метод Бейтс за подобряване на зрението без очила

Всеки, който се е сблъсквал с проблема за замъглено зрение, мечтае за пълно или частично подобрение. Това е естествено желание. Има много медицински начини. което позволява да се стабилизира ситуацията. Те са ефективни, но те са доста скъпи. Алтернативен бюджет опция са чашите, но не всеки знае, че постоянното им не слагат се отървете от късогледство и далекогледство. Както бе посочено от американския офталмолог Бейтс: Възможно е подобрена визия без очила.

Уилям Бейтс офталмологията посветена целия си живот. Той е разработил техника, която дава възможност за подобряване на зрението без помощта на очила, както и операцията. То се основава на погрешна теория, която предполага, че грешката на пречупване на очната ябълка, свързани с нарушения на околните мускули, а не да се промени в обектива или във формата на око. Бейтс смята, че визуален ефект, предизвикан от психически стрес и релаксация - най-добрият начин за подобряване на зрението.

Съвременната медицина е скептична за този метод, но той е помогнал на много хора да подобрят зрителната функция. Същността на това е да изпълнява определени упражнения, за да се отпуснете мускулите на очите. Системно и редовно повторение на такива упражнения ще помогне за подобряване на зрението, ако не, то поне за да се предотврати влошаване на качеството.

Трябва да се отбележи, че методът има противопоказания - упражнение не може да бъде направено за хора с отделяне на ретината на очите и тези, които са на операцията на окото в Преди по-малко от шест месеца.

Упражнения за очите на Бейтс метод

Комплексът включва пет упражнения.

1. На първо място, извършване на специални упражнения на очите. През първата седмица трябва да се направи не повече от три сета. След всяко упражнение, често се налага да мига, облекчаване на мускулите.

• Становище, че е необходимо да се вдигне нагоре и по-надолу, без да помръдне главата си, погледнете наляво и надясно, нагоре и надолу.
• Очите на необходимостта да се направи правоъгълник. Първо посока на часовниковата стрелка, а след това - срещу.
• По същия начин психически изобразяват външния вид за набиране забавяне на Фигури 12, 3, 6, 9. След това се премести в обратната посока.
• Змия очи привличат. От ляво на дясно и обратно.
  
  Тези упражнения помагат да се отпуснете мускулите на очите

затворени 2. отворени и очите, трябва да се извърши на торса се оказва, не се фокусира върху обекти. Уверете се, не по-малко от седемдесет пъти общо.

3. На свечеряване или призори, за да се изправи пред слънцето, затворете очи и направете магистрални ротации. Не се упражнява в пика на слънчевата активност. Имате два пъти на ден в продължение на 5 минути. Ако няма слънце, можете да използвате една свещ. Така че е необходимо да се съсредоточи върху оглед на място.

4. Сега трябва да се извърши Palming. Това упражнение е да се затворят очите с ръце, предварително носени заедно. По това време, което трябва да представлява дълбок черен цвят, без петна и отблясъци - това помага за отпускане на мускулите. Трябва да се извърши най-малко 4 пъти на ден в продължение на 5-10 минути. За да излезете от Palming необходимост от премахване на дланта, оставяйки затворени очи и поклати глава няколко пъти наляво и надясно и нагоре и надолу, възстановяване на снабдяването с кръв.

5. Направете светлонепроницаемо превръзка и да го носите на едното око за половин час, без затваряне на капака. След това сложете на другото око.

Преди да започнете да правите процедурата, Бейтс съветва промените очила и лещи за по-слаба. Оптимално, ако те се различават от нивото на не повече от една година и половина диоптъра.