Митове за тютюнопушенето

Целта на тази статия е да развенчае най-разпространените митове и заблуди, свързани с тютюнопушенето. Така че, ние се опитваме да се сложи всичко на мястото си.

Мит 1 - най-вредните в цигарите - никотин е

Фактът, че една капка никотин може да убие кон, и причинява рак, е известно, че всяко дете. Въпреки това, пушеше цигара, поглъщат от 0,1 до 1,8 милиграма никотин и схема "кон" ще трябва да отиде в гробището след първия пакет. В действителност, никотин не е канцерогенен. Никотинът - основно лекарство, което води до пристрастяване и причинява дим. И сега с дима в тялото си получите наистина опасни вещества, които се съдържат в цигарите смоли. Техните съставки с дим и кръвта влиза в контакт с всеки от органите (от устната кухина на пикочния мехур), инициират развитието на тумори. Подробно състава на цигарения дим.

Мит 2 - дяволът не е толкова ужасни, колкото той е боядисан

В действителност: Всяко състояние, като цяло, по-добре да имат население пуши по отношение на пенсионната възраст или по-голямата част от пушачите умират или живеят не остава толкова много. Но непушач е доста способен перфектно живеят до стотици години и десетилетия празни държавната хазна под формата на пенсии, надбавки и никакви гаранции.

Въпреки това, осъзнавайки, че пушенето убива и води не само до изчезването, но също така и за обществения деградацията, много правителства са започнали да се борят за здравето на населението, като се има предвид, че от здравословна хуманна употреба по-голяма от тази на пациента. Пушач винаги умират 25-35 години по-рано и през целия зле по-често и по-тежки, отколкото техните колеги са за непушачи.

Мит 3 - филтърни цигари безопасни

Външният вид на цигари с филтри, в края на 1950 все още не е решен абсолютно нищо в Съединените щати. Данните за 1970 за рак на белия дроб са се влошили рязко. Учените вярват, че филтъра само задълбочават вредните ефекти на тютюневия дим: забавяне на големи частици дим, той пропуска най-малката, най-вредни, а пушач се опитва да получи повече никотин, принудени да вдишват по-дълбоко, което води до проникване на канцерогени и саждите в най- малокалибрени бронхиоли, които основно се развива и аденокарцином на белия дроб. Франция цигари с филтър са дошли много по-късно, което е в съответствие с факта, че рязкото покачване на цените на рак на белия дроб в страната все още не е определен

Мит 4 - Cigar и лула за пушене е по-безопасно, защото те не са затегнати

Тези прибори за пушене наистина рядко причиняват рак на белите дробове, тъй като те се вдишват дима не се приема.

Въпреки това, много ентусиасти жертви тръба рак на устната лигавица (устните, езика, устата, фаринкса, ларинкса и хранопровода). Той остава висока и риска от други видове рак, които са специфични за употребата на тютюн, както и хронични сърдечни и белодробни заболявания, да не говорим за заболяване на венците и загуба на зъби.

Пури са вредни за здравето е не по-малко цигари. Чрез инхалиране на тютюнев дим от пури, допълнителни хора с повишен риск от развитие на рак на пикочния мехур и рак на панкреаса. В допълнение, значително увеличава вероятността от УНГ заболявания и еректилна дисфункция. Като се има предвид, че пури съдържат повече никотин от цигарите, те образуват никотиновата зависимост бързо. Пура дим за по-дълго и да се създаде по-вторичен тютюнев дим, което излага на риск здравето на другите (пасивно пушене).

Мит 5 - за пушачи модерен и привлекателен

Ако човек пуши цигара, тогава той - един истински мъж, безстрашен мачо. И жената с цигара - уверен дама, красив и съвършен във всичко.

В действителност, пушенето вече не е на мода. Що за обжалване може да се каже, когато една жена пуши жълти зъби, устата му винаги е лоша миризма? И наистина кожата на ръцете, особено на пръстите на ръцете, става жълтеникаво-кафяв цвят. Също така, поради липса на кислород, тютюнопушене допринася за появата на целулит. По принцип, всички пушачи е проблем - голяма част от облеклото е propalennye дупки от цигари пепел. Съгласен съм за това, което чист вид може да бъде реч? Всички по-горе се отнася и за мъжете. Искам да добавя, че в повечето случаи, несигурни мъже пушат.

Мит 6 - за пушачи успокоява нервите и спасява от стреса

В действителност, тютюневи компоненти (катран, никотин, дим и т.н.) не се отпуснат, а просто "забавят" най-важните части на централната нервна система. Но, свикнали с цигара, без да го хора трябва да се отпуснете не могат.

Пушачите успокояващи ритуал - извади цигара, запали я вдишване, издиша. Никотинът - не разполага с успокояващ ефект, в противен случай тя би отдавна се използва в медицината като евтин начин за провеждане на стрес. Но пушачите живеят средно с 10-16 години по-малко от непушачите.

Мит 7 - се откажат от тютюнопушенето - напълнеете

Понякога хората се оплакват, че те започват да наддават на тегло, да се откажат цигарите. Следователно погрешно заключение за връзката на тютюнопушенето и намаляване на теглото.

Това не е в цигарите, но факта, че хората започват да се подчертае, "сладко" е налице, когато отказване на цигарите, и да яде нищо друго да се прави в случаите, когато преди това запалиха. Фактът, че тютюнът е трудно да се откажат, няма нищо изненадващо - тютюнопушенето в сила не по-малък от хероин. Също пушенето може да доведе до нарушения в ендокринната система на организма и да доведе до известна загуба на тегло. Това не е загуба на тегло, което трябва да се стреми. Прекъсвания в хормонално ниво е твърде висока цена за няколко килограма.

Мит 8 - Пушачите с дългогодишен хвърляне твърде късно и дори вредни за здравето

Наистина, редовната употреба на тютюн причинява необратими щети на редица жизнено важни органи на тялото, но дори и заклет пушач ще усетите подобрение на здравето, след определен период от време след последната изпушена цигара:
3-9 месеца след напускане на дихателната функция подобрена с 10%
5 години след напускане на риска от инфаркт на миокарда ще бъдат намалени с 2 пъти в сравнение с пушач
10 години след отказване на цигарите на риска от рак на белите дробове ще спадне на 2 пъти в сравнение с пушач.

Мит 9 - Светлинни и ментолови цигари правят по-малко вреда

Ментол цигари. представено по-рафинирано, женствена, освежаващо ароматно форма на зависимостта от тютюна е дори по-бързо от обикновено. Високотехнологичните филтри за цигари, въпреки че изглежда надеждна защита наистина е друг трик на производителите - пушач и околните все още се получи солидна доза вредни вещества, никотин и дим.

Мит 9 - вреда на пасивното пушене, не е доказан

Производителите на тютюневи изделия често се питат вредата от пасивното пушене.
Не е безопасно ниво на излагане на тютюнев дим. Средно дим съдържа около 4000 химикали, включително около 70 канцерогени. Това доказва, че пасивното пушене - причина за повечето случаи на рак на белия дроб и сърдечно-съдови заболявания при непушачите.
Почти половината от всички деца в света - принудително пасивни пушачи. Около 50 милиона бременни жени по целия свят всяка година стават пасивни пушачи от излагане на тютюнев дим на бъдещите им деца.

Мит 10 - пушене допринася за концентрация

стимулиране на централната нервна система с никотин води до изчерпване на мозъка енергиен капацитет. Тютюн става един вид стимулант: при извършване на комплексна умствена работа, човек започва да пуши цигара след цигара, само за същата тази концентрация да не се губи.

Пушачите съдове запушени с калциеви отлагания по-дълъг от хора в не никотиновата зависимост, защото пушене се отразява отрицателно на кръвообращението и по този начин доставката на тялото, включително мозъка с кислород.

Един извод: Пушачите интелектуален потенциал постепенно се намалява.

Мит 11 - детска игра - Наргиле! А сигурно и забавен начин да се отпуснете в компанията

Не Наргиле е по-малко опасен, отколкото традиционните методи за използване на тютюн. И като се има предвид продължителността на една сесия наргиле пушене, единична доза от замърсителите, получени от всеки пушач страхотно. В допълнение, се превръща в редовен в обществения наргиле, можете да заредите в обичайните проблеми, свързани с тютюнопушенето, да получите дори и туберкулоза.

Проучванията показват, че когато конвенционална наргиле продължителност сесия пушене на 20-40 минути, количеството консумирана от пушач смола и въглероден моноксид е еквивалентно на 40 цигари пуши. В допълнение към обичайните канцерогени, дим от наргиле съдържа висок процент на токсични тежки метали. Въпреки наргиле доставка пушене на никотин в кръвта е малък, това количество е все още достатъчно за образуването на зависимост

Мит 12 - за пушачи - много добро средство за отслабване

Пушенето помага да притъпи чувството на апетит, което ви позволява да не гледа отново на продуктите, сладкиши и други кулинарните изкушения.

Огледай се наоколо, освен ако не е тънък и тънък дим? Много от хората с наднормено тегло, с цигара в уста, в които повече от една година трудов стаж на пушача, и по този начин не се губи тегло.

Въпреки, че често чуваме фразата: "В момента, в актьорския състав (а), за да пуши, веднага поправени (AS) в". Само такъв процес не се дължи на въздействието на никотина върху организма. Пушачите често губят тегло, защото на негативните ефекти на цигари на стомашно-чревния тракт, появата на гастрит и други заболявания.

След като един човек хвърля пристрастяване, тялото започва да работи ефективно, има голям апетит. Така че, изберете: здравето и фигурата, придобити чрез балансиран режим на хранене, или за непушачи, хронични заболявания и нездравословен начин на дебелия?

Мит 13 - Пушенето не засяга продължителността на живота

Защото толкова пълен с пушачите, които към момента на смъртта е надвишил 80.

В действителност: пушачите Такава дълголетен много, много малко. И тъй като днешните млади пушачи, почти никой няма да живее до седемдесет. Средната възраст на пушача е на 54 години. И повечето от пушачите умират поради сърдечно заболяване или рак.

Мит 14 - Пушенето е удоволствие

Това твърдение най-малкото спорно. Повечето пушачи признават, че първата цигара пушите е не само да им угодиш, но причинени моментно влошаване на здравето, и тя изглежда да опитат отвратително. "Удоволствие" на пушенето - но резултатът на навик, който не е дори по инхалационен дим тлеещ тютюн, а в ритуалите, свързани с този процес.

Мит 15 - Ако не вдишвайте пушека (дим в бутер), а след това не се получи здравословни проблеми от пушенето

Дори и да не вдишват дима, пушите пура, лула или цигари, все още са изложени на риск от рак на рак на устата, езика и устните. Всички пушачи, включително тези, които не се вдишват дима от цигари, при отрицателното въздействие на токсини от пасивното пушене (SHS). Пасивното пушене се има предвид под дим от устата си, която пишете на пура или лула.

Мит 16 - Децата на пушачите свикват да тютюн преди раждането

Често чуваме от бременните пушачи. лекарят им казах да се откажат от пушенето през първия триместър. Ако това не е възможно, е необходимо да продължи да пуши - защото "бебето вътре вече се използва" и "бременни жени не могат да оцелеят, е по-добре да се пуши и да си спокоен, можете да се откаже и да полудее."
Тези препоръки са вредни, нито са неоснователни. Доказано е, че пушенето бъдещата майка води до преждевременно раждане, спонтанен аборт, ниско тегло при раждане и различни малформации, увеличава риска от внезапна смърт на новороденото през първата година от живота. Според различни източници, на бъдещата майка пушенето оказва влияние върху детето до навършване на шест - тези деца са по-склонни да се разболеят и по-лошо обучение. Също така е доказано, че вдишването на тютюнев дим води до тежка фетален хипоксия. В действителност, на бебето в утробата на жена пуши липса на кислород, постоянно "задушава".