Маша Efrosinina съветва как да бъде тънък и здрав

Като тийнейджър, Мария Efrosinina всички начини, които се опитват да отслабнете

Маша възстановени от факта, че в живота й има много събития, които носят стрес и нервни сривове. Тя се опитва да се отърве от излишни килограми, но всички опити бяха неуспешни. Дори банални плодове и зеленчуци са били депозирани в представящия на кръста. Тя се възстановява навсякъде - от ушите до пръстите на краката си. Тя експериментира много на властта му. Папуда емисия започне Браг, глад почиства тялото по различни начини. В резултат на това от всичките й усилия не помогнаха, но - напротив, значително се влоши здравето, понякога дори води до падането на гладен припадък. Efrosinina не искам да се огранича до нищо, страхувайки се да се възстанови. В същото време, за придобиване на болестта - като анорексия или булимия, тя също е много желае. След това, за да помогне дори много млад Маша стигна до майка си. И накрая, изтощително мъчение на тялото е било преустановено.

Първата работа в Киев

Efrosinina променил ежедневието. Работи върху нов канал в "Lift" на програмата, Маша трябваше да се събудя всяка сутрин в четири часа, и това даде много неприятности. С течение на времето, момичето използва за рутинни, и да стане много по-спокоен издържи трудни изкачвания. Намирането на стабилна работа в Киев, той взе Мери на майка си в друг град. Това добавя повече увереност на момичето, защото там винаги е бил скъп и близък човек. И най-важното - Efrosinina срещнах един човек, който скоро ще се превърне в любимо. Много хора знаят, че любовта прави чудеса, особено когато си избират души във вашите покланя. Тя започна да се чувства желан и обичан. Постепенно теглото започва да избледнява.

Правилник добра фигура

За да се постигне забележителни резултати Маша започна да практикува във фитнес залата. Направо, танци, тичам и дори да плуват в басейна. Efrosinina предпочита да танцува от дете. Тя обича да танцува, отколкото да плъзнете тежък парче желязо в салона. Но танците - това е добре, но те са в края на краищата, не е достатъчно за значителна загуба на тегло. Ето защо, Мария избра диета според кръвната група. Не беше трудно да седи на такава диета, тъй като продуктите, които са решени - от щастливо стечение на обстоятелствата са били обичани телевизионен водещ. Но, въпреки това нелепо да звучи, тялото й е в състояние да се възстанови от портокали и зеле. Както се казва, всеки - своите странности.

Мария избира диетата сама

Интересно е, че Мери отдавна се бе отказала месни продукти. Само понякога тя може да си позволи да се яде малко бяло пилешко месо. Да, и той не обича сладко. Ако трябва да продължи това, което тази вечер като олово - тя никога не е присъствал на шведска маса, защото тя е - лош метод за загуба на тегло. И ако има желание да се яде след шест - Efrosinina, без да се замисля, има японски ресторант. Понякога това се случва, че добавен нежелано тегло. Тогава водещия да се организира пост ден. През този период тя е пил само прясно изцеден пресен и яде само плодове.

След като в гардероба си Мария намери училището й пола с клас 10. И - няма проблем в това изпълзя Беше много хубаво за момичето и майка й я похвалиха, като каза, че благодарение на ежедневната работа на Маша постигнали невероятни резултати !.