Мога ли да заменя с фитнес зала конвенционален висилка и успоредка

Фитнес залата е добре, че ще дава съвети къде да се работи правилно върху мускулите и упражняване оборудване повече за това, че за изпомпване на различни мускули, но, разбира се, ако не можете да го посетите, е възможно да се намери алтернатива. Как да се хранят може да се намери в интернет, за симулатори могат да използват средствата на една ръка разстояние. На хоризонталната лента и успоредка ще включва не всички мускули, но тя може да се коригира добавяне да упражнява обикновени лицеви опори (крака ми поставят на голяма повърхност) и едно докосване на пресата. В общи линии, всичко има алтернатива.

Да, можете. Освен ако, разбира се, че не искате да разтърси гръдните мускули като бицепса.

Имаме близо до дома хоризонтални ленти. Забелязах, че има много млади хора отиват в вечери. Те се въртят главно върху хоризонтална лента, натиснете и правя други упражнения.

Ние също отиде да се затопли. На баровете правя лицеви опори, едни и същи упражнения за краката. На баровете могат да бъдат например преса помпа (ако има два). Аз все още съм малко поразтъпче. Мъжът ми напълно натиснат върху бара, аз също бе твърде тежка, за да се изцеди.

На снимката се опитвам да получи до върха на краката)))

Разбира се, че можеш! На хоризонталната лента и успоредка, с които работите, чрез не само ръцете, но и на мускулите на багажника (кора), така образувайки красив и правилен фигура.

Хоризонтална бар, успоредка и пейка за пресата, както и няколко тежести за ръце - е всичко, което е необходимо за ефективни дейности. Фитнес оборудване е по-безопасно за тях по-трудно да боли, винаги има плюс (трябва да) треньор, който поправя грешки и нещо да се посъветва. Също така, с симулатора е по-лесно да се изпомпва определено мускулна група, без да засяга друго. Но по принцип, изброени по-горе, че е достатъчно за всеки човек, който просто иска да бъде здрав и нормален вид. Основното нещо - редовността и интензивността на обучение, т.е. мотивацията ...

Моето мнение - това е невъзможно. Вкъщи инсталирана модерна стена, хоризонтална лента, дори има два симулатора. Ето как да инсталирате - и загубил интерес към тях. Това трябва да бъде такава сила ще трябва да рутинно къщата, когато някой от вас да не ви се занимава! Фитнес залата е доста различно състояние на духа - жалко, не се справят с натоварването, се уверете, че работи С изучаване на съвестта.