Лимфодренажен масаж подобен ефект върху тялото си, както правят, противопоказания
Лимфодренажен масаж подобрява обмяната на веществата, премахване подуване, произтичащи от излишната течност и токсини.
Лимфодренажен масаж решава проблемите, свързани с лимфния поток. Тези явления са засегнати много - те се появяват отоци, баница, застой, особено в краката. Всички тези проблеми са забележими визуално и усети тежестта на "напомпани". По този начин, заболявания на лимфната система, на първо място подути крака. Със същото това често е свързано подпухнало лице, както и появата на "синини" и "торбички" под очите.
Натрупва в тъканите на излишък интерстициална течност, оток формоване, натискане на околните тъкани и запушени кръвоносни съдове, което води до клетъчна губи енергия и кислород. Лимфните възли не разполагат с време за обработка на крайните отпадъчни продукти и токсини (това, което е популярно нарича "шлака"). Това е не само проявената оток сиво, скучно кожата, но и води до развитието на характерните признаци на интоксикация, като хронична умора, нарушения на съня, ниска ефективност, и главоболие. Но това не е всичко: Лимфната система е отговорен за имунитет. Ето защо, в нарушение на работата си до всички други проблеми се добавят към чести настинки. течност, за да се натрупват в организма с течение на времето, води до развитието на оток, образуването на целулит.
Лимфодренажен масаж: тя действа на тялото?
Ефектът от този вид масаж гъвкав. Това извежда излишната течност и токсини от тялото, осигурява доставката на кислород и хранителни вещества за тъкани и органи; подобрява обмяната на веществата, на кръвта и лимфата в проблемните зони. Лимфодренажен масаж осигурява ефективно и тонизиране на мускулите - успоредно с това има засилване и стягане на кожата.
Лимфодренажен масаж ускорява потока на лимфата в лимфните съдове. В резултат на това тялото ни бързо се отървава от отломки и токсини, както и тъкани и органи получават повече хранителни вещества и кислород. Улеснява лимфен дренаж проникване масаж течност през стените на кръвоносните съдове. Течността от тъканта бързо пада и преминава през лимфните съдове, което предотвратява или намалява подуване на разположение. Той също така елиминира една от причините за клетъчен едематозни форми (както е известно, това е свързано с нарушена лимфен). Бързо премахва частици продуктите от разпада и възпалителни процеси в организма са много по-бързо. Отцепването и отстраняване на метаболитните продукти се среща естествено, без да се нарушава цялостната метаболизъм. Масаж стимулира отделянето на метаболитни продукти от тъканите през лимфните съдове тънкият мрежа.
Как да се извърши лимфен дренаж масаж
За да се постигне резултатът, напредва бавно, но сигурно. Понякога самите клиенти смятат, че по-силните и по-болезнени последици, толкова по-добре резултата. Но това не е така. Груба и много често срещана грешка масажисти - използването на сурови техники върху проблемните области, включително използването на сила, което често води до травми капиляри и кръвоносни съдове, а след това върху тялото угнетените. Груби, хаотични и спазматични движения могат да причинят болка, спазми, ще бъдат неудобни, а също може да причини вреда. Лимфодренажен масаж не трябва да бъде болезнено и да оставите синини, така техники се извършват внимателно, да работят ефективно и през различните части на тялото. Смята се, че един хематом - един "подпис" непрофесионално масажист.
Интензивността трябва постепенно да се повишава сесия на сесия. Силата и продължителността на експозицията, са важни, важно е постепенно да се увеличава натоварването на тялото по време на курса. Ето защо първите сесии трябва да започне с най-ниската доза и след това постепенно да увеличат влиянието в необходимата степен. Броят повторения на отделни масажни техники, зависи от индивидуалните характеристики, включително възраст и пол. По време на процедурата, по-ефективни техники за постигане на желания резултат трябва да се повтаря 4-5 пъти, а други - по-малко. Всяка сесия завършва с техники за релаксация, меки за хармонизиране на състоянието на тялото, така че ще се увеличи ефективността лимфен дренаж масаж.
Кой може да лимфен дренаж масаж
Лимфодренажен масаж е показан за
- Тежка подуване на краката, лицето,
- В началния етап на разширени вени.
- За корекция на целулит.
Масаж осигурява отличен ефект в комбинация с методите за корекция на тегло - премахва токсични метаболитни продукти, се получават в резултат на разцепване и пероксидация на мазнини. За целите на извличане и пречистване на този масаж е за всички, и върви добре с детоксикация програми. След курс от процедури увеличава еластичността и здравината на кожата, подуване изчезна, значително намален или дори загубен появата на целулит, подобрява цвета на кожата, са хронична умора и главоболие.
Колко често се препоръчва лимфен дренаж масаж
Курсът на лимфен дренаж масаж - процедури за тип, тяхната последователност и продължителност - са в пряка зависимост от вида на проблема и състоянието на тялото на един човек. Важно е да се помисли в тази общо здравословно състояние и да изберете индивидуална цялостна програма в съответствие с индивидуалните особености. Ефект на всеки масаж зависи от индивида. Например, затлъстяване често се съпровожда с повишена чувствителност към болка, разширени вени, дължащи се на limfottoka забавянето на долните крайници и други здравословни проблеми. Някои от тях могат да бъдат относителни противопоказания за масаж и изискват особено внимателни и предпазлив подход.
За да лимфен дренаж масаж е противопоказано:
- обостряне на хронични заболявания
- предразположение към тромбоза, тромбофлебит
- който и да е заболяване на бъбреците
- кожни заболявания
- злокачествени тумори
- бременност
За малък застой препоръчва да се подложи на 4-6 сесии с честота 1-2 пъти седмично. Оточни целулит вече изисква 6-8 процедури на интервали от 1-2 пъти седмично. Синдромът на уморените и тежки крака - 2 процедура 2 пъти седмично. Един интегриран подход при формирането на програмата за тяло се препоръчва лимфен дренаж масаж веднъж седмично, както и отделна програма - 2 пъти в седмицата. Ако ясно поставени цели, помислете за всички показания и противопоказания, вие ще бъдете доволни от резултата!
