Мога ли да се възстанови от датите, дали те имат вместо сладко, ако навреди на фигурата

Аз съм много любители на смокини, и ги ядохме килограма. Но през есента и зимата аз се ограничи. Но пролетта не е възможно, тялото се нуждае. И тук не мога да откажа. Яжте дати и момичета ще ocharovashka

Аз съм много любители на смокини. Бих ги ядат килограма. Но все пак - все пак аз задържи, особено през есента и зимата. И през пролетта да държи това не е възможно, тялото се нуждае. Не може да се откаже

* * Марго. 03/16/10 23:17 (Отговор: Нелия)

Ям дати често, така че не се страхувайте, но в умерени количества, разбира се. Аз съм просто един паунд skhomyachila с ферментирал печени мляко за сладка душа, но на следващия ден червата ми ми "благодаря ви", за да се каже, че не е толкова rgulyarno колкото ни се иска))))
Основната мярка, както и консултации с други момичета.

Това е, Да ви е сладко :)))

Е, ако biduiny зло))) след това да не се плашим))))

Египет бедуини и ги ядат, и те са зло :)))

Това съдържа дати: големи количества въглехидрати (44-88%) и въглехидрати с данни съдържат средно от 29gr на естествена захар (фруктоза, глюкоза, tsukrozy които служат бърз източник на енергия за нашето тяло)
Калории: средно една Финике съдържа 23 калории.
Поради факта, че датите са нискокалорични и съдържат богата на хранителни вещества, те се препоръчва да се използва вместо сладкиши за всеки, който се придържа към диета или просто се опитва да поддържа теглото си е нормално.
Не ми харесва дати, те са твърде сладък за мен :(

И от тях puchit, аз извините израз. Но сериозно, аз също съм много любители на смокини. Но те са наистина много високо съдържание на калории, така че - измери! aurem mediakridas - златната среда.

датира л = достатъчно калории, най-важното е да знае кога да спре

От всичко, което може да получи по-добре, но можете да отслабнете. Гледането на колко да ядат.