Масаж по съвместно артроза на коляното у дома

Остеоартрит на коляното е хронично заболяване, което изисква постоянен надзор, дори и след пълното възстановяване. Това заболяване е опасно от много последици, включително пълна или частична загуба на функциите движение. Основните симптоми на остеоартрит са:

• болка в ставите в околността на коляното;
• необичаен звук по време на движение, наподобяващи хрущене;
• подуване или друга реакция на кожата в областта на коляното.

Навременното откриване на заболяването ще определи ефективният начин за лечение и профилактика на операция. В терапевтичния процес използва лекарства и различни мехлеми. Масаж с остеоартрит на коляното ще доведе до положителни резултати от първата процедура.

Ръководство терапия не само облекчава болката и други симптоми, но също възстановява ставната функция в по-голяма или по-малка степен. Прибягва до тази процедура, състоянието на пациента ще се подобри поради нормализиране на циркулацията на кръвта, да спре разрушителното действие и клетъчна смърт. Най-висока производителност на масаж е различна, с една степен на патология, но ако един пациент, диагностициран артроза на колянната става на 2 градуса, провеждане на мануалната терапия не е забранено.

цел на процедурата

Масаж на колянната става с остеоартрит трябва да се извършва много внимателно с градация бавно натрупване и увеличаване на натоварването на болезнените места. Основните цели на въпросната операция са:

• отстраняване на скованост на ставите в коляното;
• намаляване на болка, която е причинена от болестта;
• да се осигури подобрен кръвообращението в болезнената зона;
• предотвратяване на поява на контрактури и скованост връзки;
• оптимизиране на доставката на кислород към тъканите на крайниците, полезни и хранителни вещества;
• процес предупреждение отмиране на мускулна тъкан.

Времето, през което е необходимо да се масажира, се определя във всяка ситуация. Това зависи от интензивността на заболяването, вида и природата. Индивидуално също определена техника на процедурата.

Общи препоръки за процедурата

Масаж с гонартроза на колянната става се препоръчва след извършване на серия от медицински гимнастически упражнения. Един добър начин да се процедурата по подготовка е да се вземе горещ душ или сауни. Това допринася за отопление на мускулите, което дава възможност за по-ефективно действие. Също така често се използва с температура на течността изпълнение коляното вода масаж 37 ° С

За постигането на устойчиви резултати, пациентът трябва да се извърши систематичен курс на мануална терапия. Масаж на колянната става артрозата са най-ляво на лекар-специалист. Само специалист може да определи точно степента на развитие на заболяването и прилагат ефективни технологии. Въпреки това, вече има значителен брой инструкции на въпросната процедура по своя собствена. Възможно е да се използват препоръките на хиропрактор, които ще ви кажа дали да се извършва самостоятелно масаж.

По време на масаж, различни спомагателни вещества, като се започне от обикновените фармацевтични масла и кремове и мехлеми обработка, които са специално направени за краката с остеоартрит. Посоката на всяко движение трябва да съответства на хода на лимфоидни стави. По време на процедурата, човек не трябва да се чувства болка или дори дискомфорт, особено в областта на възпалението.

Основният инструмент е ръцете на масаж, но наскоро използвани машини вибрации и механичен масаж. Извършване на процедура elektromassazhery значително опростява изпълнението на оборудване, по-специално в случай на самостоятелно масаж. Вибро движение може да доведе до гъбата и пълен с тръни.

Технология и методология

На сегашния етап на развитие на заболяването в манипулиране въпрос използва 4 най-ефективната система масаж:

Всеки метод има своите особености. Българската система се състои от триене и гали. Тази технология предвижда процедура, комбинирайки ги с пречистване на отпадните води и упражняване.

Основната цел на Източното система е да се облекчи масажира мускула от венозна кръв. Това подобрява моторната функция на ставите. Ориенталски масаж е напълно възможно да се извърши в домашни условия.

Най-ефективната система се използва и когато коляното артроза на 2 градуса, е шведски метод. Същността на шведски мануалната терапия се състои от комбинация от гали, триене и движение на ставите. Този подход позволява добра участък на мускулите, невроваскуларна съединение и разтривайте се тъкани печат.

Главната особеност на последния, Финландия, чиято методология е почти идентичен с шведски технология е използването на само на палеца.

Масажирайте с остеоартрит на коляното извършва чрез комбинация от няколко основни техники - стандартни масажни движения. Така например, в началото на почти всеки ръчни процедури се извършват удари. Също така, този метод се използва в крайния етап на масаж. Инсулти необходимо да се извърши цялата длан, тяхната основна цел - да се отпуснете мускулите, за да се оптимизира притока на кръв, намаляване на стреса и стимулира лимфния поток.

След като мускулите затоплят и спокойна, можете да започнете триене. Това е една от основните масажни техники с остеоартрит, с които мускулите и сухожилията протягайте се, продължават да се отпуснете. В този случай, на притока на кръв в възпалената региона се ускорява, като лимфен. Триенето помага смуче и се оттегли депозити, които са натрупани в ставите, което помага за подобряване на тяхната мобилност.

Когато мускулите са достатъчно спокойна и кръвен поток се регулира, се извършва месене. От страна прилича на пациент притиска леко върху кожата. Стречинг възпалена област пеша, мануален терапевт дума за далечните слоеве на епидермиса. По този начин да окаже въздействие върху тъканите фофизьм и мускулния тонус, те стават по-силни и по-еластична. Също така по време на процедурата, вибрациите може да се използва един вид разклащане епидермиса и мускулите, амплитудата на които се простират към тъканите, разположени по-дълбоко.

Масаж на долните крайници се състои от три етапа:

• отвор (провежда бавно с лек натиск);
• Основната (проведе триене, месене методи и други тъкани);
• прекратяване (гали).

Правилата на масажа

В двустранен gonatroze не масажира само областта на възпаление, но останалата част от тялото. Процедурата започва в долната гръбначен сегмент. След това се затопли мускулите на бедрото на крака, коляното е възпалено. В хода на следните методи: гали и съкращаване свързан чрез глезена гребени на ребрата и дланта. Тези манипулации се повтарят 3-4 пъти в продължение на 5 минути.

Пациентът в този случай трябва да се чувстват просто си почивате. След извършване на действия, необходими за извършване на съединителен зъб епидермис и гали с повторение на 2 до 3 пъти. Мускулите омесват отново се разклатят и инсулт. Комбинация от три от манипулация ще се подобри кръвообращението, да се отпуснете на коляното, не само, но и на целия крак.

След разработването на отоплителни и бедрото мускули трябва да се стартира директно масаж на засегнатата област. Тя започва с кръгови движения с двете страни, а след това се прилагат няколко вида преработката. Следващата стъпка е да се върне отново към гали бедрото с човек по-малко повторения. Такава poocherednost препоръчително да се направи няколко пъти. Само тогава може да се опита внимателно да се огъват и отпускам фуги в коляното и долната част на крака, за да се върти.

След завършване на това действие и извършване още стриване бедрата може да се върне към дъвкателните коляното. В допълнение към гали техника, този път проведено с помощта на шлифовъчни съвети и фаланги. Процедурата е завършена чрез разклащане на епидермиса и леки удари в възпалената област.

Използването на мед масаж на колянната става

пчелни продукти имат добро противовъзпалително действие и значително улесняват болката в възпалената област. Тази процедура се препоръчва след екскурзия в руска баня за максимална релаксация на ставите. Достатъчно е да се 10-15 минути в стаята с гореща пара. След това мед трябва да бъдат загрети до течно състояние. За масаж ще ви трябва една супена лъжица, която може да се отоплява с помощта на водна баня.

В продължение на 15 минути при леко охлаждане мед течност се втрива в областта на възпалението. Масаж с остеоартрит извършва цялостно светлина и леко движение в кръг. Те не трябва да бъде болезнено. След прилагане на мед повреден площ, обхваната от марля превръзка тайна и топла естествена тъкан.

Сред методите на традиционната медицина за лечение на болки в коляното натрошени и варени хрян, зелеви листа, отвара от лук, овесени ядки, кисело мляко, няколко растения и още много други. Имайте предвид, че самостоятелно лечение без консултация с експерти може да има неблагоприятни последици.