Методология FITCURVES

30-минутна кръгова тренировка FITCURVES включват всичките пет фитнес компоненти, необходими за подобряване на здравето и борба със затлъстяването: Кардио и тегло обучение, тренировка, теглич, стречинг. FITCURVES обучение съчетава аеробна и мощността на товара, който ви позволява да изгори до 500 калории на сесия! Само за 30 минути можете да работят за подобряване на мускулната маса, ускоряване на метаболизма ви и да изгори повече от 500 калории. Тя е безопасна, забавна и ефективна за жени от всички възрасти и нива на квалификация. Цялото обучение се провежда в комфортна и приятна атмосфера. Движение, най-малко три пъти в седмицата, ще увеличи гъвкавостта, издръжливостта, силата на тялото - и това на свой ред ще помогне за предотвратяване на много заболявания и да удължи младостта и красотата на тялото си.

Кръгли FITCURVES система

Влак FITCURVES включва пет основни компоненти на фитнес:

По време на една тренировка: 24 минаваща власт и възстановяване на растенията (2 пълна гама + 6 симулатори) ще изгори до 500 калории, и да получите натоварване на всички основни групи myshts.Kazhdaya обучение се поддържат от треньора в кръга, който следи за изпълнението на упражнението и учи правилното работи във фитнеса. Този подход може да Ви помогне да постигнете желаните цели в най-кратки срокове.

Проучванията показват, че редовната физическа активност, например, само три тренировки на седмица FITCURVES значително намаляване на риска от заболявания, включително коронарно сърдечно заболяване, удар, рак на колона, диабет тип 2, остеопороза и високо кръвно налягане. Те също помагат за контролиране на теглото; Той допринася за здравето на костите, мускулите и ставите; Той помага за облекчаване на болката от артрит; и намаляване на симптомите на тревожност и депресия.

FITCURVES оборудване

FITCURVES физиолози оборудване е проектиран специално като се вземат предвид особеностите на женското тяло. Симулатори работят на базата на хидравличното съпротивление (подобно аква), която е създадена от налягането на течността в цилиндъра. Такова оборудване изисква усилия в две посоки, така че всички мускулни групи, участващи по време на обучението. Също така, това дава възможност да се гладко промени обхвата на товара, и да се избегне удар натоварването върху ставите и сухожилията.

Терапевтичният ефект на физическите упражнения, изпълнявани по тренажори FITCURVES, здравно-сграда има тонизиращ ефект върху женското тяло. Редовните упражнения ще ви помогне FITCURVES:

1. Баланс нервните процеси - намаляване на нервната стрес и напрежение, подобряване на функционалната ефективност на организма.
2. Нормализирането на кръвното налягане.
3. Подобряване на здравето.
4. Възстановяване нивото на обмяната на веществата в организма.
5. Увеличаване на мускулна маса.
6. Укрепване на сърцето.
7. 30% намаляване на риска от рак.
8. Да увеличи вероятността от зачеване.
9. ви предпази от остеопороза.
10. Намаляване на риска от развитие на глаукома.
11. Възстановяване на енергия, жизненост и позитивна нагласа.

Танци - това е една чудесна възможност да изразят своите чувства и мисли, облекчаване на напрежението и умората, както и разработване на балансиран възглед за живота! FITCURVES предлага ексклузивно тренировка нарича "Live танци!", Която съчетава комбинация от танц и упражнения във фитнес залата. Проектът е много популярен в клубовете, той моментално се влюбва в клиента, които се отбележи, че ефективната комбинация от аеробни и силови натоварвания дава невероятни резултати!