Летните салати - салати лято 1001 на храните

Лятна салата рецепта

С идването на лятото и горещите дни, по който мислим за това как да отслабна за да пътуват до плажа, за да се затегне и приятен формата на окото. В допълнение, лятото не искаше да яде мазни и пържени. Именно поради тази две (и някои други) причини, ние сме отглеждане рецепти за летни ястия, и по-специално на летните салати, които могат да бъдат бързо и лесно, приготвени у дома, дори и за начинаещи домакини.

След това - няколко рецепти прости, бързи и много вкусни летни салати, които ще бъдат много полезни в летните дни.

1 рецепта: Лятна салата "австралийски"

Тази рецепта - родом от Австралия. Подгответе тази салата е съвсем проста, се оказва много, но основната му предимство е, че тя се състои от съставки, които са достъпни през цялата година.

За да се подготви лятна салата "австралийски", ще ви трябва:

Фигура - 1 супена лъжица.
говеждо - тристагр
Orange - 3 броя.
захар - 1 чаена лъжичка
горчица - 1 чаена лъжичка
балсамов оцет - 1 чаена лъжичка
жълтък - 1 бр.
царевично брашно - 1 супена лъжица
слънчогледово масло - тристаграм
лимонов сок - 1 супена лъжица
сол - на вкус

Как да се готви лятна салата "австралийски":

1. Универсален ориза.
2. Кук месото.
3. 2 портокалова кора, нарязани на кубчета. Един портокал изстискайте сока.
4. Смесете оцет, яйчен жълтък, горчица, захар и сол. Продължавайки да размахване, постепенно се добавят всички слънчогледово масло. Това ще има вкусна и изискан сос, който в този случай е нужно малко уточнение.
5. The Final Touch презареждане австралийски салата - портокал вода. За да се подготви портокалов сок се разрежда с вода в съотношение 1: 7. Сложете на огъня, за да се разтвори в течност шрот, нека заври и веднага се изсипва в жълтък, горчица сос и разбъркайте добре, докато гладка.
6. Месо, лимонови резенчета и ориз микс в купа, сезон с портокалов сос. Последна забележка - лимон. Няколко капки лимонов сок, за да салатата преди сервиране - и лятото гарантирано настроение!

2 рецепта: Салата "лято" с скариди

Гвоздеят на тази салата - скариди. Това, което те не морски дарове ни напомнят за лятото и топли страни ... Така се подготви.

За да се подготви салата "Лято" с скариди, ще ви трябва:

Adyg сирене - 50 грама
скариди - 150 грам
нектарини - 1 бр.
зелен лист маруля - 150 грам
борови ядки - 30 гр
лимонов сок - 1 супена лъжица
пълнене на чашите:
балсамов оцет - 1 супена лъжица
мед - 1 супена лъжица
лимонов сок - 0.5 л
зехтин - 2 супени лъжици

Как да се подготвите за салата "Лято" с скариди:

1. сирене нарязани на кубчета. Праскови намали наполовина, премахване на камъка и се нарязват на тънки филийки.
2. Shrimp ври няколко минути в подсолена вода. Когато сте готови за хвърляне на гевгир и се поръсва с лимонов сок.
3. Салата измие ръцете и разкъсване.
4. Смесват се всички съставки зареждане.
5. Сложете ястието всички салата съставки - зелените, скариди, нектарини. Ядки са леко запържени и поставени в салата. излее дресинг.
6. Има възхищавах.

Салата "лято" с скариди Вас и Вашите гости зарадва.

3 рецепта: Лятна салата с пъпеш прошуто

Въпреки необичайната комбинация от съставки за нас, се оказва много вкусно салата.

За да се подготви за лятна салата с пъпеш прошуто, ще ви трябва:

маруля - един куп
пъпеш - 1 бр.
proshutto - 50 гр
Козе сирене - 50 грама
борови ядки - 50 гр
босилек - 2 стръка
зехтин - 1 супена лъжица
балсамов оцет - 1 супена лъжица
мед - 1 супена лъжица
Горчица - 1 чаена лъжичка
черен пипер на прах
сол

Как да се готви лятна пъпеш салата с прошуто:

1. Ядки се запържва до златисто барел.
2. Смесете пълнене на чашите - масло, оцет, мед, горчица, черен пипер и сол. Европейците отреждат всички съставки в буркан, затворете капака и разклатят добре.
3. пъпеш кори и нарязани на тънки парчета.
4. творчески хаос излиза на плоча всички съставки - маруля, нарязани диня, сирене (рушат ръце), ядки и босилек (ситно нарязан). Попълнете и сервирайте.

Тази салата може да се нарече най-лято салата в света.

Вероятно всеки от нас обича сочни сок, който остава след зеленчукови и плодови салати с. Лято италианска салата дава точно тази възможност.

За да се подготви старата италианска салата, ще ви трябва:

Чесън - 1 скилидка и 1 нарязан
Италиански хляб или франзела - 1 питка (около 500 грама)
кубчета домати - 150 г
Нарязан краставица - 130 грама
Кръгчета червен лук - 150 г
нарязан босилек - 80 грам
нарязан прясна мащерка - 1 - 2 клончета
Зехтин - 60 мл
балсамов оцет - 2 супени лъжици. л.

Как да се готви италианска салата лятото:

1.U скилидки чесън, нарязани леко topsheet и го втрийте в posudinku.
2.Razrezat или раздели хляба на малки парчета (хляб винаги трябва да е хрупкава, ако това не е на разположение, след това може просто обикновен хляб да изсъхне в микровълновата фурна или).
3. В предварително приготвени ястия, поставете хляб, домати, краставици, чесън, червен лук, босилек и мащерка. След това добавете зехтин и оцет, разбърква се леко и сервирайте.

За да се подготви за лятна салата от пиле, ще ви трябва:

пилешки филенца - 1 бр.
куп листа зелена салата - 1 бр.
сладък зелен пипер - 1 бр.
сладък червен пипер - 1 бр.
броколи - 200 гр
Морковите - 1 бр.
зехтин - 2 супени лъжици
настъргания джинджифил - 1 супена лъжица
лимонов сок или оцет - 1 супена лъжица
сол на вкус

Как да се готви лятна салата от пиле:

1. За да започнете, трябва да се измие и се вари в подсолена вода пиле. След това течността се отделя и се охлажда. Зеленчуци се измиват, обелват и котлет.
2.Porezat на малки парченца варени пилешки. След това добавете марулята зеленчуци.
За соса ви е нужно:
1.Smeshat лимонов сок, зехтин, джинджифил, мед и сол. Точно преди сервиране храна, за да се свърже всички съставки.

За да се подготви за лятна салата от зеле, ще ви трябва:

зеле - 40 г
ябълки - 30 г
касис - тридесетгр
Праз - 10 г
маруля и билки

Как да се готви лятна салата от зеле:

1. За да започнете да посегнат ивички праз, ябълки и зеле. След това положи всички съставки в купа за салата слой върху листа от маруля и гарниран със Зелените.
Как да се подготвим за лятото дресинг салата от зеле:
За вас попълване ще трябва 20 мл зехтин, захар, черен пипер, сол и лимонов сок ¼.
Зареждането с гориво трябва да бъдат представени отделно.

Всички диетолози не е първото повторение за полезните свойства на морски продукти. В допълнение към ефективност, морски дарове също е много вкусно. Топъл сезон ни дава възможност да се насладите на салата с морски дарове поне веднъж на ден. Тази рецепта дава възможност не само да изящно слагам масата, но също така бързо.

За да се подготви за лятна салата от скариди, ще ви трябва:

Как да се готви лятна салата от скариди:

През зимата, за приготвяне на салата с скариди, можете да замените с пресни краставици мариновани и консервирани грах вземат. Също така, някои от салатата добавя нарязан картофи. Привлека вниманието ви - по принцип, варени скариди, но ако имаш скариди в пакет, но е по-добре взети под внимание при изготвянето на препоръки, които са посочени от производителя.

уморени от традиционното барбекю месо и пиле ли сте? Опитайте се да се готви говеждо месо с печени зеленчуци и да се създаде истинско кулинарно шедьовър. Тази салата е не само богат ястие, но също така и много лека закуска, за да обвинявам.

Средното време за готвене на маруля с печени зеленчуци около 50 минути. Една порция от маруля има високо съдържание на калории.

За да се подготви за лятна салата от говеждо месо, ще ви трябва:

говеждо месо - 800 гр
патладжан - 2 бр.
гъби - 100 г
тиквички - 1 бр.
зехтин - 4 супени лъжици
Сладък пипер - 1 бр.
черен пипер
лимонов сок - 4 супени лъжици
лук - 1 бр.
нарязан босилек - 4 супени лъжици
сол

Как да се готви лятна салата от говеждо месо:

1. Измийте патладжан, след това подсушете ги и техните хартиени кърпи намалят своите разстояние парчета с дебелина около половин сантиметър, сол и се оставя парчета патладжан в продължение на 15 минути. След това ги измийте.
2. промиват и сушат покривки нашите тиквички, след това нарязани на чаша 2 см дебелина.
3. гъби и чушки нарязани на малки парчета, белени лук - големи пръстени.
4. Всички зеленчуци трябва да се разбърква и сезон с лимонов сок и зехтин. Зеленчуци покриват с фолио и оставете да се маринова за около половин час.
5. плътта на говеждо месо не е необходимо намаляване на големи парчета, отбивам и се пържи на скара, после подправете със сол и черен пипер. След това месото хладно и нарязани на тънки филийки.
6. зеленчуци трябва да изпържи ястия на скара, след което се охлажда и се разпространява на плоча с месото.
7. украса блюдото с малки клончета от магданоз и зелен лук.

За да се подготви за лятна салата от тиквички, ще ви трябва:

тиквички - 400 г
маруля - 100 гр
Фета сирене - 50 грама
Мента - двадесетграм
маслини - 100 г
Чесън - 2 скилидки
растително масло - 2 супени лъжици
лимонов сок - 1 супена лъжица
сол
смлян черен пипер

Как да се готви лятна салата от тиквички:

1.Kabachki трябва да нарежете на тънки филийки, подправете със сол и добавете една супена лъжица растително масло и се запържва на скара.
2. След това внимателно посегнат на чесън, сирене и мента. Маслини без костилки могат да се режат на половина. Маруля пауза ръце.
3. В края на краищата, се смесва с растително масло чесън, черен пипер и лимонов сок. На маруля листа лежаха тиквички, мента, сирене, черни маслини и се изсипва сос. Салата може да бъде украсена с прясна мента.

10 рецепта: Вкусна лятна салата от краставици, праскова и пъпеш

За да се подготви за лятна салата от краставици, пъпеш и праскова, ще ви трябва:

пъпеш - 400-500 гр
маруля - един куп
праскова - 4 бр.
краставици - 1 брой.
бяло вино оцет - 2 супени лъжици
кисели джинджифил - тридесетграма
пресен джинджифил - 2-3 см
растително масло
сол
смлян черен пипер

Как да се готви лятна салата от краставици, праскова и пъпеш:

1.Snachala чиста пъпеш обелени, нарязани на половина, извадете семената и нарязани на малки парчета. Праскови трябва да се измие и суха, премахване на костите и котлет няма големи парчета. Краставицата се измиват, обелват и се нарязват на тънки чаша.
2.Salatnye листа, също пране, сушене и разстилат върху чиния, пуснати на пъпеш, краставица и праскови.
3.Konservirovanny джинджифил много фино котлет, пресен джинджифил и решетка, след това се смесват джинджифил, оцет, добавя се 50 мл растително масло, черен пипер, сол и се разбърква. След един сезон със салата Вземете сос и сервирайте.

За да се подготви за лятна салата от калмари, ще ви трябва:

Моцарела - 100 грам
сол - ¼ TSP
Зехтин - 1.5 чаена лъжичка
зелен - стограма
чили паста - 1.25 ч.л.
сепия - тристаграм
лук - 0,5 бр.
Pepper - 1/8 ч.л.
Чесън - 2 скилидки

Как да се готви Лятна салата от калмари:

1. За да започнете, трябва да се намали на сепията на филийки. Тогава филийки калмари да се измести в купа и добавете чесъна. След това поставете чили и всички добре.
2.Potom загрява тиган, добавете зехтин. След масло се загрява, добавете сепия. ги пека на необходимостта от висока температура. Как са бели - дори половин минута. След това те да се прехвърлят върху хартиена кърпа и се оставя да се охлади.
3. След това нарежете половина пръстени лук и малки филийки домати. Нарежете Моцарела сирене, подправете със сол и черен пипер. И добави в тенджерата с калмари сирене, лук, домати и чушки, сезон с билки и сервирайте.

12 рецепта: Лятна салата с раци пръчки