Масаж и вода

По това време не стигна до нов разговор клиент за вода, или по-скоро, че той трябва задължително да пийнем след масажа.
Това, че не сме първи масаж, т.е. Докладвах му го казах, но после открих, че той забрави за него.
И това не е дори много изненадан, тъй като клиентът не е първият път, прави масаж, но най-вече масажистите не говорят за това. По тази причина не се генерира чувството, че това е наистина важно.

Аз също се е случило, че моят учител е много подробен, за да ми се обяснява всичко, и за мен винаги е било неразделна част от общата масаж ...

И така Защо ви е необходимо да се пие след масажа?

Както е известно, масаж, това е доста интензивно изучаване на мускулната тъкан: те са загладени, втрива, меси, те са чувствителни на натиск, щипка, шамар, подслушване и т.н. и т.н.
В процеса на всичко това интензивно излагане на мускула (както и, разбира се, на кожата, подкожната тъкан, мастната тъкан и т.н.) произвежда, VYZhIMAETSYaogromnoe количеството на отпадъци от всички тези структури.
Тези различни киселини (млечна киселина, пикочна т.н.), аниони, органични соли (по-прости думи, токсини, токсини).
А къде отиват те, тези токсини?
Изпарява във въздуха?
Не, не се изпари - всички те ще получат в кръвта и лимфата.
Друг начин, те не трябва! За да отидете с нещо те povodnoy лодки никъде. ))
И ако е така, тогава, разбира се, те трябва да се оттегли!
И това е абсолютно необходимо да се увеличи приема на течности.

От практическа гледна точка, а след това има много различни препоръки. Например, често се препоръчва да се пие най-малко 2 литра вода в продължение на следващия ден след масажа.
В моя опит на същата, всичко е много индивидуално, пиене, не е непременно 2n, но не по-малко от една година и половина литра чиста вода (или минерална) в рамките на един ден, след масажа.

Какво се случва, ако не се придържат към тази препоръка?
Ако масажа е мека, не много дълбоко, нещо за него, като цяло, а след това, не можем да мислим.
Ако масажа е интензивен, дълбоко, всички тези токсини, токсини, соли, които са освободени от повърхностните тъкани, отидете в - органите (особено, разбира се, се заселват в черния дроб).

Разбираемо е, че ако тялото вече имат известен застой (и още повече - хроника), освобождаването на шлаката е хит на слабостите.
И тук става ясно защо хората казват, че след масаж от тях в случай, че нещо не е съвсем приятна (обостряне на дългогодишен гастрит, холецистит, или само на главоболие) ...
Един клиент ми каза, че един ден всъщност припадна след антицелулитен масаж (тя има, обаче, дори и с проблеми с кръвното налягане, но аз съм сигурен, че - ако тя изпи две чаши вода, след като масаж, това нямаше да се случи).
Понякога няма нищо екстремно се случва, но човек като един вид "muddying" по време на курса на масаж (особено - ако е, да речем, спортен масаж).
Ако човек все още няма особени проблеми в организма не е налице, младите хора, енергичен и спорт, тогава той, разбира се, всичко това е доста стоят (а не да се изправя, една от които е на стойност махмурлук :))).
Но защо трябва да се претоварва тялото отново, ако е възможно да се избегне такъв прост начин?

Що се отнася до антицелулитни областите, които припомнят абсолютно отвратителен случай. Веднъж видях един пост в LJ: жена (ние, тук, в Москва) заминава за антицелулитен масаж и терапевтът й казах, не само за намаляване на приема на течности по време на курса на масаж, но успоредно на тази напитка диуретик (.)
С това каза, че, да речем, разбира се, ще бъде много жаден, но можете да го направите издържа (.)

Момичето беше много озадачен от тази препоръка, аз написах в LiveJournal, и там го цялото нещо боядисани хор има :))

Това означава, че на фона на всички от "шлака изхвърлянето" на което вече сме описано, чрез намаляване на количеството на консумираната течност, има и сгъстяване на кръвта, силен стрес върху нервната система, претоварване на бъбреците ...
В общи линии - доста прекомерни цена за тази загуба на тегло е невъзможно ...

Независимо от това - масажисти това си отиват.

Така че, борейки се за масаж, всичко това просто трябва да се знае, а просто го направи.

Стоеше с масаж - изпийте чаша вода, и всичко е наред :))

И след това по време на деня, дори от време на време отпиваше, че поне имаш литър :))

Ако вашият въпрос е за вода, терапевта ще ви кажа, че той не е чул нищо - не се притеснявайте, че ние, за съжаление, не uchyut :))
Запомни ме един от учениците ми каза, че когато тя (Искам да кажа, това ученик беше) е бил обучен в хода на масаж, те казваха, че клиентът след масажа е да се пие повече, но няма обяснение, не е описано механизъм, но тъй като тя е напълно забравена!
Едва когато им казах, че цялата тази схема е нарисувана, тя си спомни, и каза, че, добре, да, сега всичко е ясно, сега тя не е забравила ...