Мунк за кърмачета, когато е възможно да се даде, как да се готвя
детски храни проблем за много майки е остър. все повече и повече деца maloezhki В днешния свят, майки, които смятат, че не просто от глад. Спаси тези майки често идва грис, обработвани по такъв начин, че да са привлекателни за децата. Как да се готви грис за кърмачета, както и колко е полезно - два основни проблема пред майката на новороденото.
Ползи и вреди на грис
Ако не беше добро, то е популярно ястие едва ли би било през последните 50 години. Подобно на много продукти има както положителни, така и отрицателни моменти, знаейки, че можете да се избегнат евентуални проблеми.
Каша от грис ястие е много полезно за бебето, дори ако съдържат алергени
Причиняване на вреди малки организми грис е възможно само, ако се консумира в неограничени количества. Защо в света днес грис ястие се смята за вредно? Тя се състои от три компонента, което изключва наличието на тази бъркотия от категорията на много здравословни ястия: глутен, фосфор и gliodin.
- Глутен. Растителни протеини (глутен), съдържаща се в четири видове зърнени култури: пшеница, ръж, овес и ечемик. Той е опасен за деца с вродена непоносимост към глутен. Детето в гените, които посочени тежка чувствителност към глутен, тъй като тя използва имаше възпаление на стомашно-чревния тракт. Неговият резултат ще бъде липсата на способност на червата да абсорбират хранителни вещества.
- Фитинът. Наличието на фитин включва ограничения за използването на този съд. Фитинът в големи количества намалява способността на организма да абсорбира калция. Когато недостатъчен прием на калций от извън тялото започва да се оттегли от костта, което може да доведе до развитие на заболявания като рахит. Но това важи само за големи дози фосфор, малък дори полезни за организма.
- Gliodin. Прекомерната консумация на храни, съдържащи gliodin води до некроза на въси в червата, насърчаване на абсорбцията на хранителни вещества.
На каква възраст и колко често можете да дадете
Ако бебето все още е доста малък, е възможно да се хранят течната каша от бутилка
Съвременните педиатри смятат, че допълнителни храни не трябва да започват с това ястие, както предишните поколения. Напълно изключени от хранителния режим на грис деца не се нуждаят, но да се спазват определени правила за разходите за употреба.
- До една година. Специалистите съветват до 12-месечна възраст, да се въздържат от ядене на грис. Тъй като храносмилателната система децата на тази възраст все още в процес на създаване, тя не може да бъде зареден с такива вещества, като фосфор, глутен и gliodin.
- От 1 до 3 години. От една до три години овесена каша може да бъде въведен в диетата на детето е много ограничен, не повече от 1 път на седмица. Най-доброто нещо на тази възраст е подходяща каша, така че децата да ядат по-лесно. Освен това, ние предлагаме рецептата на течни грис.
- По-стари от 3 години. След три години на тази зърнена култура може вече не много, за да бъдат предпазливи, но това не трябва да се злоупотребява във всяка възраст. Можете да увеличите наличието на храна в диетата на детето до 2 пъти седмично. От течна консистенция може да се премести в по-гъста. Освен това, ние предлагаме рецепта за дебел грис.
Как да готвя
Както бе споменато по-горе, започнете да ядете това ястие е най-добре с течна консистенция, която се готви в чисто мляко, и се разрежда с вода. За младата GI детето се вмести в гъста каша, приготвена в мляко, без добавяне на вода. Различаваме две рецепти и два начина за приготвяне на грис.
- Liquid. За зърнени грис се превърна течност трябва да отговаря на следните съотношения: в чаша мляко се разрежда с вода (0,5 чаши мляко, 0,5 чаши вода), е необходимо да се вземат две супени лъжици грис, сол и захар на вкус.
- Дебела. По-плътна каша се случва, ако една чаша мляко, за да вземе една супена лъжица грис, сол и захар на вкус.
Гъстата каша на вкус, можете да добавите маслото и плодове
готварски техники
Plate електрически или газ
След необходимите съставки за готвене избрани трябва да сложи тигана на печката. В тиган, за да излее мляко в чист вид или разреден, да доведе до възпаление, намалете котлона и бавно, при непрекъснато разбъркване, добавете грис.
Грис се счита за завършен, когато той не се е чувствала зърната. За напълно варени грис доста повече от 20 минути, ако се готви дебела овесена каша, а на 10 минути - ако е течен.
За да избегнете образуването на бучки, които са толкова популярни сред децата, най-добрият каша се намесва с цялото време на процеса на готвене.
Кук овесена каша за една служба в multivarka не работи, така че съотношението трябва да се увеличи. Течна консистенция постига също ще бъде трудно, така че този метод е подходящ за цялото семейство да има отглеждат децата.
В Multivarki купа изсипете литър мляко, добавете осем супени лъжици грис (няма пързалки), сол и захар на вкус. За да избегнете образуването на бучки формира в средата на цикъла на готвене овесена каша трябва да се разбърка добре.
грис готвене в multivarka отнема по-малко от 10 минути.
Как да изберем грис
- Най-полезните за кърмачета считат грис, произведена от твърда пшеница. В България се срещат задницата е изключително трудно, затова педиатрите препоръчват закупуване на специална каша за деца. Тези зърнени култури могат да се дават без страх от увреждане на формирането на тялото на бебето. Ако решите да се хранят каша 6-9-месечно бебе, просто не трябва да избере най-обичайното грис и специален каша.
- За по-големи деца можете да си купите един обикновен грис за готвене овесена каша. Имайте предвид разнообразието от пшеница, тя трябва да бъде, ако не твърда (T), а след това най-малко трудно мека (TM).
- Крупа трябва да бъде ясно видима през опаковката, така че можете да видите неговото качество и цвят. Запалката грис, долната му качество. Ако имаш влажно зърно, буцата в кашата няма да избягат.
Грис за деца може да бъде добро допълнение към диетата, ако не се злоупотребява, и следвайте правилата за използване при деца. На тяло-годишният бебе гриса може да действа по двусмислен начин, така че познаването на нейната потенциална вреда и ползи няма да бъде излишно.
