Методи за самостоятелно корекция - формирането на самочувствие в детството и юношеството

Детски самочувствие тийнейджърката личност

В решението си от AI Lapkin е използвал редица начини за подобряване на самочувствието.

1. През цялата година всички деца сами трябваше да се оцени работата си, преди да ги предаде за проверка на учителя. След оценка на работата на учителите, обсъдени случаи на несъответствие и да разберете основата, върху която оценката на тези деца да работят - от една страна, и учител - от друга. Адекватността на оценката на работата му се увеличава. Ако в началото на учебната година 80% от децата оценяват работата им в точките по-горе, до края на годината, то се наблюдава при само 20% от учениците.

Установено е, условията, при които децата се сравняват един с друг проявява най-благоприятния ефект върху формирането на самочувствие. Най-големият ефект е, когато децата са били в сравнение със същите възможности (умения), но поради някои лични характеристики (степен на старание, организация, дисциплинарна) се постига в преподаването на различни резултати. Всички оценки, забележки, изразени, за да се покаже, че изоставането или успех в обучението зависи от отношението към работата. В този клас е по-малко от всички деца с грешен самочувствие.

В близост до тези резултати се оказа класа, към който всяко дете се сравнява с себе си, когато един студент информирани за степента на неговото развитие в сравнение с предишното ниво.

Проучването показа, AI LipkinoyLipkina AI студент самочувствие. - // Педагогика и психология, №12, - 46-64. формиране добро самостоятелно учене дейност, докато има положително въздействие върху производителността, съотношението на учението и като цяло формирането на личността.

Методи за самостоятелно промяна

Не забравяйте, че вярата в нещо по-голямо от себе си може да ни помогне в справянето с трудни въпроси. Ако не може да повлияе на хода на събитията, "отстъпи", а просто изчакайте

Една от формите на групова работа с младите хора е обучението на личностно израстване. Това е обучение за тийнейджъри, без - или психически отклонения. Тя е насочена към психологическите проблеми на тази възраст. Възрастови ограничения са за участниците в обучението: 14 - 20 години. Възраст, в този случай, се определя от етап във формирането на I - концепция за човека, който стои пред него на специфичните нужди на тази възраст, психолози, дължащи се на периода на преход от детството към юношеството и зрелостта. Основната задача на този период е формирането на основните компоненти на себе си - концепция: на първо място в съзнание и въз основа на нея - световната система от вярвания, идеали, самоопределение и т.н. В съответствие с това, обучението е конструиран по такъв начин, че в - първо се създадат условия за личностно израстване, която ще помогне на подрастващите и младите хора в решението да има психологически проблеми, въпроси, да търсите отговори на този, е от жизненоважно значение за формирането на една зряла личност.

Обучението може да се направи 1 - 2 пъти седмично, най-малко. Но не повече, с изключение на лятото трудови лагери, или всяка друга ситуация, в която за пръв път се срещнаха на младите хора да общуват помежду си по 24 часа на ден. Всяка сесия трае приблизително 2,5 - 3 час. Продължителността на обучението се определя от степента на подготовка, необходимо за решаване на тийнейджър и ръководителя на нейните цели.

Учениците повтарят инсталацията: "В света има абсолютно (w) същото като мен. Аз притежавам всичко, което е в моите мисли, чувства и действия. Аз притежавам моите фантазии, мечти, мечти, желания. Аз притежавам моите победи и поражения, успехи и неуспехи, постижения и грешки. I - Аз съм "

Обредното сбогом. Членове преминали около играчка и предполагат, че стойността, взета от този клас.

Цел: осъзнаване на собствената си идентичност, приемане на себе си като човек, който има своите слабости и знае как да работи по тях; увеличаване на толерантността към другите.

Материали: глина или тесто, лентови, нежна музика, а корона.

Упражнение 1. "Добре дошли".

Участниците приветстват участникът да изберете и хвърля топката с думите: "Здравейте .... Аз ви харесва, можете ... "Вземете топката го хвърля към друг със същите думи.

Упражнение 2: "Образът на настроението" (музика).

Участниците са поканени да избирате цвета на глината, която той обича да го оформи в "Моят свят" или "душата ми свят", "Пластилин Град" и т.н. Дете може да предложи тема за скулптура. След това го помоли да се качи и да разкажа една история за това. Пластичността на материала позволява малка скулптор многократно променят своята работа - например, в процеса на въображението, че може да се добавят някои елементи или чисти, да им даде нова форма. По този начин, възстановява си емоционално състояние. Треньорът е важно в хода на историята, за да се съсредоточи върху положителните аспекти на детето и го покани да се направят промени в новата скулптура, която ще го направим още по-добре и по-любезни.

Анализът и дискусията.

Упражнение 3. Тест "Стълба"

Участниците са поканени да се направи стълба и го помоли да сложи на тази стълба Всички знаем, децата му.

На първите три нива на децата ще бъдат добри: интелигентен, мил, силен, послушен - толкова по-добре ( "добър", "много добър", "много добър"). И в долните три стъпки - лошо. Най-ниска, по-лошо ( "лошите", "много лошо", "много лошо"). От средата стъпало на децата не са лоши и не е добре. След това помолете детето си да покажем, на какво стъпка на детето ще се поставите и да обясни защо.

Дискусия на тема: "истински ли сте или бихте искали да бъде така? Litter това, което наистина са, и как бих искал да бъде. " Тогава питам: "Каква стъпка ще постави майка (баща, баба, учител, и т.н.)."

Упражнение 4: "Аз - Аз съм"

Учениците повтарят единица:

"Аз принадлежа на себе си, а защото не мога да се изгради. Аз мога да бъда по-добре и ще бъде още по-добре. Днес, аз имам всички основания да бъде радостен и спокоен усмивка. Аз съм горд от себе си! I - Аз съм "

Обредното сбогом. Участниците се държат за ръка, казват довиждане и желаят взаимно успех.

Цел: Да се ​​развие способността на самоанализ, самосъзнание при деца.

За да се определи лични проблеми на детето и да намерят възможни решения.

Материали: листове хартия за рисуване, моливи, маркери, бои, гумичка, ножици, отпечатани препоръки.

Упражнение 1: "Нарисувай своя собствена."

Останалите шаблона постави на чист лист хартия и да поиска детето си да попълни мястото овакантен от страх, отколкото нещо приятно за него. Остави го да се определи какво ще бъде - на слънце, радост, приятели и т.н. Когато рисунката е готова, се говори с детето си - как сега той се чувства, какво се е променило в състоянието му?

Упражнение 2: "Моят герой".

Ето кръг представляват вашия характер. Разделете на кръга в сектори, съответстващи на най един или друг начин проявление на всяка от функциите на вашия характер.

неразделен място, за етикет като Х - неизвестното, че сами по себе си все още не е ясно. Процесът на пълнене е илюстрирана със известен литературен герой, определяне на присъщите черти и те споделят с децата на дъската. Например, тя може да изглежда така:

Обредното сбогом. Край на обучението.

Ето, и ние в крайна нашите уроци. Всеки от нас е идентифицирала всички свои силни и слаби страни, които той не е забелязал преди. За всеки един от вас, аз раздавам съвет към вас понякога ги чета и се чудя за отношението към себе си. Желая Ви успех!

Препоръки за студенти с високо самочувствие:

2. Научете се да слушате мнението на други хора, тяхното одобрение или неодобрение, защото околните части може да ви ценят, а не смяташ да го направите сами.

3. Отнасяйте критики от колеги, родители и учители, като за конструктивни съвети и "ръководство за действие", а не като "неудобство" или "липса на разбиране вас."

4. След като е отказал искане за нещо, или не може да се справи със случая поверена на вас, за причините в себе си, а не в обстоятелства или други хора изглежда.

5. Не забравяйте, че комплименти или похвала не винаги са искрени. Опитайте се да разберете как похвала да съответства на действителното делото, което бихте могли да направите.

6. Когато в сравнение с другите се опитват да се сравняваме с тези, които се постигне максимален успех в конкретни дейности и в живота като цяло.

7. Преди да се заеме с отговорната задача, внимателно да се анализира възможностите и едва след това се правят изводи за това дали можете да се справят с него.

8. Да не се помисли за своите недостатъци шегуват: защото не мисля, че едно мъничко недостатъци на другите?

9. Опитайте се да се поглезите с по-критичен: разумния самокритиката и самостоятелно развитие допринася за по-пълно реализиране на потенциалните възможности.

11. Винаги се фокусира върху оценката на резултатите от действията си с други хора, а не със собственото си удовлетворение.

12. Уважавайте чувствата и желанията на другите хора, те имат точно същата стойност като своя собствена.

Препоръки за студенти с ниско самочувствие

3. Не позволявайте на себе си да се отдадете на прекомерни чувства на вина и срам. Той няма да ви помогне да постигнете успех.

4. Потърсете причините за неуспехите си в тяхната несигурност, а не в отделните недостатъци.

5. Никога не казвай лошо за себе си, дори и на себе си. Особено се избегне твърдейки кредит за отрицателни черти, като глупост, неспособност да се направи нещо, лош късмет, непоправим.

6. Ако критикувани, че са недобре направени случай, опитайте се да се възползвам от тази критика за своя собствена полза, учим от грешките си, но не позволявайте на други хора критикуват неговата личност.

8. Опитайте се да се вземат само неща, които по рамото. Постепенно, те могат да се усложни, но не се опита за това, което не сте сигурни.

10. Не се сравняваш с "идеал". Идеалите се възхищават, но не ги превръщат в мерило за успех.

11. Не се страхувайте да опитате нещо за страх от провал. Само като действа, можете да знаем истинските си възможности.

12. Винаги бъдете себе си. Стремят се като всички останали, са я крие.