Лична хигиена по време на менструация
Снимка: Моника Adamczyk / Rusmediabank.ru
Лична хигиена по време на менструация - набор от хигиената по време на менструация.
Концепцията на менструация
Личната хигиена е навик формира, обеща на момичетата от ранна детска възраст. Тъй като на десетгодишна възраст, момичетата, настъпили физиологични промени в тялото, причинени от жлезите с вътрешна секреция и хипофизната жлеза. В яйчниковите фоликули зряла яйцеклетка. Всеки месец една яйцеклетка се отделя и ако тя не е оплодена, то умира. Неоплодена яйцеклетка с дезинтегриращи лигавицата клетки и кръв се отстраняват от матката. Този процес е известен като менструация. Узряването на новото яйце в яйчника, движението му в утробата, средно всяко момиче е с продължителност 4 седмици и се нарича менструален цикъл.
Всички здрави момичета, които са достигнали полова зрялост, момичета и жени, всеки месец, с които се сблъскват с такъв естествен процес, тъй като менструация. Някои критични дни са почти безболезнени и извършват лесно. Други страдат, чувстват гадене, болки в гърба, спазми и губят големи количества кръв. Въпреки това, този път никога не остава незабелязана - дори и някои жени трябва да се променят обичайната си ежедневие и начин на живот.
По време на критичните дни се опита да намали физическото натоварване и хипотермия. Не правете нещо, което може да увеличи загуба на кръв. Не се препоръчва да се изпълнява, слънчеви бани, да плувате, да се хранят пикантни храни.
Лична хигиена по време на менструация
По време на менструация добра хигиена е от съществено значение за много причини. Първо, менструалния кръвта е отлична почва за бактерии. В допълнение, зацапване, да се превърне в причина за лошата миризма.
По време на критичните дни на всеки ден трябва да се уверите, за да сутрин и вечер душ и изплакнете вулва 2-3 пъти през деня. Ако е невъзможно да се влезе в банята и измил с помощта на мокри кърпички за лична хигиена.
Това е един чудесен начин да се разхладите, но се уверете, че водата не се във вътрешността на вагината.
По същата причина не трябва да се изкъпя и парна баня. шийката на матката по време на менструация полуотворена и както е повърхността на раната. А чешмяна вода може да съдържа различни микроби, които могат да проникнат в маточната кухина и да причинят инфекция. Друг от недостатъците на банята по време на менструация е, че топлата вода провокира изолация, може да се отвори дори тежък кръвоизлив.
Затова най-добре е да се мият с топла, течаща вода, отпред назад. Изличат движения избършете гениталиите.
Средства за интимна хигиена
Външните гениталиите промиват с топла вода и сапун, за предпочитане без парфюм. Можете да използвате бебешки сапун. който не го прави суха и не дразни кожата или специални почистващи препарати за интимна хигиена. Промивка не притежава си струва, защото можете лесно да носите инфекция. Ако лигавицата на женски полови органи е раздразнена, се използва за почистване на екстракти от лайка или последователно.
В критичните дни на бельо трябва да се сменя всеки ден или по-често, ако се намокри.
За да се чувствате комфортно и да не се променя обичайния ритъм на живот е необходимо да се използват тампони, тампони и менструални чаши. Всяка жена избира удобен начин да се защитят по време на менструация, понякога комбиниране на средствата за лична хигиена.
Уплътнения са представени най-богатата гама. Те се различават по размер, дебелина, покритие, пълнители и аромати. Избор на размера на уплътнение, обърнете внимание на изобилието от заустване на кръвта, по време на употреба (дневна, нощна).
Има подложки с крила, те да се предпазите от изтичане бельо. Но дори и тук има малък минус, а крилата може да се обели и се свиват, докато триене на кожата на бедрото.
Според състава на тъканта и горния капак има разлика между уплътненията. Някои подложки имат меко покритие и много удобни. На повърхността, а другият е с решетка, която абсорбира по-добре, но в същото време причинява дискомфорт дебат.
При избора на уплътнението, обърнете внимание на миризмата и чувствителността на кожата си. Вкусът може да причини алергии. Адсорбенти в подложки може да предизвика дразнене на кожата. Уплътнения трябва да се сменят на всеки 3-4 часа.
Предимството от използването на салфетки е, че не съществува стагнация на менструацията. Ако една жена има възпаление на половите органи, подложки са единственото средство за хигиена, в които не съществува риск от инфекция на гениталния тракт.
уплътнения недостатък за някои жени може да бъде временно неудобство да се носят тесни и тесни дрехи.
Тампоните са много по-лесни за използване, когато е приложен правилно, те не се усеща. Когато една жена се чувства тампон, то неправилно. За комфортно усещане тампон трябва да се въведе в една трета от влагалището. Менструалната кръв се абсорбира в тампона не цапа дрехите. Само в случай на преливане на тампона от кървене може да излезе малко. Както и тампони, тампони се предлагат в различни размери в зависимост от тежка менструация. За удобство и хигиена в тампони апликатори могат да бъдат за администриране.
Тампоните са подходящи за почти всички, включително девиците. В този случай, трябва да изберете само с размерите на малък тампон, когато се прилага при една девица, не трябва да се чувства болка. В случай на проблеми, свързани с въвеждането на тампона, свържете се с Вашия лекар.
Важно предимство на тампони е липсата на пълнител, който намалява риска от алергични стимули. По време на критичните дни можете да посетите басейна с използване на тампон. Само веднага след къпане тампон трябва да се промени.
В допълнение към предимствата при използването на тампони, в инструкциите за употреба, които често пише за вероятността от инфекциозно-токсичен шок. Този ефект може да възникне от микробния растеж в среда, която се натрупва кръв. Ето защо, на тампона често се променят, по-малко вероятно, че бактериални продукти попадат в кръвта. Препоръчано от лекари, докато използвате тампон за 3-4 часа.
Менструалният чаша (ОСП)
Менструалният чаша - модерен и всичко останало, е известно, че жените средство за лична хигиена по време на менструация.
Казанът е статия като камбана, която се натрупва в изолация. Произведени от медицински латекс, силикон или пластмаса. Менструални малък размер пъпка, избрана за всяка жена индивидуално. Представени такива капачки обикновено два размера: за раждане и за раждали. Задайте чашата просто като го поставя във влагалището, тя се придържа към стените и абсолютно не се усеща.
Менструалният гъсталак не абсорбира кръвта, така че е задължително да се изпуска и се измива няколко пъти на ден. С правилната грижа за чаша на живота си ще бъде 7-10 години. Преди употреба, купата трябва да се вари, имайте купата в памучна торбичка по време на менструалния цикъл.
Плюс това използването на чашата е липсата на алергични реакции, токсичен шок, няма нарушение на естествената микрофлора на влагалището, за да не причинява усещане за сухота, използвайте всички часове, през деня и през нощта.
Не използвайте менструални капа жени с инфекциозни заболявания и сексуалните девственици.