Масаж, местна (частни, местни) масаж

Историята на масаж - както в Индия и в Китай масаж е извършено от свещеници. В допълнение, тези страни са създали училища, които преподават масажни техники.

Средства за масаж - за профилактика и лечение на различни заболявания на специални мехлеми се използват, които имат положителен ефект върху мускулите и тъканите поради компонентите, съдържащи се в него.

Масаж на краката - провежда редовно в продължение на 2-3 седмици ще помогне за предотвратяване на спазми и спазми в мускулите на долните крайници в бъдеще.

Масаж на врата - преди да преминат към масажа, трябва да се подготвите кожата си: той трябва да бъде чиста, топла и смазване с подхранващ крем. Нанесете крем трябва да се меки движения помпени от дъното нагоре.

Простатата масаж - причинява възпаление на простатата са инфекциозни заболявания, сексуална въздържание или излишък. Препоръчително е да масажирате това.

Болка в гърба - комплекси от упражнения, трябва да се извършват само по време на периоди на затихване на болка и са прекъснати с външния си вид.

Масаж и обмяната на веществата - Ако поведение масаж веднага след тренировка, изборът на азотни вещества ще се увеличи с 15%. Освен провежда след мускулна работа масаж ускорява отделянето на млечна киселина от организма.

Масаж и циркулация - под влиянието на масаж е ускоряване на движението на телесни течности, особено кръвта и лимфата, и това се случва не само в масажира областта на тялото, но също така и в отдалечени вени и артерии. Например, масаж на краката може да предизвика зачервяване на кожата на кориците на главата.

Когато местната масаж масажира отделен орган, например на врата, гърба, краката и т. Д., ако е необходимо с местен масаж масажира отделните мускули, стави, връзки, и така нататък. Г.

Моментът на сесия на местния масажа зависи от коя част на тялото е изложено за масаж. Обикновено местен масаж с продължителност най-малко 3 минути, но не повече от 25 минути.

Всички техники, използвани при вземането на частните масажи се извършват в една и съща последователност, както в изпълнението на общия масаж.

Започнете местен масаж следва с покриващи области, като например масаж на ръцете започва с рамо (първо с вътрешната повърхност на рамото, а след това - от външната страна). След това, можете да започнете да масажирате лакътя, предмишницата, страна, и накрая пръстите на ръцете.

Местна четка масаж трябва да се започне с предмишницата, тоест. Д. Направете масаж на засмукване за 1 минута. Само тогава може да започнете да се четка за масаж.

Най-често, масаж, извършена от един масажист, но може да се приложи и парна баня, масаж, взаимно масаж и самостоятелно масаж.

масаж оборудване - по време на масажа, което трябва да алтернативни методи, без да се правят паузи между тях.

Китайски масаж - използва китайски акупресура и масажирайте кожата с цел запазване на младостта и привлекателността. Той е в състояние да направи кожата стегната и еластична, в допълнение, той помага да се отпуснете мускулите на лицето, което забавя образуването на бръчки по лицето.

Акупресура - по време на акупресура винаги трябва да се помни, че правилното определяне на точките на място помага да се гарантира благоприятен изход. точка. фундамент

Лечебен масаж - за всяка болест има собствен метод за масаж, която зависи от причината на заболяването, патогенезата на болестта, нейните клинична проява форми, специфичността на действие на различни техники за масаж на тялото.

Масаж на лице - движение трябва да се извършва от долу нагоре до границата с корените на косата. Натискането на дясната половина на челото се изпълнява дясната ръка.

Масаж на гръб - с поражението на гръбначния стълб на отделен раздел, е желателно да правите упражненията за гръбначния стълб, въпреки че повече време трябва да се обърне към упражненията, които са специално предназначени за засегнатия отдел.

Класически масаж - масаж трябва да бъде много спокойна. И в случай на проблем, трябва да се прибегне до самовнушение. Можете също така да лежи по корем и си пое дълбоко дъх, се простират на всички мускули, а след това докато издишате, да ги отпуснете.

Бебе масаж - изпълнява масаж бебе на възраст до една година с голямо внимание, в отлично владеене на методи и техники за масаж на бебето.

Самостоятелно масаж - за по-голям ефект, налягането трябва да се насочи директно към точката, тя трябва да бъде постоянно и всепроникваща и се кандидатира за 3 минути.

Простатата масаж - препоръчва в много заболявания на мъжката полова система. Но за прилагане би трябвало само професионалисти, които са преминали обучение и практика в болница или клиника.

Масаж техника - в зависимост от начина, по който масажа може да бъде идентифициран след неговите методи: масаж на ръцете, уреди за масаж, комбиниран масаж, масаж на краката.

Масажи - има следните видове масаж: Спорт, медицински, хигиенни и козметични. Всеки вид масаж е разделена на под-видове и има своя собствена задача.