Митове за Бадахшан

"Нямам нужда от мултивитамини препарати или хранителни добавки, защото се хранят правилно, купуват най-различни храни, и се опитват да спечелят правото размер на микро и макро (с помощта на таблици) се дължи само на тях."

Например. Apple, внос от Холандия и покрит със защитен слой на парафин, и ябълки, отглеждани баба сами по себе си парцел в село с използването Gadyukino naturothodov ще се различава значително в състава.

Тогава от ideedolzhno, че ще бъде така.

Купете плодове и зеленчуци. Ние се отнасяме към лабораторията за определяне на състава на тази пилотна партида. Ние се определи данни. Ние се върне у дома и да се готви на храна, въз заминаващи тръба по време на топлинна обработка и окисление с въздух на витамини и минерали. Между другото, в същото време е необходимо някъде да се вземат тези правила ... и брои, брои, брои ...

За да получите право, просто трябва да се яде повече. Така че, и да купуват повече. Можете ли да си представите как ще удари джоба?

За да бъде картината пълна, добавете тук е и влиянието на стреса, замърсяването на околната среда, лекарства, твърде много от всякакви вредни вещества от нездравословна храна, и ще стигнете до това, което вашите индивидуални нужди на някои вещества, трябва да се увеличи няколко пъти ,

Причината е проста: лоши условия на живот "нокаутира" редица необходими вещества от тялото си по-бързо от условията, които са били взети под внимание от експерти, одобряват правилата на витамини и минерали.

Оставете всичко както си е? Продължи да се хранят, както и не се компенсират всички негативни ефекти? И по този начин се дава възможност на околната среда постепенно, неусетно podkashivat тяло? Е, по-голямата част го прави. И експерти от дълго време са звучене на алармата: Повече от 70 процента от населението в състояние на изключване (!). С други думи, хората са в състояние на предварително болест, и се нуждаят само от малко тласък на такова състояние се превръща в болест.

Оказва се, че повечето хора имат просто нищо, за да отговорят на агресията на околната среда - не разполагаме с достатъчен резерв от безопасност, нашите здравни ресурси се изчерпват, функциите на тялото "на границата". Добавете към това и твърд режим, който трябва да работят тези, които се опитват да постигнат най-високи резултати в бизнеса, стрес, замърсяване на околната среда, алергени и т.н., и е ясно, какво рискуваме.

Най-лошото е, че обикновено няма никакви отличителни или специфични симптоми. За много от нас, хронична умора, летаргия, депресия, нарушена способност да има участъци внимание са се превърнали в норма и не се считат за увреждания. Оказва се, че хората обичат и не болен, но не и здрави. Но всички тези "окуражаващи" знаци от нулата не възникнат. Защити на тялото отслабва и той започва да "гласувал". Въпросът е дали ние го управляват навреме, за да чуе ... Но постоянното лошо здраве създава негативно възприемане на света, което, от своя страна, още повече да влоши лошо здраве.

Е очевиден - за източници на допълнителни приходи на всички необходими вещества изглежда. Към днешна дата, за да отговори на тези предизвикателства на пазара и предлага да се използва мултивитаминни комплекси и биологично активни добавки.

И има една съществена разлика между тях. Това може да се дължи на технологията на производство и освобождаване на форми, както и състава, който трябва да бъде избран така, че да се балансира (така, че компонентите не са в конфликт помежду си и взаимно подпомага храносмилането) и биологичната усвояемост - висока. Тук проучвания показват, че най-добрата комбинация се предлага от природата, до консистенция. Опитайте се да ги поставя в едно хапче ...

По-голямата част от мултивитаминни комплекси, които могат да бъдат намерени в нашите аптеки. Той е комбинация от синтетични компоненти, често - несъвместими. И всичко това заради по-голямо удобство - можете да отнеме няколко хапчета, най-добрата, но това бе всичко, точно там. Тук се събират производителите в единична таблетка или капсула на няколко десетки активни съставки. В резултат на това тяхната смилаемост тенденция почти до нула, тъй като някои от компонентите на този комплекс започват да "наруши" усвояването на тялото други компоненти на същото лекарство.

С други думи, при физиологично ниво (т.е.. Д. В процеса на асимилация или оползотворяване в организма) или конкуренцията компоненти противодействащи може да намали тяхната бионаличност. По този начин, обратната страна на удобство е по-малка медицинска и икономическа ефективност на превенцията - не е всичко, което сме пили и изплатения се използва от организма. И тъй като ние искаме максимална ефективност, нали? За да плати за въздуха, о, колко не искате.

Между другото, тези, които не просто отидете на лекар за помощ, не забравяйте, че те обикновено препоръчвам им по отделно (например, отделно взета плочите на витамин С и витамини от група В в хапчета) и съвместимост не е проблем в медицинската употреба на витамини и минерали. Но трудно за нас да отиде в начина на прием 4-5 пъти витамино-минерални препарати. Поради това е необходимо да се търсят комплекси, съдържащи най-балансиран състав.

В този смисъл за предпочитане добавки конвенционалните мултивитаминни препарати. Въпреки това, и по тази причина са по-, защото за да получите най-добрите комбинации изисква скъпо оборудване, уменията на високо платени професионалисти, първокласни суровини и още много други. Но ние ще разгледаме това по-късно.

Диетични хранителни добавки (хранителни добавки) са състави от природен или идентични на естествените активни вещества, предназначени за директно приемане с храна или въвеждането на хранителните продукти за обогатяване на диета индивидуален храната или биологично активни вещества и техните комплекси.

По отношение на хранителни добавки, терминът "хранителна добавка" се използва широко, но това е погрешно. Хранителни добавки - вещество, обикновено синтетичен, които са въведени в хранителни продукти, за да се придаде някои определени свойства. Аромати, оцветители, консерванти, сгъстители и други подобни хранителни съставки - че тези добавки.

В хранителни добавки има поддръжници, така и противници, които, разбира се, съвсем естествено. С представянето на тези, и имаше много други митове. На един от тях започнахме. Сега можем да отидем до другата.

Мит 1
Добавки може да лекува много болести.

Мит 2
Добавки - не лекарства.

Същите природни суровини могат да бъдат използвани за производството на лекарства и за хранителни добавки. Основната цел на хранителни добавки - в управлението на здравето. Ето защо, основният фокус при използването им е да попълните необходимата дефицит. това
начин да се удължи живота, профилактика на някои заболявания, намаляване на рисковите фактори.

Тази таблица ще ви помогне да разберете каква е разликата в пряко назначаване на хранителни добавки и лекарства:

С други думи, хранителни добавки, за разлика от лекарствата, а не инструмент на пряката бомбардиране причинява болестта. Средствата, чрез които да се натрупват сили на организма към независима борба срещу причините, предизвикали болестта.

Целта на употребата на наркотици никога не е била да се осигури и поддържа добро здраве. Съгласете се, кой ще консумират медицински препарати, които са в добро здраве. По това време, като подкрепа за най-новите изисквания срок.

Но това, което е особено интересно в обратната посока, това правило не се прилага. Това е, спрете вече някои нежелан процес, както и да се предотврати катастрофа, както и тези, и други. различно - само на принципа на действие. В наркотици - ръководи от хранителни добавки, както беше казано - косвено, чрез мобилизиране на силите на тялото, които могат да повлияят на хода на заболяването.

Между другото, една от посоките на използването на добавки именно регулирането и нормализиране на различни телесни функции при болест. Заедно с основния лечение, което помага за намаляване на продължителността на лечението, за да се намали дозата на лекарства. Този подход може да се види в действията на опитни лекари. Те са склонни да се долива индивидуална програма за всеки пациент, което осигурява отстраняване на алергени и токсини, нормализира микрофлората, повишена неспецифично защита на тялото и други дейности с използването на хранителни добавки.