Майка ми почина, психолог съвети
Нашата връзка е далеч от съвършенство, ние се карали много и се нараняват един друг. Но родителите не могат да си избират и много ми хареса за това, което винаги е притеснен за нея. А в последните няколко години мисля, че сме станали още по-близо. Започнах да покаже повече любов към родителите си. Сега, след всичко, което се е случило, аз съм сигурен, растително живот. Рутинна работа, ежедневието, и така нататък. Г.
Аз не знам как да се справи с тази загуба, как да живеят пълноценен живот. Как да изключите режима на зеленчуци, без връщане на болката от загубата. Аз съм много боли от факта, че аз не са имали време да се даде внуците си, което помолила. Мислех, че винаги имам време. Все още не е готова. И веднага след като в началото на плана, бях женен. И майка ми не е имал време това е добра новина. Аз разбирам, че всичко, което се нуждае от време, за да се възстанови. Но ми се струва, че никога няма да бъде в състояние да живеят пълноценен живот. Твърде много пропуски сега, когато майка ми трябваше да бъде в моето бъдеще. Аз разбирам, че всичко това е нашето човешко егоизъм, всички ние трябва да приемем, нека отида, и така нататък. D и т. Н. Но не мога да се примиря с тази загуба.
Аз чакам, че психологът ще ми помогне да се справят с тази мъка в живота ми. За пореден път, че ще започне да живее пълноценно, нека да бъдем щастливи, се радват на живота.
Какво да правя? Как да се справим с това?
Анализи на проблема Алексей Vologdin
Психотерапевт, клиничен психолог
Моля, приемете моите искрени съболезнования!
Тежка загуба винаги е голяма загуба за човека във всички сетива, така че да оцелее загубата често е трудно. Както и с чувство на загуба трудно да се справят сами, човечеството във всички културни традиции тя е разработила ритуали. Тези церемонии в културното ниво съдържат определени начини, които помагат на човек да премине през труден период.
Един от начините е да се помогне на други хора в близост. Някои хора предпочитат да преживеят мъката си сам, което не им позволява напълно да говори и плаче. И в такава ситуация, човек трябва да се грижи за него, да бъде изслушан, тъй като е в такива хора помощ се нуждаят от него най-много. Колкото повече той ще говори за мъката си, особено в първите месеци след загубата, толкова по-вероятно тя ще бъде по-добре.
В българската култура се насърчава да плаче на погребения и погребение. Сълзи действително да помогне за облекчаване на психическото състояние, свързано със загубата. Така че ако искате да плаче, плаче, плаче, не се лишавате това, даде простор на чувствата си. Ако имате близки роднини, които са готови да споделим с вас чувствата си, да използват тяхната помощ, не го пренебрегвайте. Помощ близо в този момент е много добро лекарство.
Често срещана грешка в такива случаи се бяга от лоши чувства. Някой минава в работа, някой, който да алкохол или наркотици. Този полет дава временно облекчение, удари чувство на болка вътре. Това отрича болката да бъдат разработени в бъдеще, няма място за престой, а напротив, ще има отрицателно въздействие, бавно отравяне живота. Затова, ако човек не е да се скрие от болката или да се скрие присъствието си от него, и за известно време ще живее с него, да го преработи, а след това ще мине този труден период от живота си.
Когато станете по-добре, можете да рисувате и пишете като ще живееш без него, да направи план за близкото бъдеще. В този смисъл, да се предостави психологическа място за майки. То може да бъде, например, въплъщение на някои от мечтите си, което е най-много бихте искали да се приложи. Ти пишеш, че искате да дадете на внуците си. Мисля, че тази задача на вас напълно по рамото. Можете да раждат и да се повиши добри деца и добро, което винаги ще бъде майка ти внуци.
С уважение, Алексей Vologdin "друг поглед"
най-накрая:
Един ефективен начин да изпитате чувство на загуба е психотерапия. Психотерапия различни посоки в момента разполага с широка арсенал от психологически инструменти, за да помогне на човек да се справи с мъката си, го преодолее и да живее пълноценен живот. По време на психотерапевтична работа, която ще бъде в състояние да обсъдят отношенията му с майка му, да се анализират сложни фази на вашите истории, да разработи своите чувства, тази работа ще допринесе за стабилизиране и подобряване на психичното си състояние.
Психотерапевт, клиничен психолог
Други хора в подобни ситуации
Да, историята е уникална. Но при други обстоятелства, по различно време на други хора, изправени пред подобни проблеми. Анализирайте своя опит.