Мерилин Аткинсън - живот в поток от треньор

Животът в потока: Коучинг

Ръководител на проекта S. Турко

Коректор Е. Chudinova

Обработка на Абрамов

Cover Design Раскин

Художествен ръководител С. Тимонов

Коучинг процес поток и присъствие

Бъдещето влиза в нас, за да се трансформира в нас, дълго преди да се случи.

Райнер Мария Рилке

Качество състояние инклузив поток се определя от вътрешната жизненост, чувство на дълбока връзка от своите действия, със собствените си ценности и превръщането на комуникация между вас и да създадете част от външния свят. Чувство и реализирането на потока, да се чувствате, че имате власт и са свободни да избират, но го прави спонтанно и искрено. Вие сте изцяло ангажирани в този процес, а той да се има доверие. По този начин, на потока на стойност опит от естествено отваря вратата към самосъзнание и способността да се оцени. Ние се отпуснете и да се насладите на момента, без значение какво се случва.

Ако искате да станете треньор себе си, използвайте тази книга за изучаване на собствения си поток на опит в различни области. Разработване на способността за постигане на вътрешна съгласуваност и хармония. Вие ще видите, че потокът е лесно да изпитат усещането за един по-задълбочен и обширен треньор позиция. Членка тече естествено, и можете лесно да го изследват, когато вътрешно, за да се отпуснете и да се съсредоточи върху това, което е важно в живота си, за настоящите си цели и за качествата, които ще бъдат необходими за постигането им.

Нашето определение за състоянието на потока съвпада с описанието Михай Csikszentmihalyi. Ние ще ви запознае с това как да се влезе в състояние на поток по време на подготовка и работата по всеки проект. Ще се научите да наблюдават поведението си вътрешен процес на "развитие идентичност."

Това състояние на "търсене и обучение" ще ви позволи да потънат отново и отново в състояние на движение и я държи така че тя да стане част от способността да се насладите на всичко, което правиш. Ето защо, в тази книга, ние се фокусираме върху формирането на идентичност и вътрешно търсене.

Забелязахме, че един от най-добрите начини да постигнете състояние на поток - е процес на обучение и тренировки, които се събуди и да се разшири себепознанието. За тази цел, насочена към намирането на решения треньори предпочитат да използват някои специални техники и упражнения, ще представят на читателя на тази книга.

Порядки отваря лице достъп до вътрешното пространство, в което всяка секунда, можете да използвате като творчески възможности. Ние преживяваме абсолютно сигурно, че ние не трябва да се промени нещо или вътре в себе си, или около нас. С този опит, ние виждаме, че всичко е добре, във вида, в който и да е, и да се чувстват естествения поток на радост, дори когато ученето.

Може би си спомняте срещата с роднини, приятели или колеги, независимо дали е за забавление или за работа, когато да се създаде такава атмосфера, че всички шега въпрос или качват един върху друг, когато странно смесено чувство за хумор и идеи. Всеки бизнес, след това лесно да се извършва в поток. Спомням си като дете сме заедно с приятелите и семейството си имат взаимно съгласие, събрани плодове и след това ги запасяват за зимата - енергията течеше бързо и щастливо.

От Смятате ли, че можете да се отпуснете и да се потопят в състояние на движение, с благодарност възприемане на живота. С други думи, чувство и виждат резултатите от работата си, можете да се слее с вътрешния си "Аз", което може да бъде напълно доверие. създаване на емисии естествено става по-широки вътрешни функции на потока. Можете да направите ход от вниманието на намерението, от възприемането на растеж и развитие във всички области на нейната собствена дейност.

Започвате да изпитат състоянието на потока по-често, когато към тях се прибавят наблюдението. Вие сте част от него, движейки се от намеренията обратно към "следващото ниво на внимание" чрез разработване на ново съзнание и по-дългосрочна визия. Когато се научите стойността, получена, усещането участва пълноценно и да се чувстват потока от радост. Deep атракция ви свързва с поток от съзнание и увереност в действията си.

Вие се движат между внимание и намерение, възприемане и растеж, повишаване и погледнете в общия план, разширяването на границите на съзнанието му нагоре и навън. Мистиците го наричат ​​"благородни стъпки" към просветен ум: първо, вниманието, възприятието и информираност, а след това намерение, оценка и действия и след това отново на възприятие, внимание и осъзнаване на по-високо ниво. Както е посочено в древен дзен коан: "На първо място там е планински (вземем), тогава няма планина (работим), тогава има една планина." В последния етап, можете да преминете към "по-широка и пълна" възприятие.

Членка на потока може да бъде причинено от творческата идея. Можете да се потопите в състоянието на творчеството и да се питате въпроси, излезе с добър план или намери правилната идея. Въпроси могат да включват: "Това, което може да стане, ако се приложи плана?" "Това, което мога да получа като резултат" "Каква стойност ще получите по света?" "Как да се постигне желания резултат" "Това, което трябва да бъде първата стъпка?"?

На етапа на проектиране дойде на ум идеи. Може и работи усърдно по изпълнението на техните планове, за да го получите. Вашият мозък произвежда ендорфини. И идва време, когато всички парчета от пъзела дойдат на мястото. И докато си почивате отново, движейки се на ново ниво на информираност. Stream - състояние, което изпитвате, като се обръща специално внимание на стойността на всеки един от тези етапи.

Фокусирайки се и тестване ангажимент, можете да научите, за да отпразнуват момента, когато отворите състояние на движение. След това, чрез добавяне на ръба на информираността, самият поток ще се отвори пред вас много нови врати. Профилът ви е отворен за разбиране потоци в резултат на наблюдение, любопитство, благодарност, любов, радост, изненада, разбиране, вълнение от действия, последователен напредък и, разбира се, забавно. Всички хора обичат потока от удоволствие!

Налице е особена сила на магнитното атракция, която може да се преживее, докато е в състояние на движение, като си позволил да отиде със своите вълни, изучаване да бъде. В следващите глави ще опишем тези прекрасни места атракция потоци, които са ценни инструменти, които правят, за да излиза извън рамките на емоционална скептицизъм.

Целта на тази книга е да ви помогне, експерти, провеждащи трансформацията треньор, да се признае за развитието на вътрешния оборот и да остане в това състояние, излизащи извън обичайното "негативна" език и остарели вярвания, които потискат потока на вътрешно осъзнаване. Вие можете да помогнете с това и други.

Разширяване на осведомеността за различните условия на потока, ще даде тласък за развитието на активен щастие. Всеки един от ценностните системи, които се обсъждат в тази книга може да обогати живота си и постепенно да се импрегнира всяка секунда дневен поток от забавно. Можете да се насладите на физическото усещане на чувство и движение, както и създадени, за да видите мислене визуални образи, които ще ви позволят по всяко време, за да активирате положителни емоции като радост, любов, свобода и топлина. Тези стойности и придружаващите ги емоции разкриват истинското богатство на живота. С тяхна помощ, можете да притежавате вътрешната дух, разкривайки стабилни стойности, които могат да бъдат споделяни с други хора.

Flow идентичност на

"Въображението е по-важно от знанието" - каза Айнщайн. Това е чудесен наблюдение. Знаете ли, че един въображаем човек (представена от общо три пъти) може лесно да се превърне в неразделна част? Това се отнася особено за визуализиране на ценностите си под формата на действие. Една добра книга е добър приятел може да ви помогне, отново и отново, за да си представим и да подчертае най-важното нещо в живота си чрез изображения, цветове и описания. По този начин, хората се гледат от съдбата си.

Тази книга помага да се разгледа на стойностите на потока в живота си. Целта на всяка глава - да се направи в бъдеще реална, отворена и се свързват заедно четирите основни "поле стойност" на вашия опит.

На първо място, ние искаме да бъде възможно най-широко, за да се реализира и за своите ценности. Дълбоко в вътрешния живот, ние се чувстваме тяхната стойност като "държава поток". Rainbow - една добра метафора, за да се намери в състояние на поток във всяка една област на живота ни.

На второ място, ние искаме на читателя да се получи ясна представа за техните възможни действия. Хора като че стъпка по стъпка ние описват как стойност може да се трансформира в практически инструменти за живота. Тази книга изследва процеса на подготовка, полезен за пробуждане и развитието на пълна ангажираност. Вашата цел - да се научат как да използват умело методите, предлагани от нас в конкретни ситуации на практическата подготовка.

На трето място, ние искаме с помощта на примери обхващат по-голям брой ситуации. Нашите примери включват такива разнообразни области като работа и забавление, бизнес комуникация и семейните отношения. Книгата включва ситуационни упражнения и общата схема, която читателите могат да изпробват на практика, проверете за себе си, да се чувстват и да се интегрират в живота си. Всяка необходима ситуационни примери от ежедневието, като показва инструментите на треньор в действие. Те предлагат упражнения съоръжения, което позволява да се разшири опита.

Четвърто, искаме да създадем по-цялостен картина, чрез която можете да получите отговори на възможни въпроси: "Каква е основната концепция на книгата" "Защо са избрали тези стойности за нея" "Защо трябва да прекарвам времето си на тази книга, а не на нещо друго? "" Как тази книга може да повлияе на бъдещата ми? "След като преживява с цветовете на дъгата поток от множеството стойности на житейски опит към просветлението, ние се отпуснете и да хваща пътя.

В тази книга, която споделяме с вас начините за разпознаване, развитие и разширяване на условията на потока, като удоволствие, благодарност, креативност, любов, самоизява, ангажираност, както и други основни ценности.

Ние ще покажем как да използвате функцията за търсене базирани решения треньор на вас може да се развива и да се интегрират тези ценности и качества в прекрасна процесите на развитие, активиране на основните вътрешни потоци на ценности, които ние наричаме присъствие.

Проучваме шестнадесет различните видове потоци и ние искаме да се изследва същността на основните качества, които помагат в реализацията на живота си, се научих да ги разпознае, да ги ползват и да се разширява техния обхват.

Когато се описват хора състояние на движение, те веднага ги разпознава. Въпреки това, те често не ги забелязваме у дома си, толкова дълго, тъй като не сме пряко изтъкна пред тях. Тогава хората са отворили очите им, те се смеят и да се насладите на своя опит, често добавяйки: "Знаеш ли!" Или: "Уау!". Написахме тази книга е за хората да се научат да разпознават състоянието на потока, който отвори вратата за бъдещата реализация. С течение на вратата отворена треньор се превръща в мощен инструмент.

Тази книга е предназначена за треньори, както и за неспециалисти, които участват в самостоятелно проучване и самостоятелно развитие, както и тези, които се интересуват от това как да се ускори самоанализ в ключови области на живота чрез коучинг. Книгата е разделена на глави, така че да те постави на вътрешните потоци за обучение, творчество и развитие, да се въведе процесите, които ще ви помогнат да се ускори и да ги разшири. В този смисъл тази книга е отлично допълнение към предишните две книги от трилогията "трансформацията Коучинг: изкуството и науката": "Животът на умения: вътрешната динамика на развитие" [1] и "Постигането на целите: Точкова система" [2].

Някои от главите ви ще като по часовник. Други ще се нуждаят от повече време, за да се превърне в част от вашия самостоятелно развитие и наличието и изпълнен с вътрешен смисъл. Заедно те ще ви осигури много цветна палитра, и можете да използвате всеки от елементите за развитието на изкуството изследвания поток.

През всяка система има естествена ценности, логическа структура и вътрешна организация на вътрешния смисъл на нивата на логиката, както и в началото, средата и края на потока. Помнете "треньор бум" от втората книга от поредицата. В началото на себепознанието, ние можем да открият и развият съзнание от многото възможности на различни видове потоци. Ето някои от тях:

• Потокът на вътрешния разширяване на възприятието, известен като треньор позиция.

• Потокът на реализация стойност.

• Хранете сериозни намерения.

• Потокът от вълнение от продължаващи дейности.

• Flow придържане визия за бъдещето разширяване.

• Дълбочина и прекрасен топъл поток от благодарност.

• слаб поток от абсолютна удовлетвореност.

Ние често са обект на тези условия на потока в важно за нас да се говори, особено по време на сесиите на коучинг. Всички глави следват един друг, както състоянието на потока - на вниманието / възприемането на намерението / оценката. След това се върна към едно ново ниво на внимание и има по-ясна представа. Това движение може да бъде представен като стрели, боядисани в цветовете на дъгата, цветовете, от които са разположени на по-леките до по-тъмни, преливащи се.