Мога ли да се яде яхния на диета вреда или полза
Добър ден. Аз Виталий Сорокин, а днес ние знаем, че това е възможно да има яхния на диета. Тя ще изглежда, че отговорът е очевиден - като нездравословна храна следва да бъде заличена. Но търсенето на отговора на този въпрос е малко неочаквани резултати. Така че, без много шум - за бизнес.
По-скоро, до чинията. Ще подготвим яхния за намаляване на теглото. Вземете един буркан, смесване на съдържанието с елда (искам - Navara картофи) - и, готово, подготви вкусна, питателна и ужасно питателна храна! Това, което казвате - вие сте на диета и не може да бъде това? И кой казва, че не може, и най-важното - защо не? Нека да се справят с проблема.
Как да се съхранява дълго време
Какво е месни консерви, както е в нашия случай? Точно така - продуктите, които се подготвят по такъв начин, че те могат да се съхраняват в продължение на дълги периоди от време и не се стремим да правим каквито и да било специални условия.
Какво се прави? Те се обработват по специален начин с използването на топлинна обработка, добавянето на соли и други консерванти.
Какво означава това? За следното:
За отговорен свое разположение на клетките на черния дроб, но ако те не успеят, тогава "поддръжката" на вредни чужденец от външната страна се дължи на създаването на тези мастни клетки. Сплит след това "подарък" е много трудно - лекари смятат, че една такава клетка може да съхранява "марж на химията" в продължение на 8 години.
Ако седнете на диета, да започне активен процес на разграждане на мастната тъкан. От там идва кръвта "скрити" там токсини, в резултат на това не са в най-добрия начин, по който може да се чувства.
Какво следва от всички по-горе? Throw придобити от Банката в кошчето или да не се харчат пари да го купя? Не бързайте, първо внимателно да разгледаме етикета.
Какво се крие етикета
Тя трябва да бъде здраво залепени, а не няколко капки лепило, и тя трябва да бъде определена от производителя. Експерти от НПО Roskontrol смятат, че е желателно, че това е предприятие, разположени в традиционния "месото" на областите, в които развитието на животновъдството - например, област Бурятия Оренбург.
В допълнение, на етикета обикновено се обозначава с много интересна информация. А именно:
- Консервирани храни са естествени и заведения за бързо хранене. На естественото е надпис "говеждо месо" или "Свинско" и всички "яхния" - това е желанието на производителите да премине на разстояние месото е нещо от областта на изобретението си.
- The Natural съдържа само месо, сол, мазнини и подправки. Парчета месо с около 30 грама размер, могат лесно да бъдат разделени вилица.
- Снек - масло, захар, и много повече. Месо често - еднократна монолит, което предполага, че съставките се смесват всички наведнъж, а не поотделно, както се изисква от технологията на получаване на такива контейнери.
- Мазнини - не се случва без тази яхния. 100 грама свинско или говеждо мазнини има огромен брой калории - 897. И ако консервирана риба може да се купи наведнъж естествено, след това месо, този трик няма да работи - винаги ще има мазнини. веднага Трябва да се отървете от него (просто премахнете лъжицата е богатство), ако не е нужно допълнителни калории.
- Соя - се използва за намаляване на разходите.
- Грис - като оставим настрана факта, че банката не трябва да бъде, тя е и висок гликемичен индекс, което е лошо за намаляване на теглото.
- Карагенан - се използва като сгъстител, за да се създаде илюзията, че купувачът на банката "не ври и затова има много месо." практически не се абсорбира в тялото, и се задържа в червата може да допринесе храносмилане.
Нека да погледнем под капака
Трябва да се направи разграничение на продукта, получен в съответствие с ГОСТ и в съответствие със спецификацията. Според правилата, точно същите спецификации трябва да гарантират качеството на покупката си. Но в действителност, само производителите знаят, че те са добавили към тяхната банка, да ги ръководи скалъпен ТУ (технически условия).
В тези банки, ако погледнете под капака и се вгледате внимателно, можете да намерите внимателно скрити там:
- карантия и притисна замразено месо
- смлени вени, кожа, хрущял, съсиреци кръвоносните съдове
- месо от соя и други заместители на
- вкуса - създават илюзията, че сте яде природен месо със същите естествени подправки.
Често, на етикета не е дефинирано, или до изкривяване на истината. Тя е в действителност, се нарича измама купувач. Но тъй като фактите са мястото да бъде (на базата на резултатите от проверките на една и съща Roskontrolya), следва да се спомене за това.
Фактът, че данните за съдържанието на протеини на сол, фракцията на масата на мазнините - всичко това често не е така. Ето защо, на купувача, който търси по-малко или много нормално яхния, тя може да бъде трудно да се движите.
Меню за Отслабване
Но ако направите правилния избор, а след това се задушава на говеждо месо в менюто включва дори и тези, които седят на специална диета. По-специално, чрез отслабване Dyukanu форуми открих съвети, които протеин в дни, хората ядат конско месо задушено (може да бъде говеждо месо, но без петна и мазнини).
Сред менюто на тези, които седят на диета Кремъл. също така означава, яхния. Въпреки това, в този случай, да намалите теглото си, не се получи някоя от нея топка (тази диета се основава на точкова система, където за всеки грам въглехидрати ял разчита 1 точка, но като цяло не повече от 40 точки на ден).
Аткинс диета и се задушава, както се оказва, също съвместими понятия. Този продукт, по-специално, е за броя на разрешителни в първите две седмици - фаза на индукция. Въпреки това, все това е необходимо, тъй като в случай на диетата Кремъл, с едно око на консумацията на въглехидрати. Ами и калории. Това означава, че с повишено внимание, да не преяждат.
Retseptik за отслабване
Е, сега можете да направите, за готвене, и съм готов да споделя с вас тайната диета на рогата говеждо месо рецепта е намерена сред тези, които могат да се ядат с диетата Аткинс.
Яхния Свинско у дома
Компоненти на базата на един буркан:
Плътта на свинско месо - 900 гр
Дафинов лист - 6 броя
Пипер грах - 6 броя
Предназначена е за 4-ма души
Калории - 100 грама - 255 ккал
Промитият месо се нарязва на парчета, всеки 7-8 см. Мазнина или масло и фино котлет.
Вземете чиста, суха буркан, сложи за подправки, следвана плътно месо. Поставете на върха на мазнини. Долейте с вода и сол.
Банка покрита с капачката, като за консервиране, но не нави - с нея само да премахнете дъвка.
Фурната се загрява до 200 градуса и свързали с банката. Когато яхния започне да кипи, температурата е настроен на 150 градуса и се оставя така за 3 часа.
След като потът отива, поставете предварително отстранени венеца и веднага се търкаля. Обърнатият го оставя до пълното охлаждане.
След претегляне на всички "за" и "против"
Ако не е лесно да разбера как да избера най-подходящия продукт в магазина (това не е само за яхния), тук може да помогне на "Великия водач на най-подходящия продукт" - истински компас в голямото разнообразие от продукти, които вече са представени в нашите супермаркети.
Това не е просто книга - това колоритно илюстрирана книга с много полезни съвети за готвене, рецепти - един истински празник за всеки, който иска да се хранят вкусно и правилно.
Какво да си спомня:
Останете здрави! Ще се видим на страниците на моя блог.
