Лукът отслабване

Говорейки за ползите от плодовете и зеленчуците, ние винаги сме на първо място имат предвид богатата им минерален и витаминен състав, който има благоприятен ефект върху функционирането на човешкото тяло. Но някои от тях са изразили определени свойства, така че всичко, което до голяма степен се облагодетелстват ги намали.

Е, тук, например, лук. Има ли някой, който да не знае, че на носа - народен лек номер едно в лечението и най-вече превенция на настинки и вирусни заболявания. И всичко това благодарение на високото съдържание на витамин С, както и силно антибактериално собственост. Но в лука също съдържа много други елементи: цинк, желязо, калий, магнезий, флуор, фосфор, манган, сяра, витамин В, РР, каротин, етерични масла, аминокиселини.

Това е полезно не само за укрепване на имунната система, но също така и към жлеза хипофиза при мъжете и жените, за да действат като противоскорбутен и диуретични, полезни при профилактиката на атеросклерозата. Редица свойства позволяват лука да стане в списъка на желаните продукти за отслабване. По този начин, увеличаването на производството на инсулин в кръвта, в резултат на използването на носа,

Отслабване добри различни видове лук, но много популярни напоследък се радваха праз. Той вкусна, здравословна, нискокалорична и хармонично допълва вкуса на диетични храни, особено диетични зеленчукови салати.

Въпреки това, лук, също не губят позиции. Може би не всички са готови да ядат горчивия плод като гарнитура, и не е необходимо. Но лучена супа за отслабване с опит за мнозина. Диета лучена супа е прост, удобен и ефективен. Основното ястие за седем дни е супа от лук, зеле. черен пипер и домати. Ти просто трябва да се намалят всички зеленчуци и се готви във вода. Тази супа трябва да се яде най-малко три пъти на ден. Диетата може да включва и постни меса, зеленчуци и някои плодове, но сладки, храни, съдържащи скорбяла, на мазнини трябва да се изхвърли.

Onion диета избран от мнозина заради простотата и удобството - не е необходимо всеки път да се оценят продуктите и да се готви нещо ново, цял ден стои пред печката. В допълнение, супа лук е много полезно и вкусно. Просто да се отбележи, че при остри заболявания на стомашно-чревния тракт, бъбреците и черния дроб лук е противопоказано. И ако сте загубили тегло над 8 кг, диетата е необходимо да направите пауза и пак малко по-късно.

Специално dlyanetkilo.ru - Елена Kychak

Признавам, след прочитането на името на диетата - Бях изненадан. Това необичайно.

Отслабнете лесно и ефективно - мечтата на всяка жена, която.

Името на тази диета е обосновано от факта, че той принадлежи към най-много.