Мозъкът, който кара хората да се стари, ABC лицевите гимнастика и емоция
Това, което прави старите хора?
Алкохолни напитки и тютюневи изделия не се продават на лица под 18-годишна възраст. Не го вярвам - оказва се, че да навреди на здравето на децата!
Въпреки това, те се продават на лица над 18 години - вероятно техните производители и законите смятат, че след 18 години те носят голяма полза за организма отлежала.
Но не само алкохолът и цигарите са вредни за здравето (или по-скоро, на мозъка) на човек. И дори не само на наркотици.
Точно същото (точно същото) донесе вреда на мозъка толкова много любим бонбони, PIROZHENKO, сладкиши и други сладки лакомства "".
И, честно казано, по-голямата част от хората знаят за него. И това по-голямата част не могат да се справят с техните хазартни зависимости, само защото техните мозъци не може да контролира волята си, тя е парализирана от самия тютюн, алкохол, "сладки".
Даниел Амин в книгата си "Промяна на ума си - промени и възраст", казва той: "Ние не сме отговорни за това как ние възраст. Но ние сме виновни за това как нашите мозъчни възрасти. "
Мозъците ни са плътно опаковани в черепа. Все пак, въпреки факта, че природата се е опитал да се предпази мозъка най-надеждния човек прави всичко, за да унищожи мозъка.
Може би това е също биологично предварително определена. Има и някои видове морски животни, които опаковки бреговия и умират, за да "пътя" на по-младото поколение.
Може би някой, отчасти поради страстта си към самоунищожение.
Не бързайте веднага да се откаже, за да се пие чаша вино от време на време. Има установени (доказано) разпоредби, които не вредят на мозъка. Нормата за жени, се счита за 3 чаши вино на седмица светлина, човек не може да си позволи толкова, колкото 4 чаша или 50 грама спиртни напитки, или една чаша натурален прясна бира - една седмица.
- тютюна. вредни за здравето на боя, който използвате, лекарства - всичко, което отравя черния дроб. Човешкият мозък е хронично болен ежедневно употребяват наркотици твърди, предписани за подобряване на здравето, изглежда почти като насилниците на мозъка вещество.
На това трябва да живее. Безпристрастен проучвания показват, че като расте с наднормено тегло, количеството на мазнините в мозъка е по-голяма от допустимата граница, и мозъкът е с намален размер. Тъй като често схващането на човека, отглеждани на мазнини, както и решенията, които взема въз основа на становището (и които изглежда, че го адекватно и разумно) в действителност не са.
Той е наясно с всяко лице, което успя да отслабнете и да не се е върнал към наднорменото тегло, защото тези хора имат нещо да сравните вашия начин на мислене. Понякога, когато те си спомнят годините, прекарани в тялото мазнини, те могат да бъдат директно физически осъзнаят, че докато мозъкът им е набъбнала с мазнина, мислене - жилав и неинтелигентни. Остра и гъвкав ум, за съжаление, в по-голямата част, е присъщо на хората с нормално тегло. И, уви, това не е геноцид, а просто медицински факт.
Затлъстяването е проклятието на съвременното общество, което води измерва, неактивни, и по този начин стреса начин на живот.
Оказва се, хората по различни причини. Основната причина е, че, на която да затлъстяване достигна 99.9% от хората (не бързайте себе си да се отнасят до 0,01%) - гастрономически разврат.
Представете си, че сте си купили много скъпо, много чистокръвен кон, платена за него най-малко $ 1 милион. Или сте закупили много скъпи и редки куче в шоуто, дори и за по-малко пари.
Как ще се хранят своя домашен любимец? Знаете ли, му даде торта, бонбони, pechenenku чай? Дали той се изсипва в една кофа или купа на "естествен" сок с консерванти? Купете като лакомство кокс и чипс? Вие ще се прехранвам на вашия домашен любимец, само защото вярно изглежда в очите ви и търка муцуната на ухото си или крака си?
Но ти стоиш, е значително по-скъпи от рядката си животно! И децата си мислите, че още по-ценен и скъп от теб!
Body Mass Index (BMI)
Сега се провери вашия индекс на телесна маса.
За да направите това, телесното си тегло (в килограми), разделено на височината (в метри), построен през площада.
Ако вашата височина е 1,80 м и тежи 94 кг, трябва да се
94 / (1,80 х 1,80) = 94 / 3,24 = 29,01
Ако вашата височина е 1,70 м и тежи 63 кг, ще трябва
63 / ((1,70 х 1,70) = 63 / 2,89 = 21,80
Какво BMI:
поднормено тегло: <18,5
Нормално тегло: 18.5-24.9
Наднорменото тегло: 25-29.9
Затлъстяването: 30 и повече
Тежко затлъстяване: 40 или повече
По този начин, степента на тежест - от 18.5 до 24.9. Независимо от пола, височината, ценности, религия, брой деца и внуци, или възраст.
Това е в норма за един млад, пълен, здрав човешки мозък.
В природата, няма животински мазнини! Това е глупост. Само хора raskarmlivayut кучета или котки. Само човек е способен на такова престъпление, в предната част на мозъка му, на мозъка дете на неговата или домашен любимец. Ние трябва да отговаря за себе си, за тези, които са дали живота и за тези, които са опитомен.
И преяждане или прехранване - независимо дали това е човек или животно се отнася - това е, наистина, безотговорност и престъпление срещу мозъка.
Твърдото вещество на мозъка се състои от 60% мазнини. Според законите на природата, това е крайната цифра за мозъка. Всяко нарушение на обмяната на мазнините води до увреждане на мозъка.
Brain тегло от само 2% от телесното тегло, обаче, мозъкът е много "алчни" - мозъкът консумира около 25% от калориите, консумирани от човека. Това е една четвърт от това, което ядете през деня, тя се натрупва в мозъка!
Защо мозъка толкова алчни? - Фактът, че на мозъка - е практически единствената част от тялото, която никога не почива, а не е изключено. Ето защо природата е предоставил на мозъка ни и 20% влиза в тялото на кислород и 20% от кръвта. Brain - на "батерия" най-енергоемка в нашето тяло.
- Изсушаване на мозъка. Обикновено редовен питеен режим е в състояние да се върне на мозъка (и затова) младост и здраве!
За тези, които все още не се удари, обиди на кръста в горния десен ъгъл, предлагаме да продължи четене.