Ленено семе - полезни свойства, рецепти и методи за използване
Len - най-старите растителни култури. Семената на това растение са открити при археологически разкопки на каменната ера селища. И още от ленено семе, използвани в готвенето и производството на масло, а защото му стъбла бяха направени от плат кърпа.
В Русия лен отдавна се използва за ежедневни облекла. Ленени дрехи облекчава хора със силно изпотяване, помагайки с краста, и да ги записват от котлона и лошото време. И в наше време, дрехи, изработени от този плат е високо ценена за неговото качество удобно носене.
Ценна качество ленено семе изненадващо, поради своя състав, на базата на киселина включват полиненаситени омега-3, е жизнено необходими за човешкото тяло. Тя се състои от почти всички клетъчни мембрани, той участва в образуването, развитието и растежа на мозъка, при възстановяването на сърдечни клетки и кръвоносните съдове.
Лененото семе съдържа така необходимите за тялото ни мазнини. Тази мембрана на растителните клетки, едва ли смилаеми от тялото ни. Fiber стимулира храносмилателната система, облекчаване на запек и помага при лечението на заболявания, свързани с чревна неизпълнение.
Част от семената на мастноразтворими гама-токоферол - витамин Е - е bioantioxidants. Неговата задача е да защитава тялото и кожата от въздействието на свободните радикали, които са отпадъчни продукти на лицето и в резултат на електромагнитно лъчение, изгорели газове и токсини.
Поради полизахариди извършва противовъзпалително и успокояващо действие. Протеините помагат за изграждането на мускулна маса и капацитет. Селен, лецитин, витамин А и освобождава организма от тежки метали поддържа нервната система, зрението в добро състояние, осигуряване на кислород в тъканите и производството на енергия.
По този начин, въвеждането на бельо семе или масло в диетата може да се счита от съществено значение за хората.
Надарен с лечебните свойства на лененото семе е било използвано в медицината, в грижата за кожата и косата, в готвенето.
Ленено семе: приложения и рецепти за опазване и възстановяване на здравето
Този билков продукт е препоръчително да се използва като превантивна мярка и като част от лечението, предписано от лекар:
- атеросклероза;
- със сърдечни проблеми и кръвоносните съдове;
- когато органна дисфункция на стомашно-чревния тракт;
- със заболявания на дихателните пътища;
- за нормализиране на кръвно налягане;
- антихелминтна агент (с изключение на аскариди);
- като част от укрепване терапия.
Ленените семена са приложени в твърда форма и чук и прясно приготвен настойки и отвари. Настойки и отвари от ленено приготвят много лесно, те имат приятен вкус, но запазват лечебните свойства на само първия ден след готвене. Следователно, те трябва да бъдат подготвени всеки ден, непосредствено преди употреба.
ленено семе върху храносмилателната система: рецепти, изпитани от времето
За нарушения в храносмилането ще помогнат на вливането на ленени семена, приготвени по следния начин: 2 супени лъжици. лъжица семена изпълнен с гореща вода от около 350-400 мл. Преливане продължение на десет минути, като 100 мл преди хранене.
Запек ще помогнат за премахване на предварително накиснати, но не поникнаха ленено семе, те трябва да се вземат по няколко пъти на няколко чаени лъжички през целия ден, хранене в същото време повече вода.
Лененото семе: рецепти за борба с хелминти
Противопаразитни средства се приготвят на водна баня под формата на отвара. 2 супени лъжици. супени лъжици семена се налива литър вода и се оставя на водна баня в продължение на няколко часа. Бульон премахва паразити, хелминти, но не и от аскариди.
Ascaricide може да бъде получено чрез добавяне към състава пикантен карамфил (тегловни ленено семе 3%).
Ленено семе за сърцето и кръвоносните съдове
Необходимо е да се подготви инфузионен на две супени лъжици. супени лъжици семена, дафинов на една чаша вряща вода, и прохладни 10 минути. Използвайте 3 пъти на ден преди хранене.
ленено семе. Употребата му в УНГ болести
Приготвя се двадесет минути инфузия на 2-3 супени лъжици. супени лъжици ленено семе, напоена една чаша вряща вода. Използвайте 2-3 пъти на ден в продължение на 100 мл преди хранене.
Използването на лен за общото укрепване на организма
Използването на ленено семе в твърдо състояние, но не по-малко от 5 грама на ден, както и за медицински цели до 50 грама. Продължителността на курса на приложение - за няколко месеца.
При поглъщане на голямо количество семена в някои случаи може да се усети неприятно, поради тежестта на съдържанието на черен дроб на голямо количество ленено масло.
По време на остри възпалителни заболявания на червата храната, хранопровода, и в колит и холецистит добавят ленени семена не се препоръчва.
Лененото семе за красота
Витамини красота - т.нар витамини А и Е, които са съставени от ленено семе. Те стимулират регенерирането на клетките на кожата, подобряване на вътрешните метаболитни процеси и възстановяване на естествения баланс на кожата. Поради тези лечебни свойства, има много рецепти за грижа за кожата и косата с използването на ленено семе. Като част от маски, вани, изплаква за коса, невероятни лечебни свойства на лененото семе, са разкрити в пълен размер.
Маска за дехидратирана кожа
Две чаши вода, за да попълните две от чл. супени лъжици ленено семе и се вари до лепкава маса. Ostuzhennoy малко тегло сложи марля и се разпространява върху лицето и шията. Процедурата продължава 20 минути, изплакнете с хладка вода.
Ако сте разширени кръвоносни съдове по лицето, маската трябва да е готино да се охлади температури.
Тази маска ще овлажняват и подхранват кожата.
Маска за мазна и комбинирана кожа
За да добавите една супена лъжица ленено melkomolotuyu овесена каша, изсипете млякото и изчакайте, докато инфузия. Каша равномерно върху лицето и шията за 25 минути, след което изплакнете маската.
Комбинацията от овесени ядки и лен ще осигури почистване и подхранващо действие.
Грижа маска е подходяща за всички типове кожа
2 супени лъжици. лъжици семена запълни една чаша вода и се вари в продължение на 15 минути. В ostuzhennoy маса добавете бяла глина и се разбърква старателно. Разпределен равномерно на лицето и шията за 15 минути, изплакнете.
В резултат на това кожата е почистена, тонизирана и подхранена. Ако кожата ви е напукани зони, а след това, преди да приложите маската, използвайте предварително крема.
Маската за шията и деколтето
Една чаша вода се налива 1 супена лъжица. лъжица семена, да доведе до възпаление, филтър. Cool, каша сложи на шията и гърдите, се покрива с хартия за печене и мека кърпа. Тази процедура прави кожата мека, гладка и млада.
Вани за уморени крака
В един литър вода кисна 2 супени лъжици. супени лъжици ленено семе. Разредете отвара в три литра студена вода и потопете краката си в подготвената тава. Контрастни вани могат да бъдат използвани, като се пропуска краката от гореща вода към студено последователно. При което трябва да се добави бульон само в гореща вода.
Използвайте тази рецепта всеки ден. Кожата на краката си винаги ще бъде мека, подобряване на кръвообращението и умора изчезват.
ленено семе. Използването на продукти за грижа за косата
За възстановяването на балсам за коса може да се приготви от трите Чл. супени лъжици семена варят в три литра вода. Публикувай за изплакване да престои в продължение на 12 часа, филтър и да се използват след измиване с шампоан.
Обвиващи свойства силна инфузия на ленени семена се използват за получаване на средствата ръчни. За да направите това: 2 супени лъжици. супени лъжици ленено семе запълнят една чаша вода. Събирането до възпаление на водна баня, за да се охлади по естествен път. След марля филтър трислойна. Решението е да добавите няколко капки от любимото си етерично масло и производни гел, за да оформите косата си в косата. Дръжте гела в хладилника със затворен капак.
Използването на ленено семе в храната
Ако поръсете лененото семе сандвич, масло със ситно нарязан Зелените, той ще бъде чудесно начало на новия ден.
Семената се добавят в различни салати, зеленчукови пюрета, зърнени храни, млечни продукти. Извара с билки, заквасена сметана и се поръсва с ленено семе, ще ви изненада с необичайна и приятен вкус. При подготовката на ленено семе печене сусам заменя за почистване на прах, както и използване в теста като заместител на масло и яйца.
Нарязани след кафемелачка ленено семе се превърне в насипно състояние с много приятен аромат маса и може да се използва за готвене. Семената земята не губят свойствата си в продължение на шест месеца при условие че те се съхраняват в плътно затворени контейнери или пакети при нормална стайна температура.
От земята ленени семена получени много полезна напитка, желе консистенция. Една супена лъжица семена излива половин литър вода и се вари в продължение на 15 минути на слаб огън. Прясно приготвен бульон има приятен вкус. В комбинация с кафе на зърна семена осигуряват орехов вкус.
Когато добавите земята ленено семе, за да получите чаша плодов сок здравословна напитка за здраве и красота.
За да сте здрави и красиви, природата ни дава прекрасна възможност под формата на ленено семе. Но не забравяйте, че всяко лечение трябва да се провежда по препоръка на Вашия лекар. В остър период на заболяването, пациенти с рак, бременни и кърмещи жени включват хранителни продукти с мощни биологични ефекти върху тялото може да бъде само след консултация с Вашия лекар. Имайте това предвид и да бъдат здрави!