Linden мед полезни свойства, състав, калории

Чудили ли сте се защо толкова много от растения, мед растения е бял мед се превърна в един от най-популярните? Да, популярността на това да се конкурира с акации, слънчоглед, елда и цветни сортове. Но това е медът от липа спечелил славата на хората като най-полезно сред всички видове. Така че какви са нейните характеристики?

Ако вземем историческа гледна точка, още преди нашата ера се е смятало, че свойствата на липа са мистични. Tree идентифицира символ на здравето, живота и плодородието. Той бил почитан и похвали. Примамва пчели ароматни липи и до днес - в резултат на това се оказва, един от най-ароматни сортове.

характерни черти

Миризмата на пчелни продукти - това е неговото призвание карта. Това разнообразие е лесно идентифициран от устойчиви и наситен аромат, дори и малко по-остър. Миризмата на прясно, малко като мента.

Натурален продукт може различни цветове. Linden мед е като златна примесено с зелено и кремаво бяло - всичко зависи от вида на липи. Много от пръв поглед млечен пчела нектар, само да кажа, че той е фалшив. Но вар мед върху снимка - доказателство. И за да се определи качеството на продукта, който ще помогне на своя характерен мирис и вкус.

липи видове се отразява и степента на сладост на нектар на пчелите. Например, продуктът е златисто кафяво - сладки-сладки. Бялата вар мед лишени от тази много преситена.

Кристализация е естествен продукт отнема около 3 месеца. При изтичането на този период, той най-накрая се удебелява и става трудно. В същото време, използването на липов мед не омаловажава - все пак остава едно от най-лекарствени сортове.

Полезните свойства

Купувачите често питат: какво е най-добрият мед - вар или цвете? Обикновено отговор на този въпрос е невъзможно. И едното, и другото има няколко разновидности на лечебни свойства.

В допълнение, броят на незаменими аминокиселини, присъстващи в състава на даден вид. Например, аргинин, отговорен за протеин "структура" на тялото, стимулира кислород транспорт хистидин и метионин необходимо за метаболизма на мазнините. За деца достъпна лизин - тя насърчава растежа.

Тези свойства не се ограничават липов мед. Това разнообразие не е толкова ефективен за лечение и профилактика на:

• дихателната система (тонзилит, бронхит, ларингит, трахеит, астма, туберкулоза)
• стомашно-чревния тракт (метаболитно заболяване, гастрит, язва, възпаления, запек)
• черния дроб и бъбреците (цистит или други възпалителни заболявания)
• сърдечно-съдовата система (сърдечна недостатъчност, нарушения на сърдечния ритъм, хипертония или хипотония, липса на хемоглобин, холестерол, аритмия)
• нервна система (депресия, стрес, безсъние)
• работата на визуална апаратура

Използвайте липа мед също очевидно, когато се използва локално. Тя облекчава възпаления, има антибактериален ефект, разтваря гной и насърчава изцеление. Продуктът може да се прилага с различни проблеми, от порязвания и изгаряния екзема.

В допълнение към лечебни свойства, вар има своите противопоказания. Това е - един банален алергия. Най-често, последствията от непоносимост към пчелни продукти се появяват върху кожата: под формата на сърбеж, зачервяване, обриви и т.н. Ако имате алергия - това ще се усети след първата лъжица мед. Ако по-рано сте яли мед - има какво да се страхуваме.

консумация на калории и норми

Мед от липа се отнася до сортовете "диета". Тя е с по-ниско съдържание на калории в сравнение с елда, рапица, слънчоглед. По този начин, 100 грама пчелен нектар - малко повече от 300 калории. В същото време, само една чаена лъжичка на продукта е в състояние да ви осигури енергия за 3-4 часа!

Може да попитате защо меда, поради нейната калорично съдържание също е доста висока. Фактът, че натурален продукт се абсорбира 100% от организма. Това е, че не изисква много енергия за обработка - в резултат на това не предизвиква сънливост. Този широк спектър от витамини и микроелементи в състава на лакомства няма да намерите повече в сравнение с всеки друг продукт.

Строги правила за използването на мед вар там, но преяждането не си струва. Максималната дневна доза за възрастни - 100-150 грама. За да се поддържа добро здраве достатъчно, за да яде:

• деца под 12-годишна възраст - 2-3 чаени лъжички на ден
• Възрастни - 1-2 супени лъжици на ден
• бременни жени - максимум 1 супена лъжица на ден
• тези, които са на диета - 2 чаени лъжички на ден

Яжте десерт е възможно дори и в чист вид. Спред върху препечен хляб, яжте малко захар се добавя към сиренето или друга храна - тя ще направи вашата храна по-полезна за здравето.

Можете също така да се размножават на пчелни продукти в мляко или чай. Но внимавайте за температурата на течността - тя не трябва да надвишава 40 градуса. В противен случай, всички полезни свойства на меда вар просто изчезват.

Тези, които са на диета, се препоръчва да се засадят пчела нектар в чаша вода. По-добре е да добавите няколко капки лимонов сок. Изберете вода топла, но не гореща - до 40 градуса.

Жените са също така в състояние по-добре да се даде предимство да пият вода мед съгласно горната рецепта. Смята се, че по този начин всички хранителни вещества, които се метаболизират бързо от организма.