Мляко-Банана коктейл - рецепта, полезни свойства

За справка млечен шейк напитки получени в основата на всички млечни продукти (кисело мляко, кисело мляко, ферментирали печени мляко, топено масло и кондензирано мляко, крем, сладолед). Основната тайна на млечни шейкове е фактът, че те трябва да се изпие веднага след приготвянето му. Дръжте готови напитки не се препоръчват, дори в хладилника, тъй като плодови киселини имат всички шансове да провокират процес на окисляване и коагулация на млякото. Мляко за един млечен шейк трябва да бъдат охладени, и сироп или конфитюр в напитката се добавя към малко на брой. За млечен шейк сладолед е по-добре да се вземат, той дава на напитката изведнъж мека и гъста консистенция. Ако коктейл добавите пресни плодове или плодове, те са предварително натрошен блендер.

Полезните свойства на сняг коктейл:

Тя помага при набирането на мускулна маса;
Полезно по време на физиологичното липсата на протеин по време на бременност;
Замяна на високо калорични храни, podsoblyaya губят тегло и насищане на организма с основни аминокиселини;
Повишава защитните функции на тялото;
Незаменим за профилактика на злокачествени заболявания;
Това е добър помощник при намаляването на костната тъкан;
Показан за някои заболявания на сърдечно-съдовата и храносмилателната системи.

Рецепта за бананов шейк мляко

банан - 2 бр.
мляко - 500 мл;
сладолед - 250 грама;
ванилия карамел - 1, т.

Бананите, нарязани на парчета и се смесват в блендер преди p'yurepodіbnoї маса.

Добавете сметаната и продължи да бие за 1 минута.

За да се роди в млякото и добавете захарта, месене за 4-5 минути.

Изсипва се в чаши а ла карт, годни да се поръсва с настърган шоколад. Насладете. ,

Мляко-Банана коктейл - рецепта, полезни свойства