Маринован чесън ползи и вреди, калории

Чесънът е популярен в много страни по света. В древен Рим, че всеки ден яде гладиатор. Той даде кураж, укрепва духа и предпазва от болести.

В древни времена, този зеленчук от лук подсемейство използва прясна. Много по-късно научих, любовницата си суха и се маринова.

Днес нека да говорим за ползите и опасностите от мариновани чесън. Той има приятен вкус в сравнение с чист продукт. Той остава хрупкава, но губи с остър мирис, поради което много хора не го харесват.

Въпреки допълнително обработване, кисели чесън запазва важни витамини, микроелементи и други активни съставки,, които са му спечелили репутацията на естествен лек за настинки и грип. Въпреки, че това не е само полезните му свойства.

Хранителна информация

Всички данни се вземат предвид тежестта на кисели продукти, равна на 100 гр

Калориите: 42 ккал (приблизително 7 ккал на 1 карамфил).

• калциев - 62,25 мг;
• йод - 2.42 гр;
• Натриев - 18.2 мг;
• калий - 71.1 мг;
• фосфор - 27.2 мг;
• Селен - 0.1 микрограма;
• Цинк - 0.289 мг.

Предимства на мариновани зеленчуци

Rich състав на кисели чесън отговаря на жизненост и добро човешко същество, намалява количеството на холестерола в кръвта, разтваряне на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове и намаляване на риска от атеросклероза.

Благодарение на способността на представителя на "лук" за подобряване на храносмилането и намаляване на нивата на холестерола, той често се използва за намаляване на теглото. Въпреки, че само по себе си чесъна не изгаря мазнини.

За мъже и жени здраве

Ползи мариновани чесън разпространение на пикочно-половата система на мъжете и жените. Дезинфектиращият ефект на растителните компоненти се намали риска от възпаление, активира полови хормони.

С други думи, чесън - признат в цял свят като афродизиак. За да се увеличи мъжествен сила препоръчва да чесън маринатата в продължение на 1 час. L. на ден, измиване го надолу с мляко.

Няколко думи за опасностите

Вредите се случва, когато прекалената употреба на кисели чесън. Някои от тях, след като е прочел за неговите полезни свойства, започнете да добавите този зеленчук на всяко хранене. Подобни действия са изпълнени с влошаването на здравето.

За да промените хранителните навици трябва бавно чрез инжектиране на малки порции от продукта, която смятате за полезно. Ако реакцията на организма ще бъде положително, части могат да бъдат леко увеличени.

Щети от мариновани чесън проявява симптоми като:

• главоболие, грива вълни;
• Грижа намаляване;
• летаргия реакции.

Този зеленчук е вредно да се използва кърмачки. Той е противопоказан при случаи на хемороиди и епилепсия. Намалете количеството на храната, лекарите препоръчват хората със заболявания на храносмилателния тракт, бъбреците и черния дроб. Индивидуалните нетърпимост.

Дори ако на вкуса на кисели чесън удари ви харесва, не забравяйте чувството за пропорция и не преяждат.