Мога ли да ядат банани по време на кърмене

Като се грижи за бебето правилното хранене на всяка майка трябва да знае какво е полезно или вредно за даден продукт, в каква форма и колко по-добре е да се използва. Всъщност, в цялата мляко идва от доброто и лошото на това, което се храни кърмачката. В тази статия ще се съсредоточи върху въпросите, свързани с влиянието на банана върху здравето на вашето бебе и майка му.

Полезните свойства на бананите

На пръв поглед изглежда, банана най-честата плод, който не разполага с благоприятен ефект върху здравето. Въпреки това, той не е така.

Лека закуска на банани има следните положителни ефекти върху здравето:

подобрява съня и настроението;
нивата на кръвното налягане;
насърчава правилното функциониране на червата;
подобрява апетита;
положителен ефект върху състоянието на косата, ноктите и кожата.

Бананите съдържат много различни витамини и минерали, здрава най майката и бебето:

В допълнение към тези предимства за кърмачки банани са отличен десерт, защото лактацията тя е принудена да следва консумацията на захар и банани са страхотни то може да компенсира недостига.

След раждането, повечето жени са в състояние на депресия и опит тежка хронична умора. А кърмене е много важно да сме щастливи, да се предадат същите емоции на Вашето бебе. Един яде банан даде кърмеща майка, бодрост и развесели поради серотонин (хормон радост).

Влияние на банани на храносмилателната система на бебетата

Всеки бебе има свои собствени характеристики. Това, което работи за едно дете, тя може да бъде напълно различен противопоказано. Ето защо, на храносмилателната система на някои деца могат да имат отрицателно реагира на кърма след хранене на майката банан. Отрицателните ефекти може да се прояви в неспокоен поведение, променя характера на стола. Все пак, това е рядко явление. Обикновено децата с храносмилателната система, положително мнение за използване на майка банани.

Пектинът, съдържаща се в банани, положителен ефект върху процеса на разграждане, като по този начин подобряване на чревната перисталтика.

Активни съставки на този продукт имат противовъзпалителни свойства. Бананите са добър начин да се отърве от киселини в стомаха. поради възможността за понижаване на повишени нива на стомашната киселинност.

Презрели банани може да се определи на стола, който може да доведе до запек. А неузрели банани, напротив, имат слабителен ефект и могат да доведат до диария. Жълти узрели плодове на един стол не влияе при стомашно-чревния тракт не страда по други причини. Знаейки тези характеристики банан ефект върху стомашно-чревния тракт, майката може да се коригира характера на стола си с трохи. Така например, ако бебето се появи диария, след половин час преди хранене трябва да се яде презрели банани, които ще имат прикова ефект.

Мога ли да ядат банани по време на кърмене

Ако по време на бременността на майка редовно консумират този плод, а след това след раждането то може спокойно да започне да ги яде. Тъй като бебето получава всички минерали чрез пъпната връв. Въпреки това, злоупотреба с банани все още не си струва. През първите няколко месеца на кърменето е достатъчно просто да се използва един чифт плодове на седмица. Ако по някаква причина майката по време на бременността не ядат от плодовете, в периода на кърмене, те трябва да бъдат много внимателни, за да започнете да използвате. След тялото на детето може да окаже неблагоприятно реагира на появата му изцяло нов продукт.

Във всеки случай, ние трябва да помним, че до 4-месечна възраст на храносмилателния тракт на детето е много нежна и не напълно оформени. Поради това е необходимо да се види как той реагира на въвеждането на нов продукт. За тази цел, приблизително един час преди хранене, за да се хранят polbanana и след хранене трябва внимателно да се наблюдава поведението на детето. Има ли притеснява колики, ако се появи подуване на корема. Как е естеството на стола си.

Повечето лекари са на мнение, че бананите са най-сигурният продукт по време на кърмене. Въпреки това, те, като всеки друг нов продукт, трябва да се влиза в диетата с повишено внимание, за да не провокират негативни процеси в организма на бебето.

Специалистите препоръчват да използвате този тропически плодове с 10 дни на кърмене. Когато майката се е опитал най-често срещаните и познатите нашия регион, плодове и зеленчуци. Banana все още е тропически плод, а не обичайната за нашата страна, както и функциите на тялото.

В каква форма може да яде банани по време на кърмене

Кърмещите майки могат да се хранят банани като свеж и в изсушен. В допълнение, те могат да се добавят в различни ястия. Най-благоприятни за организма добавяне на този продукт в сутрешната каша. Най-добре е да ги добавите към ориз, овес или елда. Можете да добавите този плод да сирене и сирене торти да се направи. Въпреки това, Чийзкейк-добре да не изпържи и се пече във фурната. Фурната може пекат смес от извара, банан и натрошени бисквити.

Полезни за здравето са бананови шейкове, които са направени от нискомаслено кисело мляко и банани, месене всичко в блендер. Както можете да направите лека закуска плодови салати банани и ябълки със заквасена сметана и извара.

Препоръчително е, че майка-кърмачка, тропически плодове пият един час след основното ястие. Вие не може да яде банани на празен стомах и колкото повече не може да се пият водата. Такава консумация на банани ще доведе до подуване на корема при кърмачета.

За първи път Кърмещата майка не трябва да яде повече от един плод на този тропически плодове. Докато жената кърми, тя трябва да се поддържа строга мярка за всичко във вашата диета. Прекомерната употреба на даден продукт, отдаване под наем и най-невинните, може да доведе до алергични реакции в организма grudnichka не силен.

Как и кога се прилага в банани примамка

Експерти твърдят, че бананите трябва да бъдат въведени в диетата на бебето след осем месеца. Въпреки това, във всеки случай, банана не трябва да бъде първият продукт в допълнително хранене на бебето. Тъй като бананите са най-сладкия плод, бебешки пъпки бързо запомнят вкуса и имат и други продукти често отказват. Тя ще бъде трудно да се научи бебето си да се хранят по-малко от най-вкусните плодове и зеленчуци, но по-полезни.

Ранните твърди храни е опасно за детето, което може да се отрази неблагоприятно на храносмилателната система, която все още не е напълно оформени. Така че не бързайте и се опитват бързо да разнообрази диетата на детето до една година.

Първият път, когато трябва да даде на детето само половин чаена лъжичка, а след това се наблюдава реакция на организма към въвеждането на нов продукт. Ако не е имало алергични реакции или заболявания на храносмилателната система, количеството може да се увеличава постепенно всеки ден.

Ползите от банани за деца

Бананите съдържат много микроелементи, най-важно е цинк, калий, натрий, желязо и флуорид. Те имат положително влияние върху развитието на много системи в организма. Тези минерали помагат в следните процеси:

подобряване на мозъчната дейност;
подпомагане на образуването на кости и мускулни тъкани;
подобрява кръвен състав;
нормализира храносмилателни процеси;
подобряване на настроението.

Все пак трябва да се забравя, че след консумацията на банани в кръвта получава голямо количество глюкоза, което е опасно за тялото на детето. Поради това, че не трябва да злоупотребяват с този продукт на вашите нивата на кръвната захар остава нормално, не е опасно за здравето. В допълнение, банана, не е необходимо да се опита да замени бананови основни хранения.

Обобщавайки, можем да заключим, че бананите по време на кърмене могат да се хранят и дори необходимо. Въпреки това, той трябва да се добавят внимателно, да наблюдава поведението на grudnichka. Ако бебето реагира положително на използването на майка на банани, този плод може да се консумира без страх под всякаква форма, както в прясно и варени. Но най-важното в цялата спазва мярката.