Мързелът е полезен, ако правото да бъде мързелив
Кой от нас не е чувал в детството приказка "Баба Снежна буря" от братя Грим. Около две дъщери на една жена. собствената си дъщеря беше мързелив и претенциозни, а приемната дъщеря различава старание и упорита работа. От самото начало, собствената си дъщеря приказка жена живее щастливо, отпуснете се и се насладете на този празник - мръсната, упорита работа за нея изпълни сестра си. Но всичко се обърна веднъж и всеки плаща по същество. Така че, трудолюбив доведена дъщеря беше обсипан златен дъжд и мързелив момичето получи това, което заслужава - Котелно черна смола. От детството, ни учеха, че са мързеливи е лошо.
Така че, това не е чудно, че животът ни днес прилича на течаща катерица в клетка. Винаги сме някъде в бързаме, лети, се изпълнява. Къща - детска градина - училище - работа - магазин - детска градина - къща. и така нататък до безкрайност. Мързелът? какво е това? Ние нямаме време дори да си помисля колко хубаво би било мързелив, да не говорим за останалите?
Уместно е да се припомни, друг добре познат приказка за Емел. Така че, Emelya, лежал върху живота на котлон, получена като подарък три желания, нищо особено трудно правят. Въпреки това, и леност на приказките за METELITSA би могъл да процъфтява, ако не завиждам. Но това е друга история.
Откриване мързелив училище
Така че, във всяко училище трябва да започне да се дефинират понятията. Така че, мързел - това е специална състояние на ума. Това състояние позволява да се справи с грешните неща, които трябва да се извърши необходимото, както и тези, които искате да направите. Това означава, че вместо да работи, писане доклад, готвене, можете да гледате телевизия, да говорят призив за приятелки и така нататък.
Заслужава да се отбележи: съвременните психолози казват, че позицията - аз не искам да се работи, а след това аз съм мързелив и затова лошо - погрешно първоначално. Lazy не е само възможно, но и необходимо. Така че, тези, които не си позволяват да бъде мързелив понякога, както и за всеки десет минути почивка "себе си гризе", рискът е много скоро да се направи стомашна язва, безсъние, синдром на хроничната умора, депресия, и така нататък.
По-долу са някои твърдения. Обърнете внимание на знака плюс са тези, с които не сте съгласни.
- Аз нямам минутка свободно време. Имам толкова много да се направи, че някои от тях, аз просто забрави.
- Ако аз трябваше да отвлече вниманието от работата (от дома или офиса), а след това започна да се чувства виновен.
- Аз винаги се опитвам да се гарантира, че всеки и навсякъде да има време да се направи в срок. Аз съм готов да се откаже от останалите, просто да улови всичко, като не пропусна.
- Ако изведнъж се случи да има малко свободно време, през първите няколко минути, аз дори не знам какво правя.
- Ако изведнъж се разболеят или да се опитвам да не се обърне внимание на заболяването или страдат много, защото той трябва да прекарват времето за възстановяване. Сигурен съм, че без моята работа не може да се справи, и домашна работа е необходимо.
- Родителите ми винаги са били много строги с мен. Никога не е било позволено да си губи времето.
Така че, ако се поставите най-малко три знак плюс - добре дошли при нас, в училище здравословен мързел!
Долу вината!
Така че, на първо място, трябва да се разбере, че всеки може и трябва да бъде понякога мързеливи. Не забравяйте, че в мига на мързел са нищо друго освен един вид отдих. Такива моменти ние сме в състояние да се зарежда бодрост и добро настроение. И без почивка, няма да сте в състояние да работи пълноценно. Така че не мисля, че ефективността на мързел е нула. Направете го по правило да се разпределят най-малко половин час на ден, за да бъдете мързеливи, за да направите любимите си неща. Основното нещо, мързел трябва да се ограничи до ясни интервали от време - това ще ви помогне да избегнете чувството за вина. Истината в този случай, може да се питам, къде да ги получат безплатно половин час?
5 стъпки за здравословен безделието
Някои хора не могат да заделят време за почивка, просто защото не разполагат с време, за да изберете всичките си дела. Това означава, че в този случай можем да говорим за погрешно време организирани. Също така не може да си позволи да бъде мързелив само на тези хора, които се опитват да спестят пари за сметка на своите сили и тяхното време.
Така че, няколко съвета за тези, които искат да се научат да бъдат мързеливи.
1. Научете се как да планирате деня си. Направете план на нещата в деня, в това число работещи по случая, и домакинската работа.
2. Приоритет. Да не се пръска върху неща. На първо място е необходимо да се извършват най-важните неща за вършене, а след това на тези, които могат да бъдат прехвърлени на по-късна дата.
3. разумно разпределение на отговорностите. Не е необходимо да бреме всичко на раменете си. Помолете за помощ от семейството, приятели, колеги на работното място.
4. Купете свободното си време. Понякога е по-препоръчително, за да търсят професионална помощ, а не да губите времето и усилията си за извършване на някаква работа.
5. мързелив. Научете се да се отпуснете, да прекъснете връзката на проблемите.
Заслужава да се отбележи, че повечето психолози са съгласни, че трябва постоянно да бъде мързелив - да не се изчаква умора те зареже от нозете си. И, мързел не е синоним на "лежи на дивана." В зависимост от вашия тип характер можете да бъдете мързеливи по различни начини - да лежи пред телевизора или една приятна разходка из парка.
Не забравяйте, че без значение колко е натоварен не беше си grfik, винаги трябва да бъде в състояние да се намери време за мързел. Всякакъв вид характер може да се намери оптимален начин за мързел. И така
Не е нужно да се мисли за това как да бъде мързелив пасивен. Най-добрият вариант би бил ходене и комуникация. Съобщение в интернет, танци до закачливите музика, разходка през зимата парк и само чат с университетски приятели, разбира се, ще направите добро.
Какво ви е нужно - това ново знание, изпълнен с емоции, ярки впечатления. Половин час в книжарница или най фотоизложба в музея ще ви помогне да си възвърне силата си. Вземете един прост албум и обичайните акварел бои и се опитайте да се отпуснете, колкото е възможно.
Можете да бъдете мързеливи в "пълна пара". Посветете време на вашите спомени, отражения. Бебешки снимки ще ви помогнат да се възстанови и психическа и физическа сила. в личния дневник от любимите ми поети, запис не само да ви даде няколко свободни минути през деня, но и да помогнат да се отпуснете, колкото е възможно. Има време да се помисли за себе си.
За да бъдат флегматичен здравословни развлекателни дейности възможност да остане насаме с него. Ако имате малко свободно време, по-добре да гледат един добър филм. Можете да лежи в леглото и сън. Можете също така да организира и "време баня" - вана с ароматни масла ще ви помогне да се възстанови и психическа и физическа сила.
Учените вярват, че мързел е двигател на прогреса. Той е мързелив по негово време принуден да изобретяваме колелото, и дистанционното за телевизора. Така че, мързел и може да ви помогне в развитието на личността, трябва само да знаете как правилно да го използвате. Вие сте прекалено мързеливи, за да се подчини на заповедите на началника? След това трябва да стане шеф. Отиди на курсовете за обучение, и още. Вие не искате всеки ден да се измие планината на ястия? Намери начин да спечелят малко повече пари да си купи съдомиялна машина.