Методи за подобряване на имунитета - скалпел - медицинска информация и образователен портал
Отговаря за имунитет са антитела в кръвта: Колкото повече, толкова по-способността на тялото да се противопоставят на заболявания, така че е по-zhiznestoek. В това можете да помогнете на следните методи за подобряване на имунитета.
Методи за укрепване на имунната система.
Може укрепване на имунната система по различни начини. Един от тях - лечебна сила. Пийте на ден в продължение на поне два литра вода всеки ден и да яде прясна вегетарианска сурова храна. В някои случаи е полезно да се пост, сурова храна и отделно захранване. Използването на подправки също има положителен ефект върху имунитета: за информация за мирис и вкус това, което ядете предлага в същите части на мозъка, които са отговорни за производството на антитела. Тази информация е добре, стимулира производството на защитни вещества в организма.
Здраве упражнения повишава имунитета. Можете да практикувате йога и да практикуват различни видове втвърдяване.
Втвърдяването е друг метод за повишаване на имунитета.
Тя трябва да се грижи за тяхната психологическа нагласа. Това доказва, че производството на хормони, има стимулиращ ефект върху имунната система, най-интензивно се случва в добро настроение, с положителна перспектива на живот. Ето защо, оптимизъм - ключът към по-силна имунна система и добро здраве. А завист, страх, тъга може, а напротив, да доведе до различни заболявания.
Хармонична сексуален живот.
Мъже в опит да се повиши нивото на имунитет трябва да се опитат да се хармонизират сексуалния живот. Без колан сексуалната активност може да доведе до голяма загуба на вътрешните сили на организма. В резултат на това намалява устойчивост на неблагоприятни фактори. Въпреки това, той трябва да се въздържа от общуването с противоположния пол, също не е: интимна радост да допринесе за развитието на редица хормони, които са жизнено важни за организма.
За да се бори успешно с болестта, трябва да получават достатъчно сън. Липсата на силна и здравословен сън води до намаляване на броя на антитела в кръвта; хронично недоспиване хора в риск, хванат вирусна инфекция в много по-голяма степен, отколкото хората редовно летовник.
Много полезен за намален имунитет млечен продукт bifidumbacterin. Неговата употреба при лечението на остри чревни инфекции, пневмония, хронични чернодробни заболявания. Все пак, освен това bifidumbakterin повишава производството на защитни антитела, както и изходите на радионуклидите и има противотуморен ефект.
Bifidumbacterin може да се съхранява в продължение на пет дни. Профилактична доза, за да намали риска от хепатит и заболявания на стомашно-чревния тракт - сто грама на ден. Обем на терапевтична доза се определя в зависимост от диагнозата.
Ако достатъчно пресни билки, зеленчуци, плодове, за укрепване на имунната система, ще трябва да използвате хранителни добавки в дневното си меню.
Народни средства за повишаване на имунитета.
Има редица народни средства, които подпомагат поддържането на имунната система на правилното ниво. Infusion планинска арника помага за облекчаване на спазми и премахване на болката, укрепва сърдечния мускул, активира черен дроб, успокоява нервите. За да се готви една чаена лъжичка от растителни суровини трябва да налее чаша вряща вода. Дванадесет часа започват да се отнеме от пет до десет минути преди хранене три пъти на ден.
Taraxacum помага прочистване на тялото от вредните вещества, които намаляват имунитета. За получаването на лекарствени прах глухарче корени вкопани в края на есента или ранна пролет, трябва да се промива със студена вода и дръпване на въздух до момента, когато латекс престава да тече в жлеба. Така получените корени трябва да бъдат изсушени и смлени на прах. Неговата, пиене на студена вода, да вземе половин чаена лъжичка три пъти на ден.
Витамини за увеличаване на хемоглобина и имунитет
Понижаването на имунитета често се случва през пролетта и зимата. За да се подобри устойчивостта на организма, това е важно да се използват витамини. Ниските нива на хемоглобина също са опасни, тъй като Този протеин пренася кислород в кръвта. Тя се нуждае от витамини.
Лекарства за повишаване на имунитета
Препарати за повишаване на имунитета Съществуват няколко вида. Например, билкови препарати (на базата на ехинацея, женшен и т.н.), препарати нуклеинова киселина (derinat, Poludanum) gormonopreparaty (тимостимулин, timalin) и т.н.
Народни средства за укрепване на имунитета
Народни средства за укрепване на имунитета са популярни. Те се произвеждат от лечебни растения. Полезно тинктура от орех, витамин напитка на смърчови игли. Повишава имунитета компот, приготвени директно от много плодове.
Хранене за имунитет
Immunity - основен защитен механизъм на организма, който е устойчив на болести и инфекции. За да се поддържа имунитета важни различни фактори: генетика, и в по-балансирана диета. Важно е да се разбере принципите на хранене за поддържане на здравето.