мерки за предотвратяване на заболявания на кожата

Основната мярка за предотвратяване на кожни заболявания е правилното грижи за него.

Първата стъпка е да се съдържа в кожата чиста. Фактът, че човешката кожа е дом на голям брой различни микроорганизми: средно, всеки квадратен сантиметър от нечистата кожа сметки за около 40 хиляди микроби, много от които са патогенни.

Редовните водни процедури могат да отстранят микроорганизми от кожата, промиване прах, мръсотия и себум и потните жлези, които, когато задръстванията в кожните гънки може да предизвика развитието на възпалителни процеси.

С достатъчно хигиенни цели 1-2 пъти седмично измиване с топла вода и сапун, гъба и гъба а. В резултат на тази процедура, отворени пори на кожата се активират дишането и метаболизма.

Освен обикновените хигиенни процедури, 2-3 пъти седмично, които трябва да вземете душ или охлаждане на хладно баня (температурата на водата 35-36 "С). Добавяне във вана с екстракт от естествен бор и морска сол, можете да освежите и укрепване на кожата, подобряване на благосъстоянието. Държачи за суха, груба и люспеста кожа показва приемане вани с боракс (натриев борат, произведени под формата на бял кристален прах и има антисептичен ефект). Полезни за здравето вани с трици, варо-цвят или лайка цветя (суровината се поставя в марля чували и се потапя във вода, те се отстраняват преди процедурата).

части на корпуса, при което най-голямата наблюдавания натрупването на секрети прах и потните жлези (и, следователно, патогени), - врата, краката, аксилите - трябва да се измиват с вода и сапун дневно.

По време на лечението с вода, е желателно да се използва мек сапун. Сапун за тази цел не е подходящ, тъй като включва много на алкален, което води до прекомерно изсушаване и дразнене на кожата. Хората със специален сапун може да се използва особено чувствителна кожа, за да омекоти кожата мазнини компоненти ( "вазелин", "ланолин", "Сперматозоидите", "Деца" и др.).

Водните процедури са особено важни за хората, които се занимават с тежък физически труд, както и за спортисти и тези, които са в сутрешните правите упражненията. След извършване сложна задача трябва да бъде енергично избършете кожата с влажна гъба или потопени в хладка вода с кърпа, това ще доведе до не само тонът на кожата, но също така и на цялото тяло. През топлите месеци, вместо rubdowns могат да вземат хладно душ (винаги с последващо шлайфане на кожата с кърпа).

При прекомерно потене и остра миризма на пот препоръчително да се обръсне косата на подмишниците и изтриване на кожата слабо концентриран ябълков оцет, млечна киселина или разтвор стипца (0.25 чаена лъжичка на една чаша вода). Човек може да се справи с най-изпотяване кожата с талк и бебешка пудра.

Трябва да се помни, че кожата на откритите части на тялото (лицето, шията, ръцете) са постоянно чувство на въздействието на околната среда, и затова се нуждае от повече грижи.

За да се предотврати изсушаване и лющене на кожата на лицето, което се показва на сърбежа и преждевременни бръчки, препоръчани за измиване мека хладно (без минерални соли) вода. Тя може да се използва за тази цел, дъжд или преварена вода. Омекотяване на чешмяната вода може да бъде чрез прибавяне към него сода, мляко или глицерол (1 супена лъжица 1 чаша вода).

За много суха кожа се препоръчва вместо да се използва ежедневно вечер промивна течност хранителни кремове или растително масло (зехтин, Persic и др.). Малко количество крем или масло се нанася върху памучен тампон и ги избършете кожата.

При нужда от специални зони за грижа, когато преждевременно бръчки - назолабиални гънки, клепачите, шията. Освен основния медицински сестри, е препоръчително за смазване на кожата в тези зони подхранващ крем (той е оставен в продължение на 20-30 минути и останките са отстранени с памучен тампон). Преди върху кожата, да се прилага тънък слой от защитни лосиони, прах и след това (може да се дозира с суха кожа от използването на прах).

Държачи много мазна, лъскава кожа с разширени пори, препоръчани дневно промиване с гореща вода и се използва за почистване (1-2 пъти дневно) spirt- разтвори, съдържащи - невен тинктура, камфор 1-2% якост или салицил алкохол, краставица лосион. Преди да се мазна, пореста кожа да бъдат третирани чрез стеснява пори и прах.

Заедно с подходящи грижи, важна роля в поддържането на здрава кожа и предотвратяване на нейното преждевременно стареене играе редовно правилното хранене, лична хигиена, физическо възпитание и спорт, достатъчно дълъг и дълбок сън, и разходки на чист въздух, море и слънце.

Така че, с изключение на дневния хранителен прием на несмилаеми мазнини, подправки, колбаси, консервирани храни, алкохолни напитки, кафе, шоколад и различни добивния не само за нормализиране на обменните процеси в организма, но също така да предотвратят развитие или обостряне на кожни заболявания.

Правилата на лична хигиена забрани използването на болен човек кърпа, гъба, кърпа, чехли, гребен и други предмети, които спадат към категорията на лични вещи.

Слънчевите бани също насърчаване на ранното лечение на кожни заболявания (акне, подсичане, лишавайки и др.), Но злоупотребата с тях може да доведе до сериозни усложнения. Хората с предразположение към появата на лунички и хлоазма трябва да предпазват кожата от силна слънчева светлина по всеки възможен начин: преди да излезете да се използват защитни кремове, облечен с тъмен воал, с широка периферия шапки, чадъри

Разбира се, всички тези методи за грижа за кожата трябва да се използват на дневна база, а ефектът ще бъде забележим веднага не е така. И толкова по-голяма възраст, толкова повече време трябва да мине към резултата. Красива искате да бъдете сега, а не след 6 месеца, когато минималната манифест подобрение. Поради тази причина, и стана толкова популярен фракционна фототермолиза (Fraxel)

Ще получите съвети от квалифицирани лекари "Светът на красота и здраве": дерматолози, козметолози, които ще вземете за Вас индивидуална програма за пътя си към естетическото подобрение.