Мощност инсулт

Дори ако Вие или някой от семейството ви е в опасност, такт, ще ви позволи да се намали риска от проблеми. Основното, което да се запомни веднъж завинаги, сега мазнини и прости въглехидрати са строго забранени, тъй като те допринасят за замърсяването на нашите кораби от вътрешната страна. Тя е тази храна може да се дължи на няколко причини, и хипертония, и различни видове инсулт.

Диетата на инсулт: преглед

Ход - е заболяване, при което разстройството кръв като важен елемент на тялото, като мозъка. В крайна сметка, поради липса на кръв, която носи и храненето, и кислород всички тъкани умират. Сюжетът на мозъка са засегнати от това, тя престава да управлява процесите, довели и цялата структура умира. Това е много сериозно заболяване, а в силата си да направи всичко възможно, за да сведат до минимум рисковете.

Храна след исхемичен мозъчен инсулт е напълно подобни на захранването с други видове. Въпреки факта, че причините за това заболяване могат да бъдат различни, след удар диета е винаги един и същ.

На първо място, трябва да се разбере за себе си най-важните принципи. пациенти с инсулт мощност е свързано с изпълнението на живота на тези препоръки:

сплит ястия (трябва да се яде често, 5-6 пъти на ден, малки порции);
телесно тегло трябва да се поддържа в рамките на нормалното с вашата възраст, височина и тегло (за изчисляване на нормата, можете да използвате параметрите на калкулатор за тяло, които предлагат голямо разнообразие от безплатни сайтове);
дневна дажба калории в никакъв случай не трябва да надхвърля 2500 ккал на границите;
важно е да бъдат оборудвани с фибри диета - дори специален и закупени в аптека, дори естествено - в суровите зърна и зеленчуци;
меню трябва да бъде балансиран по отношение на белтъчини, мазнини и въглехидрати, мазнини и се препоръчват само зеленчук.

инсулт изисква правилното, редовно и справедливо снабдяване. Важно е да се придържаме към системата и на почивка и ваканция, както и във всички ситуации - заради това здраве зависи пряко.

Диета за превенция на инсулт: забраненото списъка

В идеалния случай, трябва време и да се изключат от диетата следните ястия за всички, които не се вписва в рамката е от съществено значение в диетата на удар:

брашно продукти, направени с бяло брашно (хляб, кифли, бисквити и т.н.);
мастни и пържени храни;
Пушена и осолена;
бонбони (от всякакъв вид);
сол.

Много от тях са в състояние напълно да се откаже сол, но да го добавите в храната повече от 2-4g един ден не се препоръчва. Съставете менюто си, така че да не се нуждае от сол - като зеленчуци, плодове, млечни продукти.

пациенти с инсулт Мощност

Разбира се, има повече или по-малко ясно описание на това, което трябва да бъде включено в силата по време на удара. Важно е да се обърнете към този списък много сериозно и да се опита да се влюби в с всичките му съставни продукти, защото те са тук поради някаква причина, а за доброто здраве:

зеленчуци (особено зеле, цвекло, спанак), и ягодови плодове (боровинки, червени боровинки);
зърнени култури (вода, без мазнини);
морски (скариди, калмари, миди и т.н.);
риба (включително достатъчно мазнини, но рядко);
постно месо и домашни птици (с ограничения);
ниско съдържание на мазнини млечни продукти (със съдържание на до 5% мазнини);
растителни масла (нерафинирана добре зехтин, ленено семе, и т.н.);
масло (малко количество от 2-3 пъти седмично максимум).

Тази власт не предизвиква инсулт и дава възможност за много години, за да живеят с това заболяване. Не е необходимо да приемем това като диета, защото тук не съществуват строги ограничения. Обичайте тази храна, а храната ще ви зарадва.