.
"Хит" песен на депресия
От древни времена е известно, положителна роля на пеене - и соло и хорово - при лечението на нервни и психически заболявания. Така например, депресия се среща често в наши дни.
Дори и в древна Гърция се практикува хоровото пеене като лек за безсъние. като Аристотел и Питагор твърди, че е много полезно при психични разстройства. Познаването на тази е била известна в древен Тибет: Местните монаси все още пеят препоръчваме да се лекува нервни болести. Въпреки това, тези преживявания са най-вече на нивото на интуицията. Хората в древността се досетили, само в пеенето здравен потенциал, но не са били в състояние да го докаже по научен път.
Пеене е полезно във всеки случай. Дори ако някой смята, че природата е лишен от гласа му и музикално ухо. Способността да се изрази вътрешния си свят в музиката, песента е ефективно средство за намаляване на стреса и стреса.
Факт, който не се нуждае от доказване: когато човек пее, той даде положителен и приятелски настроени. Дори ако той е тъжен или там е планински, а след това на песента има осезаемо облекчение.
Вие имате лошо настроение? Опитът стреса и умората? болен често? Може посъветва само едно нещо - да вървим! Без значение какъв ще е песен. Няма значение дали сте го помня добре. И най-вече не играе никаква роля за първоначалния ви вокална подготовка. Най-важното е, че го правя с цялото си сърце! Но това е по-добре не си сам, и вашето семейство. с децата си, когато те се връщат в класове в музикалното училище и ще искам да споделя с родителите на нови знания в областта на пеене.